Menghadapi Monster OCD Pascapartum

Itu empat minggu setelah anak pertama saya lahir ketika saya mengalami pikiran intrusi pertama saya. Kenyataannya, pikiran itu sendiri - sebuah visi tentang diri saya menempatkan tangan saya di mulutnya - bukanlah hal yang aneh, sama mengganggunya. Namun, reaksi saya adalah.

OCD pascapartum: Terobsesi dengan Pikiran Menakutkan

Diperkirakan 80% ibu baru memiliki apa yang disebut pikiran menakutkan seperti yang saya jelaskan. Sebagian besar hanya memecat mereka dan melanjutkan. Namun, dalam kasus saya, pikiran saya yang kurang tidur menjadi terlalu bersemangat. Saya bertanya-tanya menjadi siapa saya dan apa yang mampu saya lakukan. Itu membuatku takut.

Saya menjadi terobsesi dengan pikiran saya, yang menjadi lebih mengganggu. Setiap cerita berita grafis yang pernah saya dengar akan muncul di kepala saya. Saya menonton serangkaian adegan film yang tidak ingin saya tonton; namun saya tidak bisa mematikannya. Pikiran datang cepat dan marah, didorong oleh kegelisahan saya yang memuncak.

Dalam beberapa hari, saya telah mengunjungi UGD, PCP saya dan psikiater spesialis telah didiagnosis - Pascapersalinan

Gangguan Kompulsif Obsesif (PPOCD), suatu kondisi yang mempengaruhi hingga 3% wanita. Bagian obsesif mengacu pada pikiran yang terus-menerus, berulang-ulang, sepenuhnya tidak disukai, dan gambar menakutkan yang berhubungan dengan bayi. Kompulsi adalah tindakan berulang yang, untuk beberapa alasan, memberikan rasa lega, meskipun hanya sesaat. Paksaan saya adalah untuk memberi tahu suami saya yang beruntung mendukung pikiran saya; kelegaan datang ketika dia meyakinkan saya bahwa saya tidak akan menindak mereka. Dan kemudian siklus itu berlanjut.

Pikiran PPOCD Yang Sangat Menakutkan Saya Merenungkan Bunuh Diri

Awalnya, bahkan ketika saya tahu itu adalah gejala, pikiran mengganggu itu melumpuhkan. Sedemikian rupa sehingga saya serius memikirkan bunuh diri untuk pertama kalinya. Saya akan melakukan apa saja untuk melindungi putra saya, bahkan jika itu berarti mengakhiri hidup saya sendiri. Ironisnya, ada korelasi 100% antara OCD dan non-kekerasan. Penderita OCD sering sangat khawatir tentang menyakiti orang lain, secara emosional, fisik atau sebaliknya, mereka tidak mungkin menyerang dengan cara apa pun.

Sembuh dari OCD Pascapartum

Dalam beberapa bulan, saya menjadi jauh lebih baik. Obat-obatan sangat membantu, seperti halnya beberapa taktik CBT. Saya belajar untuk menjauh dari pemicu - cerita berita yang penuh kekerasan dan alur cerita TV yang akan membuat saya bergairah, serta orang-orang yang menghakimi yang "tidak mengerti depresi pascapersalinan, "apalagi postpartum OCD.

Lima tahun pasca diagnosis, saya bisa menangani berita apa pun tanpa masalah. Pikiran-pikiran yang mengganggu sudah cukup banyak menghilang dan saya menikmati periode postpartum yang normal setelah kelahiran putri saya. Saya sudah pulih sepenuhnya, tetapi saya masih malu mengakui bahwa saya menderita monster yang PPOCD. Saya menceritakan kisah saya untuk wanita lain yang berada di neraka yang hidup ini. Saya ingin mereka tahu bahwa itu bukan pikiran mereka; bahwa mereka dapat percaya pada diri mereka sendiri lagi.

Artikel ini ditulis oleh:

Lisa D'Innocenzo adalah seorang penulis yang tinggal di Toronto dan seorang ibu dari dua anak. Blog-nya Ibu Sibuk yang Gila berbagi pengalaman mengasuh pribadinya dan mencoba memberikan gambaran jujur ​​tentang naik turunnya.
Untuk menjadi penulis tamu di Blog Kesehatan Mental Anda, kesini.