Apa Perbedaan Antara Depresi dan Kesedihan?

Salah satu hal yang paling kontroversial adalah versi terbaru Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental (DSM-5) lakukan adalah menghapus pengecualian berkabung dari diagnosis depresi. Sebelumnya, orang yang berduka karena kehilangan orang yang dicintai tidak dapat didiagnosis menderita depresi selama dua bulan setelah kehilangan tersebut. Namun, sekarang tidak lagi demikian. Sekarang, bahkan seseorang yang berduka karena kehilangan orang yang dicintai dapat didiagnosis menderita depresi.

Dan beberapa orang mengatakan ini adalah pengobatan lebih lanjut dari emosi normal. Namun, saya berpendapat bahwa ada alasan bagus untuk perubahan ini dan bahwa dokter yang terampil dapat membedakan perbedaan antara kesedihan dan depresi. Berikut adalah beberapa cara kesedihan dan depresi berbeda.

Mengapa Hapus Pengecualian Duka?

Logikanya di sini sebenarnya sangat sederhana. Diakui bahwa periode berkabung tidak dapat dihitung dan dua bulan tentu bukan periode yang cukup lama bagi sebagian orang. Pakar kesedihan mencatat bahwa masa berkabung bisa berlangsung hingga dua tahun dan sangat bervariasi di antara orang-orang. Dan karena tidak ada periode yang ditentukan untuk berkabung, memiliki pengecualian yang ditentukan tidak masuk akal. Sekarang tergantung pada penilaian dokter untuk membedakan antara kesedihan dan depresi.

Dan jangan salah, ini bisa menjadi perbedaan yang sulit untuk dibuat, tetapi satu Waktu Psikiatri artikel, Setelah Dukacita, Apakah Ini “Dukacita Normal” atau Depresi Besar? menguraikan sepuluh pasang pernyataan yang dirancang untuk membantu dokter membuat perbedaan itu.

Mengatakan Perbedaan antara Duka dan Depresi

Sementara kesedihan dan depresi memiliki gejala crossover, pastinya, Dr. Ronald Pies menyarankan bahwa orang yang menderita kesedihan dan mereka menderita depresi cocok dengan "prototipe" tertentu. Dia menggunakan sepuluh pasang pernyataan untuk membedakan antara depresi dan kesedihan. Untuk setiap pasangan, seseorang diminta untuk mengidentifikasi pernyataan mana yang lebih sesuai dengan kondisi pikiran mereka.

1. Saya dipenuhi dengan keputusasaan hampir sepanjang waktu, dan saya hampir selalu merasa putus asa tentang masa depan. ATAU Saya sering merasa sedih, tetapi saya percaya bahwa pada akhirnya, segalanya akan menjadi lebih baik.
2. Kesedihan atau perasaan tertekan saya hampir konstan, dan itu tidak membaik oleh peristiwa, kegiatan, atau orang positif. ATAU Kesedihan atau perasaan tertekan saya biasanya datang dalam "gelombang" atau "rasa sakit," dan ada peristiwa, kegiatan, atau orang yang membantu saya merasa lebih baik.
3. Saya mungkin tidak akan pernah kembali merasa seperti "diri lama" saya lagi. ATAU Hal-hal yang benar-benar sulit sekarang, tetapi saya berharap bahwa seiring waktu saya akan merasa lebih seperti "diri lama saya."
4. Ketika teman atau keluarga menelepon atau mengunjungi dan mencoba menghibur saya, saya tidak merasakan apa-apa atau saya mungkin merasa lebih buruk. ATAU Ketika teman atau keluarga menelepon atau mengunjungi dan mencoba menghibur saya, saya biasanya "bersemangat" untuk sementara waktu dan menikmati kontak sosial.
5. Saya sering memiliki pikiran yang terus-menerus atau impuls tentang mengakhiri hidup saya, dan saya sering berpikir saya akan lebih baik mati. ATAU Kadang-kadang saya merasa bagian dari diri saya telah hilang dan saya berharap bisa bersatu kembali dengan orang atau bagian dari hidup saya yang hilang, tetapi saya masih berpikir hidup ini layak dijalani.

(Lihat semua sepuluh pasang pernyataan di sini.)

Jika kamu pernah mengalami depresi (atau kesedihan) Anda mungkin dapat mengidentifikasi bahwa pernyataan sebelumnya menunjukkan depresi sedangkan pernyataan terakhir menunjukkan kesedihan. Dan, dalam pikiran saya, perbedaannya sebenarnya cukup jelas.

Depresi vs. Kehilangan

Tentu saja, depresi dapat terjadi selama periode berkabung dan kematian dapat berubah menjadi depresi sehingga kadang-kadang ini harus diobati. Tetapi secara keseluruhan, saya akan mengatakan bahwa mengidentifikasi kesedihan berarti mengidentifikasi keadaan alami rasa sakit yang harus Anda jalani sementara mengidentifikasi depresi adalah mengidentifikasi penyakit yang membutuhkan perawatan dan tidak ada dalam DSM yang mengubah ini.

Kamu dapat menemukan Natasha Tracy di Facebook atau GooglePlus atau @Natasha_Tracy di Twitter.