Untuk Orang Tua dengan Harga Diri Rendah, Pertolongan Pertama Psikologis
Apa saran Anda untuk orang tua yang sering terhambat oleh harga diri mereka yang rendah?
Semua orang tua berharap anak-anak mereka tumbuh dengan berlimpah dan ulet harga diri untuk membantu mereka menavigasi gundukan dan memar masa kecil dan seterusnya. Dalam mengejar tujuan ini, orang tua menyediakan, membimbing, dan terkadang menyembunyikan kekurangan harga diri mereka sendiri. Namun, cobalah sebisa mungkin, harga diri orang tua yang rendah cenderung muncul dengan cara-cara kasar yang tidak sesuai harga diri yang sehat pada anak-anak atau remaja. Bahan yang sering diabaikan ini bisa lebih berdampak daripada pengorbanan yang ditanggung orang tua ketika menawarkan anak-anak begitu banyak peluang untuk sukses dalam hidup. Bayangan rasa tidak aman orangtua, dan jalur yang diambilnya di hubungan orangtua-anak, dapat menodai harga diri positif yang didapat anak-anak dari prestasi mereka sendiri.
Jika situasi sulit ini berdampak pada seorang anak atau remaja yang Anda sukai atau pedulikan, bacalah cara-cara untuk membantu orang tua yang menantang harga diri menemukan kelegaan:
Dengan lembut sarankan kepada orang tua bahwa luka ego menghalangi setiap orang pada satu waktu atau yang lain. Ketika mereka menyabot kemampuan kita untuk menjadi yang terbaik dalam mengasuh anak, inilah saatnya untuk melihat dengan jujur kekuatan dan perjuangan kita dalam pekerjaan. Memproyeksikan kesalahan yang tidak adil dan / atau ekstrim pada anak, bersikeras meminta maaf sepihak, membela diri dengan cara yang merosot ke tingkat anak, menuntut kesetiaan yang tak tergoyahkan dari anak, atau mengeluarkan semburan lidah yang merendahkan, adalah beberapa tanda khas orang tua yang membutuhkan ego pertolongan pertama dan penguatan. Lihat apakah orang tua yang dimaksud mampu mengidentifikasi apakah mereka jatuh ke dalam perangkap kerentanan ego ini.
Mengenali sumber luka ego ini adalah langkah pertama untuk membangun kontrol terhadapnya. Sering kali hubungan masa kanak-kanak orang tua sendiri dengan orang tua mereka sendiri mengatur panggung untuk pemeragaan di kemudian hari. Lain kali orang tua yang terluka membandingkan diri mereka dengan orang tua yang lain, merasa kurang dan inferior, dan tanpa disadari menciptakan kondisi yang membuat anak mereka merasa harus memperkuatnya ego. Tidak puas dengan keadaan hidup seseorang, dan memberi terlalu banyak tekanan pada anak untuk mengisi kembali ego seseorang, adalah sumber lain yang mungkin. Tantangannya adalah untuk mengintrospeksi dan menganalisis di mana slippage harga diri telah di-root, membicarakannya dengan orang-orang kepercayaan, dan menggunakan alat yang efektif untuk pemantauan diri.
Luka ego yang swa-monitor mirip dengan menjaga suhu emosi seseorang sehingga kata-kata dan tindakan tidak ditentukan oleh perasaan orangtua yang terluka. Sangat penting untuk mempertimbangkan pola menyakitkan dalam hubungan orangtua-anak yang mengarah pada luka ego yang mudah dipicu. Perasaan negatif yang tidak proporsional tentang peristiwa keluarga yang biasanya terjadi, seperti remaja yang meminta privasi atau preferensi anak terhadap orang tua lainnya, adalah sangat instruktif. Reaksi menyakitkan yang kuat seperti itu lebih berkaitan dengan harga diri orang tua yang terluka rapuh dari sifat acara ini. Ini juga benar jika reaksi utama adalah kemarahan karena perasaan ini sering menjadi topeng yang dikenakan oleh orang tua yang terluka.
Dorong orang tua yang terluka untuk mencari umpan balik dari orang lain yang dipercaya tentang apa yang mereka amati dalam hubungan mereka dengan anak-anak. Tantang mereka untuk tetap berpikiran terbuka terhadap apa yang mereka dengar dan merenungkannya di masa depan. Tekankan betapa bermanfaatnya memperbaiki peran orangtua mereka.
