Hidup dengan Kecemasan: Kesehatan Emosional

Saya bisa memahami kecemasan normal. {Tetapi kita yang mengalami kelebihan pengalaman buruk diubah, maka ada bahan kimia otak, hormon, dan dunia yang tercemar.
Kami tidak memiliki kecemasan normal, pernahkah Anda mencoba melakukan hal sehari-hari yang normal. Saya mentega bagel dan tangan saya gemetar, perut saya penuh dengan kupu-kupu, saya ingin melompat keluar dari kulit saya. Ini adalah reaksi dari ketakutan, ketakutan.
Saya hanya membuat sarapan. Mengapa saya merasa seperti ini?
Saya takut keluar di depan umum? Seseorang mungkin ingin masuk berakting. Jadi saya tidak pergi ke mana pun. Ini dimulai beberapa hari sebelum Natal.
Penurunan saya dimulai sekitar Agustus 2014. Saya tidak menderita seperti ini sebelumnya.
Saya bekerja untuk pengecer terbesar di dunia. Saya telah melayani pelanggan langsung sejak April 1998. Saya telah menjadi seorang manajer, seorang pemimpin, seorang guru dan orang yang bertanggung jawab atas sebuah proyek besar.
Saya tidak takut berkembang di bawah tekanan dan memecahkan masalah.

Saya bertanya-tanya apakah Anda dapat berbicara dengan hak-hak hukum seseorang pada suatu pekerjaan, ketika mereka mengalami kecemasan yang meningkat. Baru-baru ini saya menyadari seseorang mengungkapkan kesulitan pribadi kepada penyelia, dan kemudian ditanyai tentang kemampuannya untuk melakukan pekerjaannya atau mempertimbangkan kemungkinan mencari pilihan lain. Sejauh yang saya sadari, tidak ada masalah produktivitas, ia hanya ditemukan menangis, dan mengalami serangan kecemasan.
Terima kasih,
Chris

Gangguan kecemasan adalah kesulitan emosional yang umum yang telah melambangkan kehidupan kita. Memang, kecemasan mengalami beban yang tak terhindarkan semua orang dengan masalah gugup. Oleh karena itu, kecemasan memiliki sisi baiknya bersamaan dengan konsekuensi buruknya. Tanpa kecemasan, kita akan menampilkan diri kita dalam banyak bahaya kehidupan, bahkan kita akan merasa tenang. Benar-benar kecemasan adalah pelopor dari setiap peristiwa tak terduga yang dapat membahayakan serius kesejahteraan global kita. Itu adalah entitas kejiwaan ketika merusak fungsi hidup masing-masing pasien. Dalam hal ini harus dirawat di psikiater. Tetapi perawatan kecemasan yang berhasil tergantung dari pemahaman kita yang berarti tentang gangguan-gangguan emosi yang memengaruhi kita kapan saja dan di mana saja. Seharusnya mengelola perasaan kita melalui kontradiksi sehari-hari. Kalau tidak, kita akan menjadi korban penderitaan psikis yang luar biasa.

Saya suka ketika Anda menulis. Perspektif bergeser ketika kita fokus pada bidang lain yang ingin kita kerjakan selain masalah HANYA. Saya suka bagaimana Anda memasukkan hierarki kebutuhan. Sungguh saya bisa menyebutnya hierarki WANTS. Karena saya aman di satu level, saya ingin naik ke level berikutnya. Sayangnya tidak selalu semudah hanya menemukan satu set tangga.
Tim pendukung yang tepat, informasi (seperti blog Anda), & obat-obatan yang tepat memberi saya kekuatan untuk memulai pendakian saya pada hierarki piramida kebutuhan dan keinginan :)

23 Agustus 2011 pukul 15:59

Hai Kate!
Saya akan mencoba untuk meninggalkan Anda komentar lain - Saya mencoba beberapa waktu yang lalu tetapi lupa untuk memasukkan alamat email saya sehingga tidak dikirim.
Ini adalah artikel yang kuat. Bagi saya, saya benar-benar dapat melihat di mana kecemasan saya telah memperlambat pertumbuhan emosi saya. Terapis saya akan memberi tahu saya hal-hal dalam sesi kami di mana saya hanya akan menjawab, "Astaga! Saya berharap saya tahu hal ini bertahun-tahun yang lalu! "
Hal-hal sederhana seperti bagaimana membela diri sendiri ketika orang bersikap kasar kepada saya. Bagaimana mengatakan tidak daripada ya ketika saya tidak ingin melakukan sesuatu. Semua hal-hal kecil yang telah begitu dikontrol oleh kecemasan ini sepanjang hidup saya - saya baru saja belajar untuk mengatasinya.
Lady Delphinium-

23 Agustus 2011 pukul 16:04