Berat Anak Anda

Jika Anda khawatir tentang berat badan anak Anda, Anda berada di perusahaan yang baik. Sejak 1960-an, jumlah anak-anak kelebihan berat badan di Amerika Serikat hampir dua kali lipat dan jumlah remaja kelebihan berat badan hampir tiga kali lipat. Saat ini, 10% anak berusia 2 hingga 5 tahun dan lebih dari 15% anak-anak berusia antara 6 dan 19 tahun kelebihan berat badan, yang menempatkan mereka pada risiko penyakit dan harga diri rendah. Gangguan makan juga meningkat di kalangan anak muda. Teruslah membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang berat badan dan anak-anak, dan cara-cara sehat untuk mengelola berat badan untuk seluruh keluarga.

Anak-anak dengan berat badan kurang

Waspadai remaja yang berat badannya terlalu sedikit, terutama gadis remaja yang mulai menurunkan berat badan dengan cepat namun masih mengeluh dia gemuk. Gadis-gadis muda mungkin khawatir tentang perubahan fisik yang diakibatkan pubertas, sebagian sebagai tanggapan atas penekanan masyarakat pada ketipisan. Pinggul dan payudara penuh bisa membuat mereka merasa "gemuk", dan mereka bisa terjebak dalam pola perilaku yang dikenal sebagai gangguan makan.

Beberapa gadis menjadi terobsesi dengan berat dan citra tubuh. Mereka akan makan dalam jumlah yang sangat kecil - jumlah yang tidak memadai untuk mendukung pertumbuhan dan kesehatan normal. Beberapa menolak untuk makan sama sekali. Kondisi ini dikenal sebagai anorexia nervosa. Remaja lain, lagi-lagi kebanyakan perempuan, mempraktikkan perilaku pesta-dan-pembersihan, yang dikenal sebagai bulimia. Kedua kondisi tersebut berpotensi mengancam jiwa. Jika Anda mencurigai salah satu kondisi tersebut, bicarakan dengan anak Anda dan cari perawatan medis dari dokter atau ahli diet terdaftar.

Remaja pria juga rentan terhadap masalah gizi. Banyak remaja putra yang mendambakan menjadi lebih besar atau lebih berat. Waspadai suplemen nutrisi yang menjanjikan lebih banyak otot. Jika seorang remaja makan dengan benar dan mengonsumsi berbagai jenis makanan dengan benar, suplemen gizi hanyalah buang-buang uang. Jika Anda khawatir tentang kebiasaan makan anak remaja Anda, bicarakan dengan dokter anak Anda. Konseling seringkali merupakan cara yang efektif untuk mengembalikan anak-anak ke jalurnya.

lanjut: Gangguan Makan adalah Tantangan Terberat bagi Konselor Kami
~ perpustakaan kelainan makan
~ semua artikel tentang gangguan makan