Mengontrol Keyakinan dan Perilaku Membahayakan Pemulihan Kesehatan Mental

Pernahkah Anda memperhatikan itu? kontrol Apakah masalah hidup utama bagi orang-orang? Dan apakah Anda memperhatikan bahwa kita semua, sebagai manusia, ingin memiliki kendali atas diri kita sendiri, yang lain, dan hampir seluruh alam semesta, jika kita punya jalan? Tentu saja, Anda perhatikan, karena Anda telah hidup di sekitar orang lain cukup untuk mengetahui bahwa pencarian kita untuk mengendalikan merasuki sebagian besar kehidupan kita.

Mengontrol Keyakinan dan Perilaku adalah Faktor-faktor Kunci dalam Penyalahgunaan

Orang akan mencoba mengendalikan Anda, membengkokkan keinginan Anda menjadi apa pun yang mereka inginkan. Kita semua pernah mendengar tentang pepatah gila kontrol, orang yang begitu dalam untuk membuat segalanya terjadi dengan cara mereka mengusir orang lain karena kekakuan dan ketidakfleksibelan mereka.

Ini bisa terjadi dengan cara besar dan kecil. Itu bisa terjadi dengan orang yang kita cintai atau dari orang asing. Kami mitra mencoba memberi tahu kami cara berpakaian. Seorang asing di tempat parkir Wal-Mart memberi isyarat agar kami parkir di tempat tertentu, biasanya agar mereka bisa mendapatkan tempat yang lebih baik. Ketika kita menolak upaya-upaya halus ini untuk membuat keputusan bagi kita, orang-orang ini menjadi marah kepada kita karena tidak mengikuti rencana induk mereka (

Bagaimana Pelaku Mendapatkan Kontrol Dengan Menampakkan Kehilangannya).

Akar dari kebutuhan patologis untuk mengendalikan orang lain adalah rasa takut. Dalam hubungan, kebutuhan untuk mengendalikan ini bisa menjadi sangat buruk ketika salah satu pasangan mencoba untuk mengendalikan yang lain, yang bisa menjadi bentuk dari pelecehan dan kekerasan dalam rumah tangga.

Pelaku / pengontrol dalam hubungan ingin mengendalikan yang lain karena mereka takut jika mereka tidak mengendalikan segalanya, pasangan mereka akan menghancurkan mereka dengan berselingkuh atau dengan meninggalkan mereka. Ketika mereka mengendalikan segala sesuatu dalam suatu hubungan, mereka memiliki kekuatan. Dan mereka akan melakukan hampir semua hal untuk mempertahankan kekuatan itu karena mereka tahu memiliki kekuatan berarti mereka dapat mempertahankan kendali pasangan dan hubungan mereka.

Bagaimana Mengontrol Keyakinan dan Perilaku Mempengaruhi Pemulihan Kesehatan Mental

Jadi, bagaimana mengendalikan perilaku dan pemikiran mempengaruhi kita dalam pemulihan kesehatan mental kita? Ketika kami mencoba mengendalikan semuanya, kami tidak memiliki kedamaian karena hal-hal yang tidak dapat kami kendalikan selalu menekan kami, membuat kita merasa marah, murung, dan cemas. Sama seperti penyalahgunaan dalam suatu hubungan merusak kesehatan mental, pelecehan diri, kebutuhan akan kontrol absolut, melakukan hal yang sama. Bagi mereka yang menderita penyakit mental, ini bisa sangat berbahaya. Sebagian besar gangguan mental sudah melibatkan emosi yang sama, antara lain.

Mengontrol Keyakinan dan Perilaku Orang Lain Melarang Pemulihan Kesehatan Mental

Salah satu tujuan pemulihan adalah advokasi diri, gagasan bahwa kita menjadi semakin mampu meraih apa yang kita butuhkan secara konsisten tanpa bantuan orang lain. Itu termasuk ketegasan dan kesadaran bahwa tidak apa-apa untuk mengatakan tidak.

Ini membawa kita ke titik tidak bisa kembali dengan mengendalikan perilaku dan mengendalikan orang. Sebagai orang yang dalam pemulihan kesehatan mental, kita tidak mampu menghadapi godaan untuk membiarkan orang lain mengendalikan kita. Kita harus fokus pada pengendalian diri kita sendiri dan perilaku kita sendiri. Hanya dengan demikian kita akan mengalami kebebasan yang dapat diberikan oleh kebebasan dan pemulihan kesehatan mental yang berkepanjangan.

Kunjungi Mike Facebook, Indonesia, dan Google+