Cara Menangani Kemunduran Diri

Kemunduran adalah bagian dari kehidupan dan dampaknya tergantung pada bagaimana Anda menanganinya. Anda mungkin mengalami kemunduran saat membangun harga diri atau kapan pulih dari penyakit mental. Sesuatu mungkin terjadi, atau Anda mungkin kembali ke kebiasaan lama. Kemunduran harga diri bisa merusak dan bisa membuat Anda terjerembab ke bawah jika Anda membiarkannya. Ini saat yang kritis untuk mengambil tindakan.

Penting untuk mengenali tanda-tanda peringatan dari kemunduran harga diri dan bertindak sesegera mungkin. Semakin cepat Anda bertindak, semakin baik. Dapatkan dukungan yang Anda butuhkan dan jangan takut untuk mencari bantuan profesional jika Anda membutuhkannya.

Poin untuk Diingat Saat Menangani Kemunduran Diri Harga Diri

• Kemunduran harga diri diharapkan. Setiap orang mengalami kemunduran di beberapa titik. Hidup memiliki pasang surut dan batu sandungan adalah bagian dari perjalanan Anda.
• Anda bergerak maju. Sementara kemunduran harga diri mungkin membuat Anda keluar jalur, arah umum ada di depan. Akui kemajuan yang Anda buat dan beri diri Anda izin untuk terus berjalan. Sangat membantu untuk mengingatkan diri sendiri bahwa Anda baik-baik saja.
  instagram viewer
• Anda belum gagal. Kemunduran bukanlah kegagalan. Ini bukan jalan yang mudah dan Anda telah melakukannya dengan baik untuk mencapai sejauh ini. Itu sukses. Anda telah membuat kemajuan yang baik terlepas dari kemundurannya.
• Bersikap baik kepada diri sendiri. Tidak ada yang sempurna dan kita semua tersandung. Perawatan diri sangat penting saat ini.
• Kamu akan melewati ini. Kemunduran harga diri bersifat sementara dan akan berlalu.
• Belajar dari pengalaman. Pikirkan kemunduran sebagai peluang pertumbuhan. Tanyakan kepada diri Anda sendiri apa yang dikatakan kemunduran itu dan apa yang dapat Anda pelajari darinya. Kebijaksanaan yang Anda dapatkan akan membuat Anda lebih kuat dan lebih siap menghadapi tantangan di masa depan.

Yang paling penting, sadari bahwa kemunduran harga diri bukanlah akhir dunia. Berbaik hati pada diri sendiri, belajar dari pengalaman dan kembali ke jalur sesegera mungkin.

Kiat Menangani Kemunduran Diri Harga Diri

Dalam video harga diri ini, saya berbicara tentang kemunduran harga diri dan bagaimana Anda bisa mengelolanya.

Anda dapat menemukan Fay Agathangelou di Facebook, Google+, Indonesia, Pinterest dan dia situs web.