Empat Kesalahan yang Dipercayai Orang-Orang Itu Membuat Mereka Terlihat Buruk

Orang yang percaya diri membuat kesalahan ketika mereka mencoba untuk terlihat lebih percaya diri daripada yang mereka rasakan. Kesalahan besar yang disebutkan dalam posting ini bisa membuat Anda merasa tidak nyaman, tetapi begitu Anda melakukannya, Anda bisa melakukannya membangun hubungan yang lebih baik dengan diri sendiri dan menjadi orang yang lebih percaya diri.

Jake Tidak Tahu Dia Membuat Kesalahan yang Dipercayai Orang

Jake selalu berbicara tentang "masa kecilnya yang kacau" dan menganggap dirinya "buruk dalam hubungan" bercanda dengan teman-temannya tentang bagaimana ia akan melajang selamanya karena tidak ada yang akan tahan dengan dia. Secara umum ini diikuti oleh barisan kencan mengerikan yang dia jalani dan bagaimana dia bertindak, dengan raungan tawa dari orang lain. Jake jarang meminta bantuan ketika dalam keadaan darurat, menyebabkan banyak stres dan kemarahan internal.

Teman-teman dan rekan-rekannya tanpa disadari memperkuat perilakunya karena mereka tertawa bersamanya atau mereka memuji dia karena menyelesaikan pekerjaan sendirian. Ini membingungkan Jake, dan sering kali tidak nyaman bagi teman-temannya untuk melihatnya, tetapi mereka tetap melakukannya. Terdengar akrab?

Mengebor Kesalahan yang Dipercayai Orang

Inilah empat cara Anda bisa merusak kepercayaan diri Anda.

1. Perusakan Diri

Penghinaan diri adalah tindakan meremehkan atau meremehkan diri sendiri; bersikap jahat pada diri sendiri dengan cara yang lebih lucu.

Mari kita hadapi itu, ini tidak nyaman berada di sekitar. Banyak orang berpikir itu lucu untuk membuat lelucon tentang kekurangan mereka, dan mereka melakukannya karena itu mudah. Tentu saja orang-orang mungkin tertawa, tetapi sering kali itu karena mereka merasa canggung atau mengasihani Anda. Ini menyatakan bahwa Anda tidak benar-benar menyukai diri sendiri. Banyak komedian menggunakan ini, namun jika Anda tidak berada di atas panggung atau dibayar untuk membuat orang lain menertawakan Anda, Anda menimbulkan banyak pembicaraan negatif ke dalam. Penghinaan diri juga melanggengkan masalah-masalah yang berakar dalam dengan berupaya meringankannya. Sungguh, orang perlu membuat mereka masalah untuk dikerjakan, bukan kegagalan untuk membuat lelucon.

Sebagai gantinya, perhatikan pola dan situasi yang Anda rasakan untuk menghina diri sendiri. Bertindak sebaliknya dan bersikap baik pada diri sendiri atau tidak mengatakan apa-apa. Pilihan lain adalah berfokus pada orang lain dan mengajukan pertanyaan kepada mereka, atau terlibat dalam suatu kegiatan, berfokus pada seseorang atau sesuatu yang lain.

Berfokus pada Diri Sendiri

Berfokus pada diri sendiri adalah kesalahan yang sulit dikenali. Anda bahkan mungkin tidak tahu Anda melakukan ini. Ketika seseorang berbicara kepada Anda tentang masalah mereka atau hari mereka, apakah Anda mengembalikannya kepada Anda? Apakah Anda bertanya tentang mereka atau menanyakan kabar orang lain? Lihat bagaimana gaya percakapan Anda. Jika Anda lalai untuk mendengarkan orang lain menganggap Anda egois, yang merupakan kebalikan dari percaya diri.

Sebagai gantinya, secara sadar fokus pada keterampilan mendengarkan. Apakah Anda memvalidasi mereka, menanyakan apa yang mereka lakukan atau pemikiran mereka tentang masalah tersebut? Pastikan untuk mulai memasukkan ini dalam keterampilan percakapan Anda.

Mengkritik Orang Lain

Mengkritik orang lain menunjukkan kepada orang lain bahwa Anda tidak nyaman dengan diri sendiri; Anda harus membelokkannya ke orang lain. Berbicara di depan umum tentang penampilan seseorang, menghakimi pandangan seseorang, dan membicarakan orang lain di belakang mereka (gosip) dapat menjadi bumerang. Meskipun orang lain mungkin bertindak, dan benar-benar tertarik, mereka sering kehilangan kepercayaan pada Anda dan mempertanyakan kepercayaan diri Anda. Seseorang yang percaya diri tidak perlu merendahkan orang lain untuk merasa baik tentang diri mereka sendiri.

Sebagai gantinya, tangkap diri Anda ketika keinginan untuk bersikap negatif tentang orang lain muncul. Berlatihlah melihatnya dari sudut pandang orang lain, tempatkan diri Anda pada posisi mereka.

Tidak Meminta Bantuan Ketika Anda Terlalu Berlebihan

Tidak meminta bantuan, atau berpikir Anda bisa mengatasinya adalah kesalahan besar yang dibuat orang ketika mereka berusaha menjadi lebih percaya diri. Setiap orang kadang-kadang membutuhkan bantuan, dan mengetahui kapan itu, menunjukkan kepada orang lain bahwa Anda merasa nyaman dengan diri sendiri. Berusaha melakukannya dan salah, memengaruhi harga diri. Ketika Anda menghindari meminta bantuan, itu bisa membuat Anda seperti tahu segalanya, atau sombong, yang merupakan kebalikan dari kepercayaan diri.

Sebagai gantinya, dalam percakapan, mulailah berlatih frasa "Aku butuh bantuanmu dengan sesuatu". Mungkin sekecil meminta perspektif mereka tentang suatu topik “Saya butuh bantuan Anda dengan pemahaman ____________.” Atau sebesar bantuan di tempat kerja atau di proyek. Ini penting karena orang melihat Anda dengan kerendahan hati, bukan kesombongan.

Cobalah untuk melihat kesalahan-kesalahan ini sebagai alat belajar. Belajarlah untuk menyesuaikan diri sehingga Anda merasa lebih baik tentang diri sendiri dan memproyeksikan orang yang lebih percaya diri kepada dunia.

Jaga Baik-Baik,
Em

Emily adalah penulis Ekspresikan Dirimu: Panduan Remaja Putri untuk Berbicara dan Menjadi Diri Sendiri. Anda dapat mengunjungi Emily Situs web Bimbingan Gadis. Anda juga dapat menemukannya di Facebook, Google+ dan Indonesia.