Anatomi Relaps Kesehatan Mental

Minggu ini hidup saya sangat mirip dengan salah satu dari lagu-lagu lama dan barat. Anda tahu yang itu. Pada dasarnya semua yang salah bisa terjadi, dan bahkan anjing itu tidak ingin dekat dengan saya.

Saya duduk sendirian di rumah empat kamar tidur saya, merenungkan kondisi hidup saya dan bertanya-tanya di mana ini membawa saya.

Saya sangat beruntung memiliki orang-orang dalam hidup saya, khususnya istri dan anak-anak saya, yang benar-benar mencintai saya. Mereka cukup mencintaiku untuk memberi tahu aku butuh bantuan dan mereka ingin aku mendapatkannya. Sampai saya melakukannya, mereka telah memutuskan bahwa untuk kesejahteraan mereka sendiri, mereka berpikir hidup terpisah dari saya adalah hal terbaik bagi mereka saat ini.

Gangguan Stres Pascatrauma Dapat Membuat Kerusakan pada Keluarga

Kesulitan yang aneh. Di satu sisi, saya mendukung keluarga saya 100% dalam keinginan mereka untuk berada di lingkungan yang lebih sehat. Saya sebenarnya senang mereka memilih ini untuk diri mereka sendiri karena saya mencintai mereka dan menginginkan yang terbaik untuk mereka. Di sisi lain, saya juga merasa marah dan ditinggalkan. Meskipun mereka belum meninggalkan saya, duduk sendirian di rumah kami tentu membuat saya merasa seperti saya ditinggalkan.

Saya tidak menyalahkan mereka. Hidup dengan orang yang memiliki posttraumatic stress disorder (PTSD) dan depresi bisa menjadi tempat yang tidak menyenangkan. Kemarahan selalu ada, dan lebih tepat digambarkan sebagai kemarahan.

Menurut Pusat Nasional untuk PTSD (NCPTSD), hubungan keluarga sering menderita ketika PTSD adalah bagian dari hubungan. Ini karena gejala PTSD yang menghambat keintiman yang dibutuhkan dalam hubungan yang sehat. "Yang selamat gejala dapat membuat orang yang dicintai merasa seperti dia tinggal di zona perang atau dalam ancaman bahaya yang terus-menerus, ”membaca lembar fakta NCPTSD. Terkadang saya meledak. Saya tidak bermaksud demikian. Gejala PTSD tampaknya tidak disengaja, meskipun saya tahu saya selalu punya pilihan.

Saya Sudah "Mendapatkan Bantuan" untuk Lama

Mereka mengatakan saya perlu "mendapatkan bantuan." Saya berpendapat saya sudah "mendapatkan bantuan" selama bertahun-tahun sekarang. Saya punya ratusan janji dengan para profesional kesehatan mental. Saya sudah mengkonsumsi cukup obat untuk menjaga perusahaan farmasi sendirian dalam keuntungan selama bertahun-tahun yang akan datang. Saya sudah tinggal di rumah sakit, satu kali tinggal selama 16 minggu.

Saya sudah mengikuti banyak kelas, termasuk kursus manajemen kemarahan. Saya sudah membaca ratusan buku tentang kesehatan mental dalam upaya untuk memahami rasa sakit berbahaya yang saya bawa.

Anda akan berpikir bahwa dengan semua pengalaman perawatan itu, saya menjadi sehat. Salah. Saya tidak tahu mengapa tetapi saya berada dalam situasi krisis, dan saya memegang kuku saya.

Saya punya pilihan. Saya bisa menyerah sepenuhnya dan berhenti dari semua perawatan. Sepertinya itu tidak berfungsi dengan baik. Atau saya bisa bangkit dan mulai bertarung lagi. Jika perilaku masa lalu adalah prediksi perilaku di masa depan, saya akan terus berjuang.

Tetapi kali ini berbeda. Kali ini saya hampir tidak peduli. Saya yakin itu adalah depresi yang berbicara.

Saya seorang penyakit mental kambuh. Lagi. Kelemahan saya menjadi mentah dan lukanya terbuka lagi. Luka yang sama yang membuat keluargaku pergi.

Saya akan menjadi lebih baik untuk diri saya dan keluarga saya.

Kunjungi Mike Facebook, Indonesia, dan Google+