Gangguan Schizoafektif dan Bagaimana Rasanya Mendengar Suara

saya sudah gangguan schizoafektif dan saya mendengar suara-suara. Pertama kali saya mendengarnya 16 tahun yang lalu, saya pikir mereka peri. Kadang saya masih memikirkan itu. Faeries adalah pembuat onar. Begitu juga suaraku.

Saya Tahu Suara yang Saya Dengar Tidak Nyata

Ketika saya dengan orang-orang yang saya merasa aman mengatakan itu mendengar suara, mereka ingin tahu apa yang dikatakan suara-suara itu. Saya tidak pernah memberi tahu siapa pun. Suara-suara itu tidak masuk akal. Jika saya bisa keluar sama sekali, mereka mengatakan hal-hal seperti, "Merokok itu buruk untuk akhir pekan Anda." Itu memalukan. Nyaris sama memalukannya dengan fakta bahwa aku pertama kali mendengar suara.

Beberapa orang menganggap bahwa ketika Anda mendengar suara-suara, suara-suara itu memberitahu Anda untuk membunuh orang. Suara saya tidak memberi tahu saya untuk membunuh orang. Dan bahkan jika mereka melakukannya, saya tidak akan melakukannya karena saya tahu suara-suara itu tidak nyata. Semua gagasan aneh tentang faeries samping, kunci untuk berhasil menangani suara-suara dalam gangguan schizoafektif adalah mengetahui bahwa mereka tidak nyata.

Mengambil Langkah untuk Mengelola Suara Pendengaran di Gangguan Schizoafektif

Suara saya dipicu oleh kegelisahan. Ketika saya mendengarnya, saya minum obat anti ansietas. Terkadang saya membutuhkan lebih banyak. Setelah saya minum dua pil pertama, saya suka membuat sendiri atau meminta seseorang, seperti suami saya, untuk membuatkan saya secangkir teh. Lalu saya suka menonton film lucu seperti Juno atau pergi di Facebook.

Meskipun saya tahu suara-suara itu tidak nyata, mereka masih membuat saya takut. Mereka tidak membuat saya takut ketika saya mendengar mereka lebih sering. Dulu saya bersikap terhadap suara saya bahwa rasanya seperti terkena migrain. Saya hanya butuh waktu istirahat. Hanya saya yang tidak bisa memberi tahu bos saya bahwa saya perlu waktu istirahat karena saya mendengar suara. Di satu pekerjaan, saya memberi tahu orang-orang bahwa saya hipoglikemik dan mengalami gangguan gula.

Saya berharap saya bisa kembali bereaksi terhadap suara-suara seperti mereka migrain, dan jangan takut. Saya sedang dalam pengobatan yang banyak membantu dalam merawat suara-suara. (Saya sudah gangguan schizoafektif, tipe bipolar.) Tapi saya pikir saya memiliki gejala yang cukup bagus sekarang. Lagipula itu adalah gejala.

Saya tahu fakta bahwa saya mendengar mereka bukan berarti saya gila. Oke, mungkin itu berarti saya gila. Tapi yang ingin saya katakan adalah, itu tidak berarti saya tidak bisa mengambil langkah yang waras untuk menghadapi situasi yang gila. Karena di balik itu semua, saya salah satu dari orang-orang paling ramah yang saya kenal.

Mendengar Suara dengan Sense of Humor

Temukan Elizabeth di Indonesia, Google+, Facebook, dan dia blog pribadi.

Elizabeth Caudy lahir pada tahun 1979 dari seorang penulis dan fotografer. Dia telah menulis sejak dia berusia lima tahun. Dia memiliki BFA dari Sekolah Seni Institut Chicago dan MFA dalam fotografi dari Columbia College Chicago. Dia tinggal di luar Chicago bersama suaminya, Tom. Temukan Elizabeth di Google+ dan terus blog pribadinya.