Membahayakan Diri dan Daya Tarik dengan Nyeri
Apakah itu memotong, memar, membakar, membenturkan kepala atau memetik, satu hal yang pasti - rasa sakit terlibat. Kotor atau tidak, beberapa orang yang melukai diri sendiri tertarik dengan darah dan jaringan dan menggunakan cedera diri untuk mengarahkan kembali fokusnya. Beberapa orang yang melukai diri sendiri menyukai perasaan yang diberikannya kepada mereka karena memungkinkan rasa sakit internal mereka dilepaskan. Seperti yang telah saya katakan di masa lalu, mencelakakan diri mengarahkan saya ke hal lain yang perlu dikhawatirkan - tanda, rasa sakit, menutupi luka dengan gelang atau make-up.
Tidak peduli apa alasannya mengapa mereka yang mencelakakan diri lakukan apa yang mereka lakukan, rasa sakit adalah fokus utama.
Daya Tarik yang Tidak Hilang
Minggu terakhir ini, tangan saya dicengkeram dan dipuntir saat bekerja. Pemuda yang melakukan ini sangat kuat dan ketika dia melepaskannya, itu membuat lenganku sangat bengkak dan memar segera mulai terlihat. Saya pergi untuk memeriksanya dan untungnya tidak rusak atau terkilir - hanya sangat bengkak dan sangat memar.
Saya selalu tertarik dengan memar. Saya selalu mendorong yang saya temukan di tubuh saya
dan jika seorang teman memegangnya, saya cenderung mendorong memar itu hanya untuk mengganggu mereka (ya, saya teman itu). Itu adalah sesuatu yang selalu saya lakukan tanpa pikir panjang dan sejak saya mengalami cedera ini, saya mulai bertanya-tanya:
Bagi mereka yang berhenti melukai diri sendiri, apakah daya tarik dengan rasa sakit pernah hilang?
Saya bertanya-tanya apakah kecenderungan saya untuk memilih secara acak atau memar terkait dengan masa lalu saya yang terluka. Bahkan ketika perilaku melukai diri sendiri berhenti, tampaknya tubuh kita masih melekat pada gagasan rasa sakit. Saya bertanya-tanya apakah meskipun saya belum memotong lebih dari lima tahun, tubuh saya tetap mencari perilaku merugikan diri sendiri tanpa kesadaran saya?
Tubuh adalah hal yang luar biasa dan saya pikir kadang-kadang memiliki kekuatan lebih dari yang kita pikirkan.
Kenali Pesan yang Tubuh Anda Kirim
Ketika tubuh kita sakit, Anda mungkin mulai sakit tenggorokan sekitar seminggu sebelum pilek dimulai. Ketika Anda lupa minum kopi harian, Anda mungkin pusing karena kekurangan kafein (itu mungkin berarti Anda memiliki kecanduan kopi, yang saya mengerti).
Jadi, ketika Anda ingin merobek keropeng atau mengambil kulit tua, hentikan diri Anda sebelum Anda menyesalinya.
Semakin cepat Anda mengenali perilaku merugikan diri sendiri, semakin Anda bisa menangkap diri sendiri. Namun, ini tidak berarti itu akan mudah. Sulit untuk dihilangkan, seperti kebiasaan lainnya. Saya masih menemukan diri saya meraih lengan saya yang memar dan ketika saya menangkap diri saya sendiri, saya merasa kesal. Sangat luar biasa sulit untuk menghentikan diri Anda dari melakukan sesuatu yang biasa Anda lakukan, seperti segala jenis kecanduan.
Ketika Anda menyadari perilaku apa yang perlu diubah, semakin besar kemungkinan Anda untuk menjadi sukses dengannya.
Anda juga dapat menemukan Jennifer Aline Graham di Google+, Facebook, Indonesia dan dia situs web di sini. Cari tahu lebih lanjut tentang Tengah hari melalui Amazon.com.
