Mengekspresikan Pengalaman Bipolar - Tidak Semua Akan Menyukainya

Saya mengungkapkan pengalaman memiliki gangguan bipolar dengan cara yang sangat spesifik - cara saya. Saya mengungkapkan pengalaman bipolar dengan kata-kata saya, bahasa saya, pikiran saya dan metafora saya. Saya mendekati gangguan bipolar seperti cara saya menjalaninya: utamanya murung dengan serangan singkat hypomania atau mood campuran bipolar. Saya sering menulis secara politis secara salah jika saya merasa itu mengungkapkan pengalaman bipolar saya lebih akurat. Tapi satu hal yang saya pelajari setelah melakukan ini selama bertahun-tahun adalah tidak semua orang suka ini.

Mengekspresikan Pengalaman Hidup dengan Gangguan Bipolar

Saya pikir sangat penting bahwa orang-orang mengekspresikan pengalaman mereka hidup dengan gangguan bipolar dengan cara yang paling sesuai untuk mereka. Ini bisa melalui kata-kata yang diucapkan, melalui tulisan, melalui seni, melalui musik atau melalui apa pun yang bekerja untuk mereka. Yang penting adalah Anda mendapatkan pikiran dan perasaan pribadi di luar sana sehingga tidak semuanya dimasukkan ke dalam botol.

Tidak Semua Orang Akan Menyetujui Pengalaman Bipolar Anda

Tetapi tidak semua orang akan setuju dengan pengalaman Anda tentang gangguan bipolar. Orang-orang memiliki pengalaman yang sangat berbeda dari gangguan ini karena berbagai gejala yang dapat dialami orang. Jika masalah utama seseorang adalah mania bipolar, misalnya, mereka mungkin tidak menyukai pekerjaan saya karena saya tidak mengalami mania total dan tulisan saya cenderung berfokus pada depresi.

Tetapi lebih dari itu, sebagian orang pada dasarnya akan tidak setuju dengan apa yang Anda pikirkan tentang gangguan bipolar. Jika Anda bertemu antipsikiatris, misalnya, mereka mungkin memberi tahu Anda bahwa gangguan bipolar sama sekali tidak ada atau tidak boleh diobati dengan obat-obatan. Orang lain mungkin memberi tahu Anda bahwa gangguan bipolar adalah berkah sedangkan Anda mungkin merasakannya sebagai kutukan.

Dan mungkin yang terburuk, beberapa orang, bahkan orang-orang terkasih, mungkin menolak untuk memahami apa yang Anda ungkapkan kepada mereka, dengan sengaja atau tidak. Ini terjadi.

Beberapa Orang Akan Memerangi Pengalaman Anda Tentang Bipolar

Meskipun ekspresi pengalaman Anda mungkin senyata mungkin, beberapa orang mungkin masih berdebat dengan Anda tentang hal itu. Untuk alasan apa pun, beberapa orang bersikeras bahwa pengalaman Anda bukan pengalaman Anda hanya karena itu bukan pengalaman Anda mereka pengalaman.

Abaikan omong kosong itu.

Pengalaman Anda adalah milik Anda dan unik dan meskipun berbeda dari pengalaman saya dan orang lain, tidak apa-apa.

Ekspresikan Pengalaman Anda tentang Bipolar Disorder

Jangan biarkan beberapa orang yang suka berdebat menghancurkan Anda. Saya telah, dan memang punya, banyak, banyak kritik, dan tidak apa-apa. Orang-orang ini memiliki hak atas pendapat mereka. Sejujurnya saya tidak peduli dan Anda juga tidak. Jika apa yang Anda lakukan adalah asli dan jujur ​​dan ekspresi sejati dari pengalaman bipolar Anda sebaik mungkin, itulah yang terpenting.