Tentang Surviving ED Author
Bagi kita yang memiliki atau pernah memiliki kelainan makan, perasaan memiliki perut penuh bisa menjadi sensasi yang sangat membingungkan. Duduk setelah makan dengan perut penuh dapat menyebabkan kecemasan dan rasa bersalah. Saya sudah dalam pemulihan selama hampir satu dekade dan kadang-kadang saya masih berjuang dengan kepenuhan, tetapi belajar bagaimana menjadi baik-baik saja dengan menjadi penuh adalah langkah penting dalam pemulihan gangguan makan (ED) saya.
Saya tidak percaya pada pemicu gangguan makan. Kedengarannya cukup berani, bukan? Kita hidup di dunia yang penuh dengan pemicu gangguan makan (DE) dan peringatan bagi kita yang sedang dalam pemulihan ED adalah terus-menerus diperingatkan untuk menghindari pemicu kita agar kita tidak kembali ke kebiasaan lama, dan saya langsung mengatakan saya tidak percaya mereka.
Banyak orang sering diperingatkan untuk tidak berolahraga dalam pemulihan gangguan makan, tetapi itu tidak berarti bahwa olahraga tidak dapat menjadi bagian dari perjalanan pemulihan yang sehat dan vital. Sebenarnya, olahraga teratur dan tidak menyesal adalah bagian penting dari saya menjadi lebih baik.
Malam Tahun Baru dapat menyebabkan gangguan pola makan, dan akibatnya, saya tidak memiliki ingatan yang baik tentang Malam Tahun Baru. Setidaknya tidak dalam kehidupan dewasa saya.
Kapan saya mulai makan gangguan pemulihan? Garis waktu tidak bertambah. Setiap kali saya berbicara tentang pemulihan kelainan makan saya, sepertinya ada ketidakkonsistenan dalam timeline yang saya berikan ketika kelainan makan saya mulai berkembang, dan ketika saya memasuki pemulihan. Perbedaan ini tidak terpikir oleh saya sampai saya mendengarkan video yang saya siapkan untuk memperkenalkan diri sebagai penulis di HealthyPlace. Dalam video itu, saya mengatakan bahwa saya berjuang dengan anoreksia dan bulimia selama hampir dua dekade. Lalu, saya katakan bahwa saya sudah dalam pemulihan selama hampir 10 tahun. Saya juga menyebutkan bahwa saya berusia 38 tahun. Jadi apa yang menyebabkannya?
Saya Hollay Ghadery, kontributor baru di blog HealthyPlace "Surviving ED." Saya tidak berpura-pura memiliki semua jawaban ketika itu datang untuk pemulihan gangguan makan (ED), tetapi saya tahu bahwa jawaban lebih mungkin ketika kita membawa gangguan makan ke dalam cahaya. Lagipula, jika kita tidak bisa melihat masalah yang sedang kita hadapi, kita tidak bisa membuat sesuatu yang lebih baik.
Ini posting terakhir saya di "Surviving ED" untuk HealthyPlace dan saya berpisah dengan harapan selamat tinggal. Saya telah bersyukur atas kesempatan untuk menulis dan meningkatkan kesadaran akan gangguan makan. Dalam beberapa tahun terakhir, saya telah menyaksikan gelombang balik ketika pembicaraan tentang gangguan makan berfokus pada kompleksitas dan keragamannya. Saya berharap bahwa bersama-sama, sebagai para penyintas dan profesional kesehatan mental dan advokat, kami terus memotong stigma yang menyertai penyakit mental yang berhubungan dengan makanan, sehingga semakin banyak individu yang berjuang dalam pengasingan bisa mendapatkan bantuan mereka perlu.
Nama saya Ziba Redif, dan saya penulis bersama baru "Surviving ED" di HealthyPlace. Saya seorang penulis, peneliti, dan fotografer dari London, dengan latar belakang filsafat dan psikologi. Saya bersemangat mengungkap rasa malu dan stigma yang menyelimuti penyakit mental dengan berbagi pengalaman saya sendiri tentang gangguan makan dan perjalanan saya menuju pemulihan gangguan makan, serta menantang banyak stereotip tentang gangguan makan yang tertanam dalam diri kita masyarakat.
Makan gangguan pemulihan dipenuhi dengan kesadaran; ada yang senang ditemukan dan ada juga yang menyakitkan. Tetapi kita membutuhkan kedua jenis kesadaran untuk menerima ketidaksempurnaan kita dan bergerak maju di dalamnya. Selama lebih dari satu tahun sekarang, saya telah berkomitmen untuk menulis blog ED Surviving untuk komunitas ini. Saya menyukainya dan sudah waktunya bagi saya untuk mengucapkan selamat tinggal. Tapi saya tidak akan pergi tanpa melewati petasan kesadaran saya yang paling menakjubkan dalam pemulihan gangguan makan.
Aloha. Saya Z Zoccolante, seorang penulis, aktris, pemimpi dongeng, lahir dan besar di pulau Oahu, Hawaii. Saya senang bergabung dengan tim penulis di Surviving ED. Masa makan saya yang kacau dimulai dengan anoreksia pada musim panas ketika saya berusia 15 tahun, dan segera beralih ke bulimia. Anoreksia menyebabkan kecemasan yang melumpuhkan, sementara bulimia membuatku depresi. Di luar saya tersenyum, tetapi selama 11 tahun suara gangguan makan saya menguasai dunia internal saya seperti diktator ganas. Meskipun saya ingin bebas dan bahagia, saya takut mendapatkan bantuan berarti menjadi gemuk. Melalui pemulihan saya menyadari bahwa gangguan makan membuat saya percaya pada kebohongan. Hari ini, saya hidup pulih dari semua pola pikir dan pola makan yang tidak teratur, dan makanan bukan masalah. Saya sepenuhnya percaya pemulihan gangguan makan yang lengkap adalah mungkin. Saya tahu perjalanan pemulihan karena saya telah melawannya, dengan persyaratan saya, dan muncul di sisi lain. Saya sepenuhnya pulih dan saya berkomitmen untuk membantu orang lain sepenuhnya pulih dan mendapatkan kembali kehidupan mereka.
