Tentang Arley Hoskin, Penulis 'Living a Blissful Life'

Nama saya Arley Hoskin dan saya berasal dari Kansas. Itu adalah bagian tengah Midwest. Kami pekerja keras dan patuh. Pengorbanan sering dipandang sebagai kebajikan yang lebih tinggi daripada kebahagiaan di leher saya di hutan. Dan saya dulu merasakan hal yang sama.

Saya Didiagnosis dengan Bipolar

Pandangan saya tentang kehidupan berubah 10 tahun yang lalu ketika saya masih kecil didiagnosis dengan bipolar tipe 1. Tahun senior saya di perguruan tinggi, saya mengalami episode depresi yang parah. Saya menghabiskan banyak hari di tempat tidur. Saya hampir tidak makan atau mandi. Sampai hari ini saya tidak tahu bagaimana cara membuatnya ke kelas saya cukup untuk lulus. Tepat sebelum lulus, saya mendapat antidepresan dan segala sesuatunya mulai membaik. Saya mendapat pekerjaan sebagai reporter pendidikan di koran mingguan lokal.

Beberapa bulan ke pekerjaan baru saya, depresi saya masuk ke dalam mania bipolar. Saya menjadi paranoid dan genap gila. Saya menghabiskan enam hari di rumah sakit dan berbulan-bulan mengambil bagian dari apa yang tampaknya menjadi kehancuran saya.

Saya tahu bahwa jika saya ingin menjadi lebih baik dan tetap lebih baik, itu akan membutuhkan kerja keras. Untuk pertama kalinya dalam hidupku, aku mulai memusatkan etos kerjaku pada diriku sendiri. Saya bekerja keras untuk menciptakan lingkungan di mana saya dapat mencapai suasana hati yang stabil. Begitu suasana hati saya stabil, saya bekerja keras untuk mencapai kebahagiaan.

Berusaha untuk Mencapai Kebahagiaan dan Kebahagiaan

Saya mengelilingi diri saya dengan teman-teman yang bersemangat, menghadiri terapi secara teratur, pindah ke apartemen saya sendiri, makan sehat, dan berolahraga. Ketika saya menemukan niche saya dalam karir saya dan dalam komunitas, saya mulai mengalami sukacita yang lebih dalam.

Ini adalah sukacita yang lebih dalam yang ingin saya kejar di Menjalani Hidup yang Bahagia blog.

Luangkan Waktu untuk Mengalami Kebahagiaan

Dulu saya berpikir bahwa saya tidak punya waktu untuk bersenang-senang atau bahagia. Saya pikir saya memiliki terlalu banyak hal penting untuk diselesaikan. Saya selalu memiliki terlalu banyak item dalam daftar tugas yang harus saya lakukan.

Selama bertahun-tahun, saya telah belajar untuk menempatkan prioritas yang lebih tinggi pada kebahagiaan saya. Saya tidak lagi memandang kegiatan yang menyenangkan sebagai hal yang sembrono karena seringkali itu adalah momen yang memupuk hubungan dengan keluarga dan teman-teman saya. Perlahan-lahan, kegembiraan merembes ke semua aspek kehidupan saya. Ketika saya melanjutkan perjalanan ini untuk menjalani kehidupan yang bahagia, saya berencana untuk membagikan pelajaran yang saya pelajari di sini di blog ini.

Ketika saya tidak menulis blog, saya bekerja sebagai manajer perumahan dan penasihat dukungan sebaya di Mental Health America of the Heartland.

Pelajari Lebih Lanjut tentang Arley Hoskin di Video Ini

https://youtu.be/pXKjzGTYijo

Temukan Arley Facebook, Indonesia dan Google+.