Cara Menghindari Canggung Secara Sosial
Bab 84 buku ini Hal Swadaya Yang Berhasil
oleh Adam Khan:
KITA SEMUA merasa. Anda tidak tahu harus berkata apa atau apa yang harus dilakukan. Anda merasa terlalu sadar akan diri sendiri dan bagaimana Anda berdiri, bagaimana penampilan Anda, seperti apa suara Anda. Jika Anda memiliki remaja, Anda tahu mereka merasakannya dengan intens. Dan beberapa hal yang dilakukan remaja yang tampaknya sangat tidak bisa dipahami orang tua berasal dari keinginan sederhana untuk menghindari perasaan canggung secara sosial.
Walaupun sangat alami untuk merasa canggung di sekitar orang yang tidak Anda kenal dengan baik, itu tidak menyenangkan atau produktif. Berikut adalah dua hal praktis yang dapat dilakukan siapa pun untuk merasa lebih nyaman secara sosial:
- Bersantai otot-otot Anda. Ini membuat Anda lebih tenang. Kebanyakan orang tidak memiliki masalah sama sekali menjadi sosial di sekitar orang ketika mereka santai. Itulah sebabnya pertemuan sosial secara tradisional menyajikan minuman beralkohol: Ini membuat orang rileks. Temukan otot di tubuh Anda yang terasa sedikit tegang dan rilekskan otot itu secara sadar. Anda akan langsung merasa lebih nyaman.
- Jadikan misi Anda untuk membantu orang lain merasa lebih nyaman. Buat percakapan menjadi mudah bagi orang lain dengan mengajukan pertanyaan yang akan senang dia jawab. Cari tahu nama orang itu, apakah dia dari daerah ini, atau jika tidak, dari mana asalnya. Jawabannya mungkin akan merangsang pertanyaan dan percakapan lainnya. Bagaimana dengan keluarganya: Apakah mereka tinggal di daerah ini? Keluarga besar? Kakak beradik? Apa yang mereka lakukan? Bagaimana dengan pekerjaan? Apa yang dia lakukan untuk hidup? Apakah dia menyukainya? Apa yang membuatnya terlibat? Bagaimana dengan perjalanan? Bagian dunia mana yang telah dilihatnya? Ada hobi? Dengarkan dengan penuh minat. Biarkan dia tahu Anda menyukai apa yang dia katakan. Bantu dia merasa nyaman.
Itu pada dasarnya adalah enam bidang untuk dibicarakan: nama, rumah, keluarga, pekerjaan, perjalanan, hobi. Hafalkan daftar enam topik itu, dan ketika saatnya tiba, pertanyaan-pertanyaan itu akan muncul dengan mudah, menjaga percakapan tetap hidup dan lancar. Percakapan yang lancar dan hidup akan membuat orang lain merasa nyaman yang akan membuat Anda merasa lebih nyaman.
Anda mungkin tidak akan pernah membahas keenam topik tersebut karena ketika orang lain mulai berbicara, Anda akan menemukan pokok pembicaraan Anda pasti ingin tahu lebih banyak tentang hal ini, dan Anda berdua akan mulai membicarakan hal itu, dan Anda akan membahasnya Tanah Percakapan.
Anda akan mengenal orang itu dan bersenang-senang dan Anda akan lupa untuk merasa canggung karena Anda hanya bisa merasa canggung ketika Anda sadar diri. Ketika Anda menjadi semakin sadar akan orang lain, Anda menjadi kurang sadar akan diri sendiri dan kecanggungan Anda lenyap.
Meringankan kecanggungan sosial Anda dengan bersantai dan memperhatikan diri sendiri dengan membantu orang lain merasa nyaman. Orang-orang akan mencintaimu karenanya.
Rilekskan otot Anda dan buatlah itu menjadi misi Anda untuk membantu orang lain merasa lebih nyaman.
Pelajari lebih lanjut tentang mendapatkan kepercayaan diri dan menyingkirkan kesadaran diri dan perasaan tidak aman:
Ketidakamanan
Apakah Anda ingin belajar lebih banyak tentang seni berpikir positif? Apakah Anda ingin melihat kekuatan berpikir positif? Bagaimana dengan kekuatan berpikir anti-negatif? Lihat ini:
Berpikir Positif: Generasi Selanjutnya
Bagaimana Anda bisa mengambil wawasan dari sains kognitif dan membuat hidup Anda memiliki lebih sedikit emosi negatif di dalamnya? Inilah artikel lain tentang topik yang sama tetapi dengan sudut pandang berbeda:
Berdebat dengan Diri Sendiri dan Menang!
lanjut: Panduan Batin Anda untuk Harga Diri
