Pikirkan Pemulihan Pesta Makan Bukan Untuk Anda? Ingat ini.
Sementara aktif dalam gangguan makan pesta saya, Saya pikir "Pemulihan bukan untuk saya" karena saya tidak bisa membayangkan seperti apa kehidupan yang bebas dari gangguan makan berlebihan saya. Kadang-kadang saya pikir saya bahkan tidak mau. Saya pikir perilaku saya membuat saya tetap waras, jadi mengapa saya ingin membayangkan hidup dengan cara lain? Saya yakin pesta makan gangguan pemulihan bukan untuk saya.
Tapi Pemulihan Pesta Makan Adalah Untuk Anda dan Saya - Kami Layak atasnya
Sudah begitu lama gangguan makan pesta meyakinkan saya bahwa saya adalah manusia yang tidak berguna. Bagian yang menyedihkan adalah, saya percaya setiap pernyataan itu. Saya percaya bahwa saya seharusnya hidup dalam kesengsaraan penyakit ini. Saya pikir sejak upaya sebelumnya yang saya lakukan pada pesta makan pemulihan tidak berlangsung lama, bahwa kehidupan yang baik bukanlah sesuatu yang saya maksudkan.
Saya sangat bersyukur bahwa sekarang saya bisa melihat kebenaran. Saya bersyukur telah menemukan bahwa pemulihan gangguan pesta makan adalah untuk saya. Begitu saya mulai mencintai dan menghargai diri saya sebagai pribadi, saya belajar bahwa saya tidak perlu hidup seperti saya sebelumnya. saya
mengetahui bahwa saya pantas mendapatkan yang lebih baik. Ini adalah konsep yang sulit untuk saya cerna. Saya tidak pernah merasa layak menerima apa pun dalam hidup. Ketika saya melihat jauh ke dalam keyakinan inti saya, saya melihat bahwa semua orang pantas mendapatkan kehidupan penuh. Gagasan saya tentang kehidupan penuh adalah ide yang bebas dari gangguan makan berlebihan.Ingatlah Ini Ketika Anda Berpikir Pesta Makan Memulihkan Pemulihan Bukan untuk Anda
Ketika Anda mendapati diri Anda berpikir apakah Anda pantas atau tidak layak untuk sembuh, apakah pemulihan gangguan pesta makan bukan untuk Anda, atau jika itu layak dilakukan, renungkan pertanyaan-pertanyaan ini.
- Apakah Anda menginginkan kebahagiaan?
- Apakah Anda ingin memiliki koneksi dengan orang lain?
- Apakah Anda menginginkan kehidupan yang penuh kedamaian dan ketenangan?
- Apakah Anda ingin hubungan yang bermakna?
Ini hanya beberapa hal untuk dipikirkan. Saya pikir semua hal ini adalah bagian dari a kehidupan yang indah dalam pemulihan. Jika setelah melalui pertanyaan-pertanyaan ini Anda masih berpikir pemulihan tidak tepat untuk Anda, saya mengerti. Butuh waktu lama bagi saya dapatkan harga diri yang saya butuhkan untuk memulihkan.
Namun, dari Anda hingga saya, saya yakin setiap orang di dunia ini pantas mendapatkan kehidupan penuh. Ya, itu berarti Anda juga.
Tetap kuat, tetap positif, dan terus mendorong. Kamu bisa melakukan ini.
Grace Bialka adalah seorang guru tari dan blogger di pinggiran kota Chicago. Dia lulus dengan gelar BA dalam bidang tari dari Western Michigan University. Grace telah hidup dengan gangguan makan dan depresi sejak usia 14 tahun. Dia mulai menulis dengan harapan menyebarkan kesadaran tentang gangguan makan dan penyakit mental. Dia sangat percaya pada kekuatan penyembuhan gerakan. Temukan Rahmat di Indonesia, Facebook, dan blog pribadinya.
