Sembuh dari Perilaku Predator Seksual

Bagaimana seseorang pulih dari perilaku predator seksual? Komentar terbaru Donald Trump telah memicu longsoran perilaku buruk dan komentar. Yang menonjol bagi saya adalah ucapannya bahwa para wanita yang dilecehkan oleh seorang selebritas tidak akan melakukan apa-apa karena selebritas itu dalam posisi berkuasa - logika predator seksual klasik. Tetapi beberapa orang, terlepas dari segala risikonya, tetap tampil ke depan dan berani menyembuhkan (Kasus Cosby Dapat Mengajari Kami Tiga Pelajaran). Inilah cara kita memulihkan diri dari perilaku predator seksual.

Mengakui Perilaku Predator Seksual Itu Salah

Langkah pertama untuk pulih dari perilaku predator seksual seseorang adalah mengakui bahwa itu salah. Ini lebih sulit daripada kedengarannya karena pemangsa seksual akan membuat korban percaya penyalahgunaan adalah salahnya. Tapi itu benar-benar bermuara pada satu hal: persetujuan. Apakah Anda menyetujui perilaku itu? Jika tidak, Anda tidak melakukan kesalahan. Anda dimanfaatkan dan milik Anda

batas dilanggar. Tidak berarti tidak; terlepas dari hubungan pelaku dengan Anda. Tidak masalah jika Anda berada di bawah pengaruh suatu zat ("ya" mabuk adalah persetujuan, "ya" mabuk tidak). Tidak masalah jika Anda merasa pelakunya "mencintai" Anda - banyak pelanggar yang merawat korban mereka dengan membuat mereka merasa istimewa. Jika Anda mengatakan "tidak," itu penyalahgunaan, akhir diskusi.

Banyak pelaku mengatakan kepada korbannya bahwa tidak ada yang akan mempercayai mereka, itulah sebabnya beberapa orang tetap diam selama bertahun-tahun. Kami telah melihat bahwa dalam reaksi terhadap tuduhan terhadap Trump. Orang-orang yang meyakini tuduhan terhadap mantan Presiden Bill Clinton dan mengatakan setiap korban harus dipercaya kini menyebut korban yang dituduh sebagai Trump "palsu" dan "pembohong," dan sebaliknya. Reaksi semacam ini hanya membuatnya lebih sulit bagi korban untuk maju. Itulah mengapa paling aman untuk mengakui kesalahan dalam pengaturan yang dilindungi seperti terapi - tetapi perlu diketahui dalam beberapa kasus adalah wajib bagi terapis untuk melaporkan penyalahgunaan.

Meskipun tidak dipercaya menyakitkan, pada akhirnya tidak masalah. Pertanyaannya adalah, "Apakah Anda berani menyembuhkan?" Apakah Anda akan mulai dengan mengakui penyalahgunaan dan bahwa itu bukan kesalahan Anda?

Sembuh dari Perilaku Predator Seksual dengan Merebut Kontrol

Raih kendali pemulihan Anda dari perilaku predator seksual. Ketahuilah bahwa itu tidak akan selalu terasa di luar kendali. Teliti gejala dan pilihan perawatan diri Anda. Temukan yang kompeten terapis untuk membantu Anda menghadapi trauma. Anda tidak bertanggung jawab atas pelecehan atau gejala Anda, tetapi Anda bertanggung jawab untuk perawatan diri dan bekerja pada pemulihan.

Itu Perkosaan, Pelanggaran, dan Jaringan Nasional Inses (HUJAN) memiliki saran berikut untuk para penyintas dihadapkan dengan memicu peristiwa dalam film, media arus utama, dan media sosial:

Anda memegang kendali. Anda tidak perlu menonton sesuatu untuk membuktikan bahwa Anda dapat menanganinya. Jika Anda menonton film dan merasa kesal, silakan pergi. Jika acara televisi mingguan favorit Anda memasukkan adegan yang Anda anggap mengecewakan, tidak apa-apa untuk mematikannya selama lima menit. Anda tidak harus menonton apa pun yang Anda tidak ingin... Anda mengendalikan apa yang Anda lihat. Anda tidak berutang kepada siapa pun untuk terbiasa dengan berita ini. Jika bagian tertentu mengecewakan, membuat marah, atau membuat Anda tidak nyaman, Anda tidak harus membacanya... Anda mengendalikan pengalaman media sosial Anda. Jika Anda melihat sesuatu yang membuat Anda tidak nyaman, Anda dapat keluar dari jendela kapan saja. Saat memposting di situs media sosial, jelajahi pengaturan privasi dan tampilan untuk mengontrol informasi apa yang Anda bagikan dengan orang lain dan informasi apa yang terlihat oleh Anda. Jika Anda khawatir tentang menerima atau melihat pesan yang dapat berdampak negatif bagi Anda, silakan ikuti saja orang atau grup yang Anda kenal tidak akan memposting konten negatif atau grafik.

Anda juga tidak diwajibkan untuk membagikan kisah Anda. Jika orang tersebut merasa tidak aman, percayalah pada usus Anda dan jangan beri tahu mereka. Ingatlah bahwa orang akan bereaksi, dan itu tidak akan selalu menjadi reaksi empatik. Anda tidak bertanggung jawab atas reaksi orang lain, dan itu berjalan dua kali lipat jika mereka bereaksi negatif. Anda tidak bertanggung jawab atas penyalahgunaan, dan Anda tidak bertanggung jawab atas reaksi orang lain terhadap penyalahgunaan.

Jangan Percaya Mitos untuk Sembuh dari Perilaku Predator Seksual

Trump berpendapat bahwa wanita yang menuduhnya melakukan pelanggaran seksual terlalu "jelek" untuk dilecehkan. Itu salah satunya mitos pemerkosaan klasik--bahwa hanya wanita yang menarik yang diperkosa. Pemerkosaan bukan tentang penampilan; ini tentang kekuatan. Jangan percaya mitos tentang pelecehan seksual, seperti hanya wanita menarik yang diperkosa, bahwa jika Anda tidak menentang Anda, dan bahwa perkosaan itu membuat Anda menjadi pelacur. Itu adalah penis, bukan tongkat sihir, dan sementara trauma pemerkosaan akan memengaruhi Anda, itu tidak akan mengubah siapa Anda.

Jangan percaya mitos seputar perilaku predator seksual. Itu tidak disebabkan oleh cara Anda berpakaian. Itu bukan disebabkan oleh perilaku seksual Anda sebelumnya. Itu tidak disebabkan oleh dosa dalam hidup Anda. Itu tidak disebabkan oleh daya tarik. Ini disebabkan oleh nafsu akan kekuasaan dan dominasi atas manusia lain.

Itulah tiga hal yang perlu diingat saat pulih dari perilaku seksual predator. Apa yang membantu Anda dalam pemulihan Anda?

Anda juga dapat menemukan Becky Oberg di Google+, Facebook dan Indonesia dan Linkedin. Ebook-nya, Tamar yang menghibur, tersedia di Amazon.