Berhentilah Malu pada Siapa Anda Membangun Harga Diri

IDK tempat saya memulainya telah menjadi perjalanan bagi saya baru-baru ini.
Saya menemukan dan belajar banyak tentang diri saya dan telah belajar untuk memaafkan diri sendiri karena saya manusia dan saya membuat kesalahan dan itu bukan hanya satu hal. Saya merasa malu sepanjang hidup saya dan bahkan tidak menyadarinya sampai saya mulai benar-benar merasakannya melalui masa sulit. Saya selalu menyimpan emosi negatif di dalam diri saya di masa lalu yang mengakibatkan stres dan kecemasan, akan menjadi sangat sakit dan / atau di masa lalu (termasuk autoimun saya penyakit sampai saya memulai diet Vitamin B yang menyelesaikan itu) tidak akan pernah membiarkan diri saya membuat kesalahan menyadari ya saya bisa, memungkinkan saya untuk melakukan banyak hal yang saya tidak pernah dibayangkan. Tapi, saya tidak menyadari apa yang membuat saya merasa jauh di dalam hati. Saya diizinkan untuk bahagia dan memiliki kesendirian dan sukacita untuk diri saya sendiri dan dengan orang lain adalah rasa malu. Saya sebenarnya mulai melakukan semua yang ada dalam daftar. Peningkatan yang signifikan terima kasih atas wawasannya! Saya mulai menyadari bahwa saya memperoleh lebih banyak daripada yang saya alami dan saya belajar dari kesalahan saya. Tetapi, ketika Anda saya akan menyebutnya "Pemrograman Ulang" daripada memulihkan karena tidak ada kata yang lebih baik, karena tidak dapat kehilangan apa yang pernah Anda miliki, saya akhirnya memiliki segalanya untuk mendapatkan sekarang. Tapi, masih ada bagian kecil yang menyembuhkan dari itu.

Hanya ada satu masalah mulai menjadi sangat sadar dengan optimisme yang negatif masa lalu pengalaman sebenarnya adalah pengalaman yang positif dan itu hanya mewujudkan rasa malu, mengatasi itu dan bergerak maju Menjadi bahagia. Jika Anda tidak keberatan saya berbagi ini sekarang saya menyadari pengalaman positif adalah dalam peran merawat. Pada awalnya, dan saya menyadari sebagian besar upaya mahir menyadari bahwa saya memiliki kerendahan hati, niat tanpa pamrih, tetapi pada dasarnya saya harus tumbuh pada malam seperti yang dikatakan Theodore Roosevelt, "Rasa syukur diberikan kepada saya ", pada dasarnya saya belajar untuk tumbuh dalam semalam setelah tidak memiliki kesempatan untuk menemukan pekerjaan yang disajikan sendiri sebagai berkah tersembunyi dan saya membaca itu disebut" Self-altruism "merawat seseorang yang tidak saya pedulikan tetapi ibu saya melakukannya, bukan karena cinta untuk orang itu tetapi untuk dia, pengorbanan diri, bukan waktu atau cinta tetapi dari diri dan menyadari bahwa itu hanya masalah penuh kasih sayang diri.
Saya menyadari telah melalui banyak dan menyebabkan saya sakit hebat untuk sementara waktu, tetapi rasa sakit itulah yang membantu saya menyembuhkan lebih tua, luka-luka masa lalu sama seperti rasa malu yang pada dasarnya saya pelajari apa yang ada dalam diri saya semua sepanjang, kepercayaan diri, ketahanan dan keberanian menjadi tanpa rasa takut, belajar tanggung jawab, bukan dalam hal profesionalisme, atau harapan orang lain, tetapi untuk dan untuk diri saya sendiri, belajar dari kesalahan saya, memiliki batas-batas yang diperkuat, tidak menjadi penghakiman / saling menghormati daripada asumsi / penilaian, kasih sayang diri dan bahkan melepaskan diri dari siklus kodependensi yang tidak sehat, sekarang saya sedang mengerjakan malu. Juga, dalam upaya saya merawat positif melakukan yang terbaik yang saya bisa setengah tahun terakhir, saya tidak "gagal" tetapi belajar dari kesalahan saya, mendapat perawatan yang dibutuhkan jauh lebih cepat dari yang diharapkan, yang saya pelajari sekarang bukan tanggung jawab saya, bukan dokter, saya perlu mengurus diri sendiri, dari apa yang saya sadari sejak kecil, suami ibu saya sakit, karena tidak membantu mempermalukan saya selama bertahun-tahun karena dia tidak tahu apa-apa lebih baik. Jadi saya memaafkannya dan memaafkan diri sendiri untuk kesalahan masa lalu dan menyadari sangat membantu saya dan ibu saya, itu membantu saya melewati perilaku self-defeating termasuk perfeksionisme / tidak berdaya, hasil negatif dan lebih banyak pengalaman mengemudi, membawa kami lebih dekat, dan mendamaikannya dengan saudara perempuannya / bibiku yang belum pernah ia ajak bicara selama 3 tahun tahun. Jadi sekarang ini hanya masalah penyembuhan dari rasa malu, dan kebencian membawa stres pada diri saya dari rasa malu itu. Yang telah membuat sadar saya sadar bahwa saya benar-benar telah belajar banyak, datang sejauh ini, memiliki niat baik dan telah membantu saya Ibu jauh lebih daripada yang saya pikirkan dan itu hanya penyembuhan dari rasa malu itu, memberi saya izin untuk tidak merasa malu lagi dan bebas diri. Saya bisa dan saya bersedia dan saya pikir jika saya bisa memperkuat / memprogram ulang dengan ini. Tapi ada saran / tips / sumber daya untuk melakukannya? Karena sesekali saya memiliki peringatan pemicu rasa malu / kebisingan yang sudah membaik, sebenarnya mengingatkan saya ketika saya tidak merawat diri sendiri dan mulai merasa seperti itu. Seperti untuk satu, ketika mulai terasa seperti Stuart Little dari video game lama saya yang saya mainkan. Dia berada di jalur rintangan kecil dan suara dari permainan yang saya terjebak di kepala saya adalah "Aduh" ketika dia jatuh tapi seperti aku dia aku bangkit kembali dan terus mengemudi dengan orang yang aku cintai. Kemudian, ada suara lain yang memalukan. "Siren" sebenarnya adalah sirene malu yang akhirnya saya sadari penyebabnya adalah rasa malu yang terkait dengan menjadi juru kunci. Itu adalah dua asosiasi rasa malu yang telah saya pelajari untuk tenang dan fokus dan baru saja melewati rasa malu, kembali ke kekaguman, kegembiraan dan kesendirian tiga hal favorit saya dengan diri saya sendiri dan orang-orang yang saya cintai. Jadi ada saran? Terima kasih telah mengizinkan begitu banyak ruang komentar lol dan saya menyukai artikel ini, sangat mencerahkan dan saya percaya dengan orang-orang seperti saya dan yang lain mencoba untuk melewati ini, saya percaya hari demi hari menjadi lebih sadar dengan kata-kata band Switchfoot bahwa "Kami Bangun". Terima kasih banyak atas kata-kata bijak Anda yang saya pikir akan membawakan saya banyak buku, hanya satu tantangan dengan daftar solusi. Terima kasih banyak!