Pola Asuh Trauma-Informed 101: Mengasuh Anak dengan PTSD

Parenting-informed parenting adalah pendekatan yang disengaja untuk mengasuh anak anak dengan PTSD atau yang pernah mengalami trauma tetapi tidak gangguan stres pascatrauma. Anak-anak mengalami trauma ketika mereka atau orang yang dicintai mengalami sesuatu yang membahayakan kebutuhan mereka akan keamanan, keselamatan, dan cinta. Pola asuh yang mengandung informasi trauma berarti bahwa tindakan orang tua anak atau pengasuh lainnya dirancang untuk tidak membahayakan dan untuk secara konsisten memenuhi kebutuhan dasar ini.

Sementara anak-anak merespons trauma secara berbeda, setiap insiden trauma masa kecil menyebabkan kerusakan yang berlangsung lama. Pertarungan anak, penerbangan, atau membekukan insting dihidupkan selama acara traumatis dan belum dimatikan. Ini membuat anak-anak merasa di luar kendali dan tak berdaya. Mengasuh anak dengan PTSD atau masalah terkait trauma lainnya memerlukan fokus khusus untuk menciptakan lingkungan rumah yang asuh, penuh kasih, dan aman untuk membantu anak sembuh.

Ketahui Bagaimana Trauma Mempengaruhi Anak Anda untuk Menjadi Orangtua yang Diinformasikan Trauma Optimal

Sering kali, mengasuh anak yang trauma adalah sulit karena bagaimana perilaku dan emosi mereka berubah setelah trauma. Orang tua yang mendapat informasi trauma mempelajari bagaimana anak mereka dipengaruhi oleh apa yang terjadi dan apa yang harus diperhatikan untuk membantu menenangkan daripada memperburuk.

Setelah mengalami a Peristiwa traumatis, anak-anak mengembangkan berbagai gejala. Untuk menjadi orang tua yang terinformasi secara trauma, akan sangat membantu untuk mengenali gejala apa yang mungkin ditunjukkan oleh anak atau remaja Anda. Gejala umum memiliki komponen perilaku dan emosional seperti:

• Agresi / pertempuran
• Sering mendapat masalah
• Amukan
• Penolakan untuk mengikuti aturan
• Penyalahgunaan zat
• Lari dari rumah
• Tantangan
• Perlu kontrol (untuk menghindari sesuatu yang tidak terduga)
• Penarikan
• Interaksi yang terlalu ramah dengan orang asing
• Kesulitan berkonsentrasi
• Impulsif
• Hyperarousal (keadaan selalu waspada, mencari bahaya)
• Emosi kuat yang sulit diatur
• Mantra menangis
• Kegelisahan
• Takut
• Depresi
• Masalah kepercayaan, bahkan ketidakpercayaan orang tua
• Kesulitan membentuk keterikatan dan persahabatan
• Tingkat percaya diri yang rendah

Banyak dari ini gejala trauma diaktifkan oleh pemicu, atau orang, tempat, pemandangan, suara, atau bau yang mengaktifkan memori intens trauma. Oleh karena itu, pengasuhan yang diinformasikan secara trauma melibatkan mengenali gejala-gejala anak serta apa yang memicu mereka.

Orang tua perlu pendekatan khusus ketika berhadapan dengan anak yang trauma. Dalam mengetahui bagaimana anak Anda mengekspresikan trauma mereka, Anda dapat bertemu dengan anak Anda di mana mereka berada.

Berbeda dengan mengasuh anak-anak lain, ibu dan ayah harus memfokuskan semua upaya mereka untuk memenuhi kebutuhan anak mereka akan cinta, keselamatan, dan keamanan.

Namun, memenuhi kebutuhan itu seringkali merupakan perjuangan, karena perilaku di atas dipandang sebagai perilaku "buruk" di banyak rumah dan sekolah. Untuk bergeser dari melihat anak Anda sebagai a anak nakal, mengadopsi perspektif trauma-informasi bahwa bukan anak Anda yang buruk; sebaliknya, mereka adalah anak-anak yang mengalami hal-hal buruk terjadi pada mereka.

Setelah peristiwa traumatis, emosi dan perilaku anak dikendalikan oleh stres dan perasaan aman yang terganggu. Anak-anak menjadi kewalahan dan tidak mampu mengatasinya karena trauma memengaruhi seluruh diri mereka — otak, tubuh, emosi, dan perilaku.

Orang tua yang mendapat informasi trauma mengharapkan perilaku ini dan memahami bahwa anak-anak tidak bertindak dengan sengaja seperti ini. Dengan demikian, mereka dapat memilih respons mereka dan menyesuaikannya untuk memenuhi kebutuhan anak daripada menghukum perilaku itu. Ini terkadang lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Strategi dan tips berikut ini dapat membantu Anda mengetahui cara menghadapi anak yang mengalami trauma.

Strategi untuk Mengasuh Anak yang Trauma, Anak dengan PTSD

Karena anak Anda tidak memahami dan merespons dunia seperti yang dilakukan anak-anak lain, pendekatan pengasuhan yang khas tidak berhasil. Strategi berikut ini berhasil, tetapi karena setiap anak berbeda, mungkin perlu waktu untuk menemukan yang cocok untuk Anda dan membuat pendekatan pengasuhan yang disesuaikan.

• Bersiaplah dan beri mereka perhatian penuh Anda
• Ketika mereka membutuhkan, dengan sabar menghibur dan mendorong mereka
• Tanggapi dengan tenang dan diam-diam perilaku yang tidak sopan alih-alih bereaksi dengan marah, jengkel ("Apa yang Harus Dihindari Ketika Anda Mendisiplinkan Anak dengan PTSD")
• Dengarkan dan bantu mereka menemukan kata-kata untuk perasaan kuat mereka
• Ajari anak Anda relaksasi dan menghilangkan stres
• Berikan anak Anda pilihan untuk meningkatkan rasa kontrol mereka
• Tetapkan jadwal dan rutinitas yang konsisten
• Jadilah mudah ditebak dan peduli untuk membantu membangun kepercayaan
• Sadarilah bahwa kurangnya kepercayaan, atau menghina anak Anda, tidak bersifat pribadi; ini terkait trauma yang di luar kendali anak Anda sekarang tetapi akan berubah seiring waktu dengan pasien, mengasuh pengasuhan anak.

Trauma merusak anak-anak dengan cara mendalam yang mengikis kemampuan mereka untuk percaya dan merasa aman. Pola asuh yang mengandung informasi trauma membantu anak Anda sembuh. Baik juga bagi orang tua, untuk merasa lebih terkendali dan aman dalam pengetahuan bahwa mereka membuat perbedaan positif.

Lihat juga:

• Strategi Pengasuhan Anak Terbaik untuk Anak-Anak yang Sangat Sensitif
• Keterampilan Must-Have untuk Mengasuh Anak dengan Kegelisahan

referensi artikel