Berinteraksi dengan Pelaku Anda
- Tonton video tentang Berinteraksi dengan Pelaku Anda
Kiat untuk berurusan dengan pelaku kekerasan Anda, begitu sistem pengadilan terlibat dengan hubungan kekerasan Anda.
Setelah memilih tim konsultan dan pakar Anda - dan telah menyewa jasa mereka - masukkan saja kontak tak terhindarkan dengan mantan kasar Anda - kapan dan di mana mungkin - untuk para profesional: pengacara Anda, atau Anda akuntan. Bekerjalah dengan pihak ketiga yang berkualifikasi ini untuk membebaskan diri Anda dan orang-orang yang Anda cintai dari masalah hubungan yang kasar.
Pastikan untuk mempertahankan sebanyak mungkin kontak dengan pelaku Anda seperti yang diamanatkan pengadilan, penasihat, mediator, wali, atau petugas penegak hukum. Melakukan TIDAK bertentangan dengan keputusan sistem. Bekerja dari dalam untuk mengubah penilaian, evaluasi, atau keputusan - tetapi TIDAK PERNAH memberontak melawan mereka atau mengabaikan mereka. Anda hanya akan mengubah sistem melawan Anda dan minat Anda. Tetapi dengan pengecualian minimum yang diamanatkan oleh pengadilan - tolak semua dan semua SERAMPANGAN kontak dengan narsisis.
Ingatlah bahwa banyak interaksi dimulai oleh mantan kasar Anda untuk menjebak atau mengintimidasi Anda. Tetap rujuk dia ke pengacara Anda tentang masalah hukum, ke akuntan atau penasihat keuangan Anda tentang uang masalah, dan untuk terapis, psikolog, dan konselor berkaitan dengan segala sesuatu yang lain (diri Anda dan umum Anda anak-anak).
Pelaku bereaksi buruk terhadap perlakuan tersebut. Anda akan mencoba memanipulasi Anda menjadi kontak yang tidak diinginkan. Jangan menanggapi e-mail yang memohon, romantis, bernostalgia, menyanjung, atau mengancam dan mengirim surat siput. Simpan catatan korespondensi tersebut dan segera tersedia untuk pengadilan, lembaga penegak hukum, evaluator mandat pengadilan, wali ad litem, terapis, konselor perkawinan, psikolog anak - dan untuk kebaikan Anda teman. Jauhkan dia dengan mendapatkan perintah penahanan dan perintah yang sangat banyak.
Pelaku menginginkan kerahasiaan. Paparkan kesalahan mereka. Mencegah penyalahgunaan dengan bersikap terbuka tentang kesulitan Anda. Bagikan dengan orang lain yang berpikiran sama. Ini akan meringankan beban Anda dan menjauhkannya, setidaknya untuk sementara.
Mantan pasangan Anda yang kejam akan mencoba memesona Anda dengan perhatian. Kembalikan semua hadiah yang ia kirimkan kepada Anda - belum dibuka dan tidak diakui. Jaga komunikasi Anda dengan dia seminimal mungkin, dingin, minimum. Jangan bersikap tidak sopan atau kasar - itu tepatnya bagaimana dia ingin Anda berperilaku. Ini dapat digunakan untuk melawan Anda di pengadilan. Tetap tenang, tetapi tetaplah teguh.
Jangan biarkan dia memasuki kembali hidup Anda secara diam-diam. Stealth dan penyalahgunaan sekitar adalah alat yang ampuh. Tolak dia masuk ke rumah Anda. Bahkan tidak menanggapi interkom. Jangan berbicara dengannya di telepon. Tutup telepon begitu Anda mendengar suaranya sambil menjelaskan kepadanya, dalam satu kalimat, sopan tetapi tidak ambigu, bahwa Anda bertekad untuk tidak berbicara dengannya, bahwa itu sudah berakhir untuk selamanya.
Jangan menyerah pada kelemahan Anda. Sulit hidup sendirian. Anda pasti akan sangat merindukannya, secara selektif hanya mengingat saat-saat indah dan kasih sayang dalam hubungan Anda yang hancur. Jangan "celupkan" ke dalam korban beracun pelaku kekerasan Anda. Jangan kambuh. Jadilah kuat. Isi hidup Anda dengan hobi baru, minat baru, teman baru, cinta baru, dan tujuan baru.
Jangan mengunjungi pelaku Anda pada "acara khusus", atau dalam keadaan darurat. Jangan biarkan dia meyakinkan Anda untuk merayakan hari jadi, hari ulang tahun, transaksi bisnis yang sukses, pencapaian pribadi atau kemenangan. Jangan biarkan dia mengubah ingatanmu sendiri melawanmu. Jangan mengunjunginya di rumah sakit, di penjara, pusat rehabilitasi, atau bergabung dengannya dalam upacara peringatan.
Jangan memintanya untuk apa pun, bahkan jika Anda sangat membutuhkannya. Ketika Anda dipaksa untuk bertemu dengannya, jangan membicarakan urusan pribadi Anda - atau dia. Persahabatan penganiaya Anda adalah palsu, hidupnya dengan Anda omongan, niatnya tidak jujur dan tidak terhormat. Dia adalah musuh.
Disalahgunakan oleh proxy berlanjut lama setelah hubungan secara resmi berakhir (setidaknya sejauh yang Anda ketahui). Jangan menanggapi pertanyaan, permintaan, atau permintaan yang disampaikan kepada Anda melalui pihak ketiga. Putuskan sambungan dari pihak ketiga yang Anda kenal memata-matai Anda atas perintahnya. Jangan membicarakannya dengan anak-anak Anda. Jangan bergosip tentang dia.
Mayoritas pelaku pelecehan menerima pesan, namun terlambat dan enggan. Yang lain - lebih pendendam dan terobsesi - terus menghantui tambang mereka selama bertahun-tahun yang akan datang. Ini adalah penguntit.
Ini adalah topik kami artikel selanjutnya.
lanjut: Mengatasi Penguntit Anda
