Mencari Label Makanan

January 10, 2020 Samantha Berkilau

Anda tahu bagaimana buku memiliki daftar isi yang menjelaskan apa yang ada di dalamnya? Atau mungkin Anda telah menerima mainan yang dilengkapi dengan diagram yang mengidentifikasi setiap bagian kecil. Label nutrisi semacam itu. Mereka memberi tahu Anda apa yang ada di dalam makanan yang Anda mak...

Lanjutkan Membaca

Cara Menghentikan Mengidam Makanan

January 10, 2020 Samantha Berkilau

Sulit untuk menolak mengidam makanan. Pelajari cara mengekang mengidam makanan, hentikan keinginan makan dengan menggunakan teknik sederhana namun efektif ini. Mengidam fisik untuk makanan mungkin akibat asupan rendah lemak atau gula darah rendah. Bagi banyak dari kita, mengidam pertengahan sore ...

Lanjutkan Membaca

Berat Anak Anda

January 10, 2020 Samantha Berkilau

Jika Anda khawatir tentang berat badan anak Anda, Anda berada di perusahaan yang baik. Sejak 1960-an, jumlah anak-anak kelebihan berat badan di Amerika Serikat hampir dua kali lipat dan jumlah remaja kelebihan berat badan hampir tiga kali lipat. Saat ini, 10% anak berusia 2 hingga 5 tahun dan leb...

Lanjutkan Membaca

Gangguan Makan: Latihan Kompulsif pada Remaja

January 10, 2020 Samantha Berkilau

Rachel dan tim pemandu soraknya berlatih tiga hingga lima kali seminggu. Rachel merasakan banyak tekanan untuk menurunkan berat badannya - sebagai pemandu sorak kepala, dia ingin memberi contoh kepada tim. Jadi dia menambahkan latihan harian ekstra untuk rejimennya. Tetapi akhir-akhir ini, Rachel...

Lanjutkan Membaca

Mengetahui Lemak dan Kalori

January 10, 2020 Samantha Berkilau

Anda ingin terlihat dan merasakan yang terbaik. Tetapi apakah ini berarti Anda harus menjaga berat badan, makan makanan bebas lemak, dan menghitung kalori? Mulailah dengan mendapatkan fakta tentang lemak dan kalori, kemudian putuskan sendiri.Apa itu Lemak dan Kalori?Lemak, atau lipid, adalah nutr...

Lanjutkan Membaca
instagram story viewer