Bagaimana Berhenti Khawatir Apa Yang Orang Lain Pikirkan tentang Anda

10 April 2015 jam 1:27 pagi

Artikel bagus! Saya dulu berjuang dengan harga diri yang rendah untuk sebagian besar hidup saya. Semua tips yang Anda tulis di sini sangat bagus dan selain itu saya ingin membagikan apa yang membantu saya. Suatu malam ketika anak-anak saya berusia sekitar 3 & 4 tahun, setelah saya menidurkan mereka dan mulai membersihkan mainan mereka, saya berpikir tentang betapa buruknya perasaan saya. Saya merasa gemuk, jelek dan tidak berguna... (Tidak ada yang benar tentu saja.) Tetapi setelah sekitar satu jam memukul diri sendiri (saya benar-benar tidak ingat apa yang memulainya), saya pergi ke kamar mandi dan memandangi cermin pada diri saya sendiri. (Pernahkah Anda memperhatikan bahwa ketika kita wanita merasa sangat menyesal untuk diri kita sendiri, kita pergi ke kamar mandi? Itu karena ada cermin besar di sana sehingga kita bisa melihat betapa menyedihkannya kita melihat dan bersimpati dengan diri kita sendiri!) Lagi pula, saya pergi di sana dan bersimpati pada diriku sendiri ketika tiba-tiba muncul pikiran di benakku bahwa aku benar-benar tidak seburuk semua itu. Aku duduk di depan cermin dan mulai mengatakan pada diriku sendiri semua hal baik yang bisa kulihat dalam diriku. Semua kualitas yang saya sukai pada orang lain, karena saya melihat hal-hal itu dalam diri saya, maka saya benar-benar orang yang cukup baik. Saya belajar malam itu untuk melihat saya seperti saya melihat orang lain. Saya punya beberapa poin lemah, tapi sungguh, poin bagus saya jauh melebihi poin minggu. Saya juga membiarkan diri saya melihat bahwa tidak ada tubuh lain yang sempurna juga. Saya mulai belajar untuk mencintai diri saya apa adanya. Ini merupakan perjalanan yang panjang - anak-anak saya sekarang berusia 28 & 29 tahun, dan saya benar-benar suka dengan siapa saya tumbuh.

17 Februari 2015 pukul 1:10 pagi

Info luar biasa, khusus untuk penderita depresi.
Saya tidak berlangganan ini sama sekali, tapi mungkin itu jawaban doa ?!
Terima kasih!

30 Januari 2015 pukul 6 pagi