Pulih dari Kerugian Adalah Sesuai Jadwal Anda Sendiri

Orang-orang yang sakit jiwa tidak memiliki krisis hidup. Bukankah lebih bagus jika The Universe berkata, "Anda adalah orang yang menderita setiap hari. Untuk membuatnya adil, saya dengan ini menyatakan orang yang sakit mental harus dibebaskan dari kesulitan hidup? "

Tapi kita semua tahu lebih baik dari itu. Tidak ada jeda bagi penderita penyakit mental. Tidak ada kartu "keluar dari penjara".

Sebagai manusia, kita dilanda berbagai kesulitan. Ini benar apakah kita memiliki penyakit mental atau tidak. Dan beberapa peristiwa bahkan lebih sulit untuk dihadapi daripada yang lain.

Mengatasi kerugian adalah pengalaman universal. Jika Anda manusia, Anda akan mengalami rasa sakit karena kehilangan. Itu bisa terjadi pada kita melalui kematian teman manusia atau hewan. Jenis kerugian lain yang sangat umum adalah mengatasi putusnya hubungan, atau akhir dari persahabatan yang mendalam.

Tidak mengherankan hal-hal ini hampir dapat menghancurkan kita, dan sayangnya, sering terjadi. Itu bisa membuat orang yang berpikiran jernih menjadi depresi yang dalam, dan itu dapat mendatangkan malapetaka ketika seseorang memiliki penyakit mental.

Ketika Orang yang Mental Pengalaman Kehilangan

Kebenaran yang jelas adalah bahwa semua orang mengalami krisis dan rasa sakit emosional. Tetapi apa yang terjadi ketika orang yang sakit mental mengalami trauma emosional?

Yah, masuk akal jika mereka sudah secara emosional terganggu, trauma tambahan akan semakin merusak mereka, yang dapat menyebabkan krisis kesehatan mental.

Deborah Khoshaba, Psy. D. adalah Psikolog Klinis dan Direktur Pelatihan dan Pengembangan untuk Hardiness Institute dan dia menjelaskan:

... bagi sebagian orang, kesedihan akut dapat memperoleh pijakan dan menjadi kondisi kesehatan mental kronis yang melemahkan yang memburuk seiring waktu, alih-alih menjadi lebih baik. Ini disebut kesedihan yang rumit. Kondisi kesehatan mental yang sudah ada sebelumnya, banyak stresor, ketergantungan emosional, atau masalah substansi menyulitkan proses berduka dan meningkatkan kemungkinan gangguan perilaku rumit yang mungkin mengharuskan profesional pengobatan.

Sembuh dari Kerugian pada Jadwal "Seharusnya"

Saya menemukan bahwa beberapa orang suka menetapkan batas waktu sewenang-wenang pada penderitaan Anda. Anda tahu garis-garisnya: "Sudah lama," atau "Saatnya Anda keluar dan melanjutkan perjalanan." Atau Internet artikel yang memberi tahu Anda bahwa Anda hanya menjadi lemah dan teman-teman Anda yang lain sedang bergerak, jadi Anda harus melakukannya terlalu.

Mengapa orang melakukan dan mengatakan hal-hal yang sewenang-wenang dan menghakimi ini? Saya pikir sebagian darinya adalah bahwa kebanyakan dari orang-orang ini adalah orang-orang yang bermaksud baik yang benar-benar ingin melihat Anda merasa lebih baik. Mereka benar-benar percaya mereka membantu Anda dengan memberi tahu Anda bahwa Anda seharusnya tidak terluka lagi. Apa pun motifnya, tipe orang ini adalah merusak pemulihan kesehatan mental kita, apakah mereka berniat atau tidak.

Penting bagi kita untuk tidak mengizinkan orang untuk mengajukan tuntutan yang tidak rasional dan tidak masuk akal pada kita mengenai jalan penyembuhan kita.

Saya akan terluka sampai saya tidak sakit lagi. Tidak lebih, tidak kurang.

Anda dapat mengunjungi Mike di Google+, Indonesia dan Facebook.