Stigma Kesehatan Mental: Menantang Zona Nyaman Anda

Saya ingin memberi tahu Anda tentang tetangga saya. Yaitu, saya akan memberi tahu Anda tentang tetangga saya jika saya mengenal mereka. Sebagian, ini adalah perubahan masyarakat. Banyak orang bukan tetangga lagi dalam arti kata klasik. Oh tentu, kita akan melambai melintasi pagar, tapi itu sudah cukup. Saya sudah tinggal di rumah yang sama selama 14 tahun sekarang.

Alasan saya tidak melakukan hal tetangga adalah karena saya tidak ingin mereka mengenal saya.

Saya Tidak Ingin Mereka Tahu Saya Mental

Mengenal saya berarti mengetahui saya sakit jiwa. Saya tidak ingin orang tahu karena saya takut jika mereka tahu, mereka mungkin menggunakannya untuk melawan saya. Atau membenci saya. Atau menyakiti saya. Itu adalah paranoia yang bisa muncul memerangi gangguan stres pascatrauma (PTSD).

Stigma Kesehatan Mental

Saya pikir ini adalah contoh bereaksi terhadap stigma masyarakat kita tentang penyakit mental. Meskipun kita sudah sejauh ini dalam pemahaman kita tentang penyakit mental, bahkan hari ini stigma tetap ada.

Stigma ditanggung oleh ketidaktahuan. Tidak mengerti penyakit mental yang menyebabkan orang percaya stereotip. Stereotip menyebabkan beberapa orang takut pada orang-orang di tengah-tengah mereka yang membawa diagnosa psikiatris. Seperti kelompok lain yang merupakan minoritas, beberapa orang bahkan berpikir orang yang sakit mental seharusnya tidak memiliki hak yang sama dengan orang lain.

Sebagai contoh, meningkatnya penembakan massal yang mengerikan telah menyebabkan banyak orang di masyarakat kita mengatakan bahwa orang-orang tertentu dengan penyakit mental seharusnya tidak memiliki hak untuk memiliki senjata api.

Bahkan National Rifle Association, yang berjuang melawan hampir semua jenis kebijakan yang negatif Efek kepemilikan senjata, adalah pada catatan yang mendukung penolakan hak senjata untuk orang sakit jiwa dengan menciptakan Sebuah basis data yang pastinya akan menimpa privasi orang-orang yang sakit jiwa.

Tolong mengerti, artikel ini bukan tentang perdebatan senjata di Amerika. Sebaliknya, sayangnya hanya satu contoh di mana kita melihat masyarakat kita terlibat dalam stigmatisasi. Diskriminasi atas hak senjata bisa menjadi awal.

Sebagai orang yang sakit mental, kita benar melawan stigma kesehatan mental. Tetapi kadang-kadang kita menemukan bahwa kita adalah orang-orang yang mengabadikan stigma! Kembali ke tetangga. Mereka bukan yang bersembunyi di rumah mereka karena saya sakit jiwa. Saya!

Dengan melakukan itu, saya tanpa sadar dapat memperkuat stereotip dari "orang gila di sebelah." Kami tidak ingin melakukan apa pun yang menambah stigma yang kita semua hadapi. Agak paradoks: Saya tidak ingin tetangga saya tahu saya sakit jiwa. Sikap diam saya disebabkan oleh stigma, tetapi saya menghindarinya karena itu dapat membantu meningkatkan stigma.

Stigma Kesehatan Mental dan Keluar dari Zona Nyaman Kita

Berada di jalur pemulihan kesehatan mental sering kali menantang kita untuk keluar dari "zona nyaman" kita. Pemulihan pribadi kita lebih penting daripada memperbaiki sikap masyarakat yang salah. Tetapi kami menemukan dua konsep ini terkait erat karena kami, sebagai orang yang sakit mental, adalah bagian dari masyarakat yang ingin kami ubah. Kami telah melihat bagaimana pemulihan pribadi kami dapat memengaruhi kepercayaan masyarakat tentang orang yang sakit mental. Apakah Anda mengabadikan stereotip stigmatik dengan tetap berada di zona nyaman Anda? Mungkin saya akan berbicara dengan tetangga saya tentang hal itu.