Membahayakan Diri dan Bergerak Maju menuju Musim Semi

Setelah berbulan-bulan tanpa pekerjaan, saya akhirnya memulai pekerjaan baru yang sangat saya sukai. Saya bekerja sebagai Pekerja Keluarga membantu keluarga dan anak-anak mengatasi perjuangan mereka dengan kemiskinan dan kehidupan rumah yang sulit. Ini benar-benar pekerjaan impian di mata saya.

Selama beberapa bulan terakhir, saya telah jatuh ke dalam depresi berat. Depresi ini adalah sesuatu yang tidak saya rasakan sejak saya berjuang memotong. Untungnya, saya tidak beralih ke melukai diri sendiri sebagai keterampilan mengatasi, tetapi seperti semua orang yang melukai diri sendiri, dorongan itu ada di sana setiap hari.

Bulan-bulan terakhir ini telah mengajarkan saya bahwa saya tidak hanya dapat mengatasi gundukan yang dihasilkan oleh kehidupan, tetapi juga saya memiliki motivasi untuk bekerja melaluinya. Saya harus memaksakan diri dari tempat tidur dan ke komunitas untuk mengisi aplikasi. Saya akan berbaring di tempat tidur menangis karena saya takut tidak mampu membayar tagihan saya. Semua ketakutan ini pasti ada menyebabkan pemotongan saya di masa lalu.

Sekarang, saya memiliki kemampuan untuk berjuang melalui dorongan itu dan saya tahu adalah mungkin bagi semua orang untuk melakukan hal yang sama.

Merangkul sinar matahari, bukannya melukai diri sendiri

Jika Anda tinggal di Timur Laut, Anda mungkin sangat gembira bahwa sebagian salju mulai mencair. Banyak orang mendapatkannya dipengaruhi oleh perubahan musim dan tidak sampai tahun ini saya benar-benar memahami perasaan itu. Mungkin itu adalah tekanan tambahan untuk mencari pekerjaan, tetapi musim dingin ini adalah Neraka.

Sekarang matahari mulai mengintip kembali ke kehidupan kita, kita perlu merangkulnya dan melakukan sesuatu dengan energi positif yang dibawanya. Alih-alih tidur siang, ajak anjing berjalan-jalan atau pergi ke taman bersama beberapa teman. Bagi mereka yang berjuang dengan emosi negatif, motivasi untuk bangun dan melakukan sesuatu dapat menyakitkan. Namun, sinar matahari benar-benar dapat membantu dan dengan mengenali perubahan musim, cobalah untuk mengenali perubahan itu sebagai awal yang positif.

Jadikan Musim Semi sebagai Musim Perubahan Positif

Perubahan positif ini bisa menjadi dorongan yang Anda butuhkan untuk menghentikan melukai diri sendiri. Ini adalah proses yang sulit ketika mencoba menghentikan kecanduan. Terutama dengan melukai diri sendiri, Anda tahu bekas luka dan bekas luka Anda setiap hari karena mereka adalah bagian dari tubuh Anda. Dengan cahaya matahari menyinari hari-hari, ini bisa jadi lebih sulit karena membuat bekas luka Anda menonjol. Baru-baru ini, tanda yang saya miliki yang menunjukkan menjadi lebih terlihat di bawah sinar matahari.

Dan tidak, kami bukan vampir.

Cobalah untuk menemukan cara untuk mengalihkan mata Anda dari hal-hal negatif dan fokus pada kepositifan di sekitar Anda. Kelilingi diri Anda dengan teman dan anggota keluarga yang mendukung Anda dan terus mendorong Anda untuk maju. Carilah peluang yang akan membantu membimbing Anda menuju kehidupan di mana melukai diri sendiri adalah bagian dari masa lalu Anda.

Jadikan Musim Semi sebagai musim perubahan untuk perilaku merusak diri Anda.

Anda juga dapat menemukan Jennifer Aline Graham di Google+, Facebook, Indonesia dan dia situs web di sini. Cari tahu lebih lanjut tentang Tengah hari melalui Amazon.com.