Apakah Anda Menyalahkan Diri Sendiri karena Gangguan Identitas Disosiosiatif Anda?

SEBUAH gangguan identitas disosiatif (DID) diagnosisnya kompleks dan kadang-kadang orang menyalahkan diri sendiri karena gangguan identitas disosiatif mereka. Ketika orang mengetahui bahwa mereka memiliki DID, mereka cenderung memiliki banyak pertanyaan, dan sayangnya, tidak selalu ada banyak jawaban. Orang ingin tahu apa menyebabkan DID mereka. Orang ingin tahu siapa yang harus disalahkan. Kadang-kadang kesalahan itu akhirnya berbalik ke dalam. Jadi apa yang dapat Anda lakukan ketika Anda mulai menyalahkan diri sendiri karena gangguan identitas disosiatif Anda?

Dissociative Identity Disorder Bukanlah Pilihan Anda

Gangguan identitas disosiatif bukanlah sesuatu yang dipilih siapa pun. Tidak ada yang memilih untuk mengembangkan pneumonia atau kanker, sama seperti tidak ada yang memilih untuk berkembang gangguan bipolar atau APAKAH. DID berkembang sebagai respons terhadap parah, sering trauma berulang yang terjadi di masa kecil. Tidak ada orang dengan DID yang pernah terbangun suatu hari dan memutuskan mereka akan berpisah menjadi beberapa bagian. APAKAH bukan pilihan sadar. Ini adalah respons bertahan hidup.

Meskipun seseorang mungkin tidak didiagnosis dengan DID atau bahkan mewaspadai DID hingga akhir kehidupannya, DID selalu berkembang di masa kecil. Anak-anak khususnya tidak memiliki kemampuan untuk mengendalikan pengalaman mereka, juga tidak memiliki kemampuan untuk memilih untuk dipisahkan atau tidak untuk disosiatif, atau untuk mengembangkan bagian yang berbeda atau membentuk satu kepribadian. Semua itu di luar kendali anak.

Apa (atau Siapa) yang Disalahkan untuk Pengembangan DID

Masih ada beberapa hal yang tidak diketahui dalam pengembangan gangguan identitas disosiatif. Satu hal yang tampaknya disetujui oleh semua orang adalah bahwa DID disebabkan oleh trauma anak usia dini. Menurut American Psychiatric Association (APA), berakhir 90% kasus DID melibatkan riwayat pelecehan dan penelantaran anak, dengan 10% sisanya mengalami jenis trauma non-penyalahgunaan lainnya.

Dalam arti luas, trauma bertanggung jawab untuk pengembangan DID. Tetapi siapa yang bertanggung jawab menyebabkan trauma? Di mana kita mengarahkan jari? Dalam beberapa kasus, seperti trauma medis atau bencana alam, tidak ada orang yang bertanggung jawab. Tetapi dalam kasus pelecehan dan penelantaran anak, ada orang yang bertanggung jawab (atau orang). Pelaku mungkin tidak tahu bahwa penganiayaan dan trauma mereka menyebabkan akan menghasilkan pengembangan DID, tetapi itu tidak memaafkan peran mereka. Tanpa pelecehan, tidak akan ada trauma. Tanpa trauma, tidak akan ada DID.

Perjuangan Saya dalam Menyalahkan Diri Sendiri untuk DID Saya

Saya merasakan empati yang luar biasa terhadap bagian saya, mengetahui ingatan yang mereka miliki, dan pengalaman yang mereka alami. Saya tidak selalu merasakan tingkat empati yang sama untuk diri saya sendiri. Saya merasakan sejumlah besar tanggung jawab atas keberadaan bagian saya. Saya mengatakan pada diri sendiri jika saya baru saja lebih kuat, jika saya telah menghentikan pelecehan, bagian saya tidak harus berada di sini. Mereka tidak perlu menderita.

Saya memiliki kecenderungan untuk menyalahkan diri sendiri untuk segalanya karena itulah yang saya pelajari di masa kecil. Saya menyalahkan diri sendiri atas pelecehan tersebut, dan saya menyalahkan diri saya sendiri karena DID saya. Alih-alih menemukan kesalahan pada orang-orang yang sebenarnya patut disalahkan, rasanya jauh lebih akrab dan lebih aman untuk mengalihkan kesalahan itu kepada saya. Butuh banyak bekerja dalam terapi untuk memperbaiki pemikiran saya, tetapi saya mencoba melakukan yang benar untuk saya dan untuk bagian saya.

Anda Tidak Dapat Disalahkan atas Gangguan Identitas Disosiosiatif Anda

Bukan hal yang aneh bagi penderita DID untuk menyalahkan diri sendiri atas kelainan mereka. Jika Anda menyalahkan diri sendiri, Anda tidak sendirian. Tetapi ketahuilah bahwa Anda pernah dan tidak pernah bersalah atas DID Anda. Bagian Anda tidak ada di sini karena sesuatu yang Anda lakukan. Anda tidak menyebabkan penyalahgunaan. Anda tidak menyebabkan DID Anda. Anda tidak menyebabkan semua ini. Anda selamat karena DID Anda.

Temukan Crystalie di Google+,Facebook, Indonesia, situs webnya dan blognya.

Crystalie adalah pendiri PAFPAC, adalah penulis yang diterbitkan dan penulis Hidup Tanpa Terluka. Dia memiliki gelar BA dalam bidang psikologi dan akan segera memiliki gelar MS dalam Psikologi Eksperimental, dengan fokus pada trauma. Crystalie mengelola hidup dengan PTSD, DID, depresi berat, dan gangguan makan. Anda dapat menemukan Crystalie di Facebook, Google+, dan Indonesia.