Benci Liburan? Anda tidak sendiri

Jika Anda menemukan diri Anda membenci liburan, jangan khawatir Anda tidak sendirian dalam kebencian sepanjang tahun ini (Gagasan untuk Mengelola Depresi Selama Liburan). Waktu antara Thanksgiving dan Natal seharusnya menjadi hangat, tidak jelas, dan bahagia tetapi bagi banyak dari kita, tidak. Banyak dari kita sebenarnya membenci liburan.

Saya baru-baru menulis posting di situs ini berbagi beberapa tips manajemen stres liburan. Karena liburan sangat menegangkan, saya pikir akan bagus untuk menguraikan kiat-kiat tersebut dengan tindak lanjut blog dan video.

Anda Tidak Sendirian dalam Membenci Liburan

Hal pertama dan, mungkin, yang paling penting yang saya ingin semua orang dengar adalah Anda tidak sendirian. Mungkin ada banyak tekanan bagi kita untuk bahagia selama waktu-waktu tertentu tahun ini. Ketika Anda memiliki penyakit mental, tekanan untuk "bahagia" bisa merusak diri sendiri. Dan di atas tekanan itu, bagi banyak orang, liburan penuh dengan pemicu mulai dari ingatan orang-orang terkasih yang telah meninggal hingga pikiran tentang liburan traumatis dari masa lalu.

Maksud saya adalah bahwa liburan adalah masa yang sangat sulit bagi banyak dari kita, dan mengakui bahwa itu dapat membantu kita semua.

Meredam Liburmu Kebencian dengan Cinta

Solusi saya untuk teror liburan yang banyak dari kita hadapi adalah dengan menahannya dengan cinta. Saya tahu ini sepertinya klise — seolah-olah cinta benar-benar yang kami butuhkan. Saya tahu itu tidak mudah. Tetapi saya juga tahu bahwa memusatkan perhatian pada hal-hal dan orang-orang yang saya cintai membantu saya mendapatkannya satu hari setiap kali.

Cara lain untuk menunjukkan cinta Anda selama liburan adalah dengan pemberian yang disengaja dan melalui menunjukkan rasa terima kasih.

Tonton Video Ini untuk Lebih Banyak Tips Liburan Hate-Blasting

Tonton video ini untuk tips lebih lanjut tentang memerangi kebencian liburan.

Temukan Arley Facebook, Indonesia dan Google+.