Saya Sammi Caramela, dan saya senang bergabung dengan HealthyPlace sebagai penulis baru Trauma! Blog PTSD. Saya telah menjalani sebagian besar hidup saya dalam mode bertahan hidup, tetapi baru pada usia awal 20-an saya menyadari bahwa saya menderita gangguan stres pascatrauma (PTSD) dari trauma m...
Lanjutkan MembacaGangguan stres pascatrauma (PTSD) berdampak pada berbagai bidang kehidupan. Dalam hal hubungan romantis dan intim, PTSD dapat membuat Anda sangat sulit untuk dekat dengan seseorang.Keintiman tidak pernah mudah bagi saya. Pengalaman pertama saya tentang keintiman seksual terjadi pada usia empat ta...
Lanjutkan MembacaKesedihan adalah gejala umum gangguan stres pascatrauma (PTSD). Kita sering meratapi kehidupan yang kita alami sebelum trauma, serta kehidupan yang bisa kita miliki jika peristiwa traumatis itu tidak pernah terjadi.Sebagai emosi yang diasosiasikan dengan kehilangan, duka cita bisa menyebabkan kes...
Lanjutkan MembacaBeberapa dari mereka yang telah berjuang dengan trauma masa kecil mungkin mengembangkan lamunan maladaptif sebagai a mekanisme koping.1 Misalnya, ketika saya baru berusia empat tahun, saya mengalami anak demi anak penyerangan seksual Dan pelecehan emosional yang membuat saya merasa terisolasi dar...
Lanjutkan MembacaAkhir pekan ini, saya dikirim ke spiral yang memalukan dan episode depresi yang membuat saya tidak berdaya. Tidak peduli seberapa keras saya mencoba untuk keluar dari pola pikir gelap yang saya alami, saya sepertinya tidak bisa menghilangkan kepanikan yang intens dan kesedihan yang luar biasa. Sa...
Lanjutkan MembacaMencari validasi dari orang lain sering dianggap jahat hari ini. Kita dibuat merasa bersalah atas keinginan manusiawi ini — karena mendambakan perhatian, kepastian, dan dukungan. Dan meskipun memberi diri Anda validasi yang Anda cari itu sehat, mempermalukan diri sendiri karena menginginkannya da...
Lanjutkan MembacaMencari validasi dari orang lain sering dianggap jahat hari ini. Kita dibuat merasa bersalah atas keinginan manusiawi ini — karena mendambakan perhatian, kepastian, dan dukungan. Dan meskipun memberi diri Anda validasi yang Anda cari itu sehat, mempermalukan diri sendiri karena menginginkannya da...
Lanjutkan MembacaJika Anda telah menghabiskan waktu bertahun-tahun melawan gangguan stres pascatrauma (PTSD) dan otak Anda sendiri, Anda mungkin merasa sulit untuk mengadvokasi diri sendiri. Pikiran Anda terkadang terasa mengalahkan, menjadikan pemberdayaan diri sebagai renungan belaka. Nyatanya, Anda mungkin beg...
Lanjutkan MembacaMasalah umum yang saya hadapi akibat gangguan stres pasca trauma (PTSD) adalah perasaan tidak berdaya. Saya merasa sulit untuk mendorong pemberdayaan setelah mengalami trauma yang sulit atau kompleks – bahkan ketika hal itu terjadi bertahun-tahun kemudian.Meskipun PTSD mungkin merupakan perjuanga...
Lanjutkan MembacaSaat memulihkan diri dari trauma, saya menyadari bahwa memiliki komunitas sangatlah penting. Meskipun ada kalanya saya merasa tergoda untuk melakukannya mengisolasi diriku sendiri ketika aku sedang berjuang dengan milikku kesehatan mental, saya selalu merasa lebih baik setelahnya menjangkau orang...
Lanjutkan Membaca
Saya benci menjadi Debbie Downer (dan schizoafektif pada saat itu), tetapi hanya karena cuaca sem...
ADDitude bertanya: "Bagaimana Anda menjelaskan ADHD kepada anak Anda?"Saya katakan kepadanya bahw...
Armond Goes to a Party: Buku Tentang Asperger dan Persahabatanoleh Nancy Carlson dan Armond Isaak...