Biaya Kesehatan Nyata Gangguan Kecemasan
Bahagia adalah apa yang membawa sehat, dan sebaliknya, jadi itu tidak terlalu mengejutkan kecemasan dan depresi memiliki beberapa konsekuensi yang cukup buruk pada kesehatan saya; Tekanan darah tinggi pada usia 25 tahun, on-dan-off teman kencan dengan anemia, kurang tidur konstan.
Saya mungkin juga memiliki imp memantul ke atas dan ke bawah pada ginjal saya sementara seseorang mengatakan sistem saraf saya untuk memompa semua hormon stres yang didapatnya, sehingga saya bisa merasa normal, atau setidaknya siap. Seperti Girl Scout yang retak. Itu Kesiapan PTSD untukmu.
Juga kadang-kadang tubuh kita mengungkapkan apa yang sebaliknya tidak kita inginkan, atau tidak bisa katakan. "Menelan harga diri seseorang, tersedak oleh kesedihan, dia membenci nyali saya," ini bukan hanya klise tetapi ekspresi dari hubungan yang kita miliki dengan diri kita sendiri; Cara emosi dan sensasi fisik tetap saling terkait meskipun ada upaya terbaik dari pengobatan Barat untuk memperlakukan mereka sebagai tubuh pengetahuan yang sama sekali berbeda.
Kecemasan adalah masalah diri secara keseluruhan; Kita mungkin tetap terkunci dalam pola kesehatan yang buruk jika akar penyebabnya bahkan tidak dicari, apalagi ditemukan.
Tubuh dan Pikiran: Memperlakukan satu tanpa yang lain hampir tidak ada perawatan sama sekali
Aku menggertakkan gigiku ketika aku cemas. Dokter gigi tahu ini - dia memberiku bola stres, setiap kali aku repot-repot muncul. Dia juga membuat saya menjadi niteguard untuk mengatasi antara ketegangan dan gigi saya, tetapi tidak ada gunanya karena saya tanpa sadar mengekstraknya setiap kali saya mengalami mimpi buruk.... Anda mungkin melihat masalahnya di sini.
“Seperti yang kami lakukan pada saat-saat seperti itu, saya menyalakan pilot otomatis saya dan menjalani gerakan normal di luar, sehingga saya bisa memusatkan semua kekuatan saya untuk selamat dari luka yang hampir mati di dalam.”
Sonia Johnson
Di luar sains, ada banyak kami tidak mengatakan. Seperti bagaimana ini saya tubuh, ini saya jalan, dan saya perlu menemukan cara untuk terhubung bahwa. Bukan untuk beberapa ideal di TV tetapi dengan cara yang tidak membuat saya sangat tidak nyaman saya lebih suka menggiling gigi saya menjadi bertopik daripada berurusan dengan itu.
Koneksi pikiran-tubuh kesehatan mental
Emosi bukanlah hal yang sejuk, hal-hal yang disebabkan oleh histeria. Itu adalah gelombang yang menarik kita, mendorong kita, menyakiti kita, dan membantu kita. Mereka menjaga kita dalam penyakit dan kesehatan, dalam beberapa hal yang sangat harfiah >>
- Orang dengan gangguan kecemasan sering mengalami sesak napas. Ada seperangkat prekursor nyata yang cocok dengan satu gejala kecemasan itu tapi dari mana asalnya?
Untuk masuk di antara semua itu dan mulai mengubah banyak hal merupakan kurva pembelajaran yang luar biasa dan curam. Sebagian dari itu datang melalui mendapatkan itu saya kesehatan tidak mungkin terlihat seperti anda kesehatan. Bahwa tidak ada yang namanya tubuh atau pikiran yang ideal.
Apa artinya bahagia, kalau menyangkut kesehatan? *
Ada rata-rata, kurva lonceng, dan BMI. Mungkin Anda cocok dengan norma, mungkin Anda tidak tetapi yang membantu adalah bertemu dengan tubuh saya sendiri di mana ia berada dan tidak merasa seperti saya gagal melakukannya; Dengan meletakkan beberapa cita-cita budaya dan menghadapi fakta -tentang kecemasan dan stres, dan persimpangan kesehatan mental dan penyakit mental.
Ketika saya sengsara di luar ukuran apa pun yang mereka ciptakan, saya tidak selalu mencarinya, di luar. Panel darah akan menceritakan kisah yang berbeda; Aku tidak bahagia, tidak mungkin tubuhku akan seperti itu.
Kesehatan adalah keadaan emosi dan realitas fisik. Mereka saling tergantung - mengerjakan yang satu membantu yang lain; 'Bahagia' tidak berakhir di batang otak.
