Apa yang Bisa Wortel Ajarkan Tentang Borderline Personality Disorder?

Temui Teenage Mutant Ninja Carrot.

Baru-baru ini saya memanen wortel di kebun saya. Mereka semua terlihat seperti ini - wortel dalam arti jeruk dan renyah. Mereka tidak lurus. Mereka secara geometris tidak benar. Mereka tidak terlihat seperti wortel yang Anda lihat di toko - Anda tahu, bagaimana wortel "seharusnya" terlihat.

Ini adalah standar yang tak henti-hentinya, yang terapi skema pendiri, Dr. Jeffrey Young, mengidentifikasi sebagai a mentalitas yang dapat mempengaruhi gejala gangguan kepribadian borderline (BPD).

Pelajaran Satu: Standar Tidak Henti-hentinya adalah Standar Tidak Realistis

Standar itu tidak henti-hentinya karena tidak realistis. Rasionalitas dan realisme hilang dari hypercriticalness yang terinternalisasi.

Adik ipar saya dan seorang tukang kebun organik yang rajin, Ben Batti, mengirimi saya email bahwa wortel yang dibeli di toko lurus dan geometris benar karena kondisi tanah khusus dan rekayasa genetika - tidak ada yang diterapkan di saya taman.

Pertama, rekayasa genetika terakhir dalam garis benih itu berasal dari Belanda di abad keenambelas

BigGreenParents.com. Tukang kebun menghasilkan wortel kuning dan merah pucat untuk membuat wortel oranye untuk menghormati House of Orange, keluarga kerajaan Belanda. Jadi biji wortel saya adalah untuk wortel biasa, bukan benih elit yang dipilih dengan hati-hati yang dihasilkan dari generasi selektivitas.

Kedua, kebun saya berisi tanah liat (foto) sini). Sangat sulit untuk menggali sebagaimana kelihatannya. Meskipun "tanah Miami" sangat ideal untuk mendukung tanaman jagung dan tomat berat, tidak selalu baik untuk menanam sayuran. Wortel saya harus berjuang melawan tanah agar bisa tumbuh.

Pelajaran Dua: Keterbatasan Bukanlah Kegagalan

"Persiapan tanah untuk wortel terdiri dari menggali sampai kedalaman setidaknya 12 inci dan menghilangkan semua jejak batu dan puing-puing lainnya," tulis Ben. "Bahkan ranting kecil bisa melukai ujung wortel yang tumbuh, mengerdil akar atau membuatnya bercabang."

Ini adalah metafora yang mendalam. Apakah di taman atau kehidupan, kondisi sempurna hampir mustahil untuk dicapai secara alami. Tidak mungkin seorang wanita dengan sekop pinjaman dan akses terbatas ke plot dapat menciptakan tanah yang ideal untuk pertumbuhan wortel.

Apakah ini batasan? Iya. Tetapi bagaimana itu bisa gagal? Wortel tumbuh, yang merupakan tujuan saya. Saya harus mengingatkan diri sendiri, seperti yang kadang-kadang harus Anda lakukan, bahwa apa pun yang meremehkan pencapaian tujuan dapat memicu gejala BPD.

Anda mungkin satu orang dengan sarana terbatas untuk mengubah tanah Anda, atau situasi kehidupan yang kondusif untuk pertumbuhan. Anda mungkin melihat orang lain iri, berharap Anda memiliki kekuatan seperti itu. Namun, Anda hanya bertanggung jawab atas apa yang dapat Anda lakukan. Menerima itu membantu menjaga kritik yang keras, sering kali a Gejala BPD, dalam cek.

Pelajaran Tiga: Hambatan Mempengaruhi Hasil

Taman Anda mungkin wilayah baru dengan banyak rintangan tersembunyi. Kita mungkin mulai menggali dan menemukan rintangan seperti batu, pecahan kaca dan logam yang dibuang.

Membiarkan puing-puing di sana menyebabkan masalah, beberapa berpotensi fatal untuk pertumbuhan lebih lanjut. Mengakui puing-puing dan mengambil tindakan untuk menghilangkan / mengatasinya itu sulit, tetapi penting untuk pertumbuhan yang berkelanjutan.

Salah satu langkah penting menuju pemulihan dari BPD adalah menyadari dan menerima diri sendiri. Menerima diri sendiri yang otentik kadang-kadang berarti menyadari bahwa "standar" itu tidak realistis, jika tidak tidak wajar.