Apa Setelah Menopause? 7 Kondisi Emosional Dan Fisik Yang Harus Diperhatikan

February 11, 2020 12:59 | Penulis Tamu
click fraud protection

Setelah menopause, ada banyak kondisi emosional dan fisik yang mungkin dihadapi seorang wanita. Perubahan hormon yang terjadi selama menopause dapat memicu kondisi emosional dan fisik yang melemahkan setelah menopause dimulai. Membuat perubahan gaya hidup, seperti menggunakan teknik relaksasi, dapat membantu memerangi gejala tidak nyaman yang terjadi setelah menopause. Tetapi penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda jika gejala pascamenopause mulai mengganggu tugas atau hubungan sehari-hari Anda.

Baca terus untuk tujuh masalah emosional dan fisik yang mungkin Anda alami setelah menopause.

1. Depresi Setelah Menopause

Studi Harvard tentang Suasana Hati dan Siklus laporan yang diterbitkan pada 2006 mengatakan bahwa fluktuasi hormon selama menopause memengaruhi faktor psikososial seperti depresi. Depresi Menopause gejala termasuk:

  • perubahan suasana hati,
  • peningkatan iritabilitas,
  • perubahan nafsu makan menghasilkan kenaikan atau penurunan berat badan,
  • kehilangan memori, dan
  • konsentrasi berkurang antara lain.
instagram viewer

Hubungi ahli kesehatan mental jika gejala-gejala ini menjadi luar biasa.

2. Moodiness After Menopause

Reaksi emosional Anda setelah menopause dapat berubah secara signifikan, membuat Anda lebih mudah marah dengan sedikit provokasi. Kemurungan dapat bermanifestasi dengan perasaan sedih yang sedih, kemarahan atau peningkatan iritabilitas. Dan kemudian Anda mungkin tiba-tiba merasa gembira atau puas dengan apa yang terjadi di sekitar Anda.

3. Malam Berkeringat setelah Menopause

Keringat malam terjadi selama tidur tanpa koneksi yang terkait dengan lingkungan yang terlalu panas. Sementara sebagian besar wanita mengalami keringat malam selama menopause, ini mungkin merupakan indikator masalah kesehatan lainnya seperti

  • gula darah rendah,
  • kanker,
  • infeksi, atau
  • kelainan saraf.

Sekali lagi, penting untuk mendiskusikan gejala-gejala sulit yang Anda alami setelah menopause dengan dokter Anda.

4. Hot Flashes After Menopause

Setelah menopause, perubahan hormon dapat memicu kondisi emosional dan fisik. Tetapi jika Anda tahu apa yang harus dicari, Anda dapat menghindari masalah besar setelah menopause.

Ini adalah gejala menopause dan perimenopause yang paling dominan. Hot flashes dapat bermanifestasi sebagai perasaan panas yang cepat atau wajah atau leher memerah disertai dengan berkeringat. Mereka sebagian besar disebabkan oleh perubahan sirkulasi meskipun penyebab pastinya masih menjadi misteri.

5. Pertambahan Berat Badan Setelah Menopause

Selama menopause, ketidakseimbangan hormon dapat memicu peningkatan nafsu makan. Anda mungkin akhirnya memilih makanan manis dan junk yang menyebabkan kenaikan berat badan. Anda juga bisa lebih sulit membuat pilihan makanan sehat, yang dapat menyebabkan kekurangan gizi atau perubahan berat badan yang tiba-tiba.

6. Ketidakseimbangan Hormon Setelah Menopause

Selama menopause, ada penurunan yang signifikan dalam produksi hormon, termasuk estrogen dan progesteron. Ketidakseimbangan hormon adalah pemicu utama gejala menopause saat tubuh Anda berusaha menyesuaikan diri dengan keadaan baru. Terapi penggantian hormon atau obat-obatan adalah beberapa solusi yang kebanyakan wanita coba setelah menopause.

7. Tantrum Setelah Menopause

Tantrum bermanifestasi sebagai ledakan frustrasi dan kemarahan yang tidak terkendali yang dapat membuat Anda menangis. Anda juga dapat bereaksi berlebihan kepada teman kerja, anak-anak, atau pasangan Anda dengan sedikit provokasi.

Tidak Mengobati Gejala Emosi dan Fisik Menopause

Jika tidak diobati, kondisi emosional dan fisik yang dialami setelah menopause dapat mendatangkan malapetaka dalam hubungan Anda, termasuk Anda hubungan intim, dan memang, seumur hidupmu. Waspadai gejala-gejala setelah menopause sehingga Anda dapat mengubah gaya hidup atau mencari perawatan jika mereka menjadi luar biasa.

Referensi

  • Intisari Kesehatan Konsumen, Kenaikan Berat Badan Menopause: Gejala, Penyebab, Perawatan, dan lainnya
  • Minat Wanita, Apa itu menopause? Tahu segalanya tentang itu. Diakses pada 4 September 2015.

Posting ini ditulis oleh:

Ada banyak kondisi mental dan emosional yang dapat terjadi setelah menopause. Pelajari lebih lanjut tentang 7 kondisi emosional dan mental yang terjadi setelah menopause.Vaileria Dennis adalah pakar kesehatan dan kecantikan dan telah menulis berbagai artikel tentang topik-topik itu. Dalam beberapa tahun terakhir, dia memiliki kesempatan untuk penelitian gejala dan efek menopause. Terhubung dengan Vaileria aktif Facebook atau ikuti dia Indonesia.

Untuk menjadi penulis tamu di Blog Kesehatan Mental Anda, kesini.