Kehidupan Rahasia Cedera Diri

Mereka yang berjuang dengan kecanduan narkoba mungkin ada orang di sekitar yang mengerti atau berhubungan dengan situasi mereka. Bahkan beberapa dengan depresi berat dan kecemasan memiliki semacam sistem pendukung, karena tindakan dapat diambil dengan cepat jika mau mendapatkan bantuan. Pecandu alkohol juga mengadakan pertemuan dan kelompok di mana mereka dapat mendiskusikan frustrasi mereka dalam lingkungan sosial dan pribadi.

Bagaimana dengan melukai diri sendiri?

Tingkat kenyamanan bagi mereka yang mengetahui bahwa teman atau anggota keluarga adalah melukai diri sendiri biasanya cukup rendah. Kehidupan rahasia ini dapat menyebabkan orang yang menyakiti diri sendiri menjauhkan orang yang dicintai dan ketika orang lain mengetahui tentang kecanduan itu, mereka tidak yakin apa yang harus dilakukan. Kadang-kadang, sulit untuk memiliki kelompok pendukung untuk melukai diri sendiri karena dapat memicu perilaku negatif dengan hanya melihat bekas luka atau keropeng atau jahitan - terutama jika tidak siap.

Pengalaman Rahasia

Banyak orang yang melukai diri sendiri memotong atau membakar atau head-bang secara pribadi, yang membuat perjuangan melukai diri jauh berbeda dari yang lain. Ketika di sebuah pesta atau di sebuah bar, Anda biasanya tidak bisa memilih seseorang sebagai pecandu alkohol karena, well, semua orang minum. Hal yang sama berlaku bagi mereka yang memiliki kecanduan olahraga. Saat berjalan ke gym, Anda sering tidak dapat menunjukkan seseorang yang memiliki kecanduan berolahraga karena semua orang melakukan hal serupa.

Ketika datang untuk memotong, dan Anda benar-benar melukai diri sendiri karena Anda merasa perlu, Anda sering melakukannya secara pribadi. Selama tahun-tahun melukai diriku sendiri, aku akan pergi ke kamar mandi sekolah dan jika aku sendirian, aku akan memotong. Di rumah, saya mandi air panas dan memotong. Jika saya tidak bisa tidur dan semua orang tertidur, saya akan potong. Saya tidak pernah ingin orang menyaksikan mutilasi diri saya dan saya tidak ingin itu diketahui. Tidak sekali pun saya pernah membuat diri saya di mata publik karena, well, melukai diri sendiri adalah kecanduan yang kesepian.

Faktor Kenyamanan

Alasan lain mengapa populasi yang merasa dirugikan sendirian adalah karena bagaimana orang lain merasa tidak nyaman tentang topik tersebut. Ini telah dibahas beberapa kali di blog saya, tetapi ide kenyamanan sulit ketika datang ke cedera diri.

Selama masa-masa sulit saya, saya tidak ingin ada yang tahu bahwa saya adalah seseorang yang terluka. Saya tidak memberi tahu teman baik saya tentang cedera diri saya selama tahun-tahun itu, dan itu sepertinya mendorongnya menjauh. Ketika memberi tahu seorang teman dekat tentang hal itu, dia langsung meminta untuk melihat bekas luka dan secara otomatis aku membeku. Sampai hari ini, saya belum pernah berbicara dengan kakak saya tentang masa lalu saya dengan melukai diri sendiri, meskipun dia tahu tentang hal itu, karena saya tahu itu tidak akan menjadi percakapan yang mudah.

Biasanya, reaksi ketika menemukan seseorang menyakiti diri sendiri tidak mudah. Bahkan sekarang, ketika saya membantu orang lain dengan perjuangan mereka, saya menjadi tegang. Pertempuran semua orang adalah pertarungannya sendiri dan sulit untuk memercayai seseorang cukup untuk membuat mereka terlibat dalam perjalanan sulit Anda.

Merasa Ditinggalkan

Ketika saya melukai diri sendiri, saya tidak tahu ada orang lain yang memotong. Saya menemukan cedera diri sebagai kecelakaan dan ketika itu menjadi kecanduan yang tidak bisa saya lepaskan, saya meyakinkan diri saya untuk merahasiakannya. Karena saya sudah berjuang dengan masalah kesehatan mental, perceraian orang tua baru-baru ini dan pacar, pada saat itu, di atas melukai diri sendiri, saya mulai salah prioritas. Saya mulai mendorong teman-teman dan tinggal di rumah, atau dengan pacar saya, daripada bersosialisasi. Saya tetap marah pada perceraian, tetapi menggunakan memotong sebagai keterampilan mengatasi. Jika saya sosial, biasanya melibatkan alkohol. Saya melakukan apa pun yang saya bisa untuk melewati hari tanpa masalah, tetapi karena keadaan saya - masalah tidak hilang.

Terkadang, sulit untuk mengenali bahwa Anda mendorong orang menjauh. Terkadang, suatu hari Anda menyadari bahwa Anda tidak dapat menemukan teman untuk diduduki atau orang lain berinteraksi dengan Anda secara berbeda. Mendorong orang menjauh tidak selalu terjadi dengan sengaja dan itu adalah bagian tersulit. Saya tidak pernah bermaksud mendorong orang menjauh; perilaku saya punya rencana lain dan saya tidak tahu bagaimana mengendalikannya.

Mungkin sulit untuk memikirkan semua faktor yang menyebabkan kecanduan atau gangguan atau perjuangan seseorang. Untuk orang yang melukai diri sendiri, ia cenderung menjadi dunia yang tenang dan kecil karena faktor-faktor yang masuk ke dalamnya: rahasia, kenyamanan dan pengabaian. Satu-satunya cara untuk membuat dunia ini berbeda adalah bagi yang melukai diri sendiri untuk mengenali masalah mereka sebelum mengendalikan tubuh yang ada. Ini sangat sulit, tetapi itu mungkin.