Memes Kesehatan Mental Terluka dalam Percakapan Kesehatan Mental

Tidak mengherankan bahwa saya memiliki keraguan nyata mengenai peran yang dimainkan Internet dalam kesehatan mental. Saya mencerca peran media sosial dalam memperburuk masalah kesehatan mental di masa lalu, dan saya masih kecewa bahwa lebih banyak orang tidak mengikuti contoh saya. Tapi hari ini, saya ingin membahas sesuatu yang kurang dibicarakan di media sosial, karena, saya pikir, itu adalah sesuatu yang tidak dianggap serius oleh kebanyakan orang: peran yang dimainkan meme di percakapan kesehatan mental.

Meme dan Kesehatan Mental

Meme, dalam konteks artikel ini dan Internet secara umum, biasanya merujuk pada gambar dengan teks keterangan yang menyertainya tersebar dan seringkali sedikit diedit oleh jutaan orang di internet pengguna. Sebagian besar meme bersifat lucu dan bisa mengenai apa saja yang ada di bawah matahari.¹Kesehatan mental tidak terkecuali; dan sementara meme bisa tentang apa saja penyakit kejiwaan, istilah "meme depresi" telah digunakan untuk memasukkan meme tentang penyakit mental, apa pun itu. Sebagai referensi,

sini adalah cara yang layak dan representatif dalam mengambil apa yang dibutuhkan meme depresi.

Mengapa Memes Kesehatan Mental Menyakiti Percakapan Kesehatan Mental

Saya ingin melangkah hati-hati di sini. Ketika Anda cemas atau tertekan, atau apa pun yang Anda alami, hidup Anda jelas suram. Menemukan humor dalam situasi tanpa humor adalah mekanisme koping yang sangat berharga bagi kehidupan, dan saya tidak akan pernah menyarankan siapa pun untuk meninggalkan humor dan menjalani hidup mereka dalam kekhidmatan mutlak. Alih-alih, yang mengkhawatirkan saya adalah apakah proliferasi meme depresi mengubah pembicaraan kesehatan mental menjadi lebih baik.

Di masa lalu, sebelum saya membuat keputusan eksekutif untuk menjaga keberadaan media sosial saya seminimal mungkin, saya dikejutkan oleh berapa banyak orang yang saya tahu akan meme meme depresi. Memang, saya pikir sebagian besar meme itu bodoh dan tidak lucu secara default, tetapi melihat mereka tidak membuat saya tertawa - itu membuat saya sangat sedih. Inilah semua orang yang saya sayangi memposting meme ini, dan mereka tidak akan mempostingnya kecuali mereka merasa tidak enak di dalam. Orang yang sakit mental biasanya tidak memposting hal-hal ini.

Dan apa hasil akhir dari meme yang diposting? Beberapa orang menyukainya, dan hanya itu. Tidak ada yang pernah berkembang melampaui tahap itu. Tidak, "Apakah kamu baik-baik saja?" Tidak, "Apa yang terjadi?" Dari responden, tidak ada rincian tentang penderitaan dari poster. Semuanya macet pada titik ini.

Di sinilah masalahnya. Memulai posting ini "Memes Kesehatan Mental Terluka dalam Percakapan Kesehatan Mental" sepertinya kesalahan di belakang karena jelas bagi saya bahwa mereka tidak memulai percakapan apa pun. Jika ada sesuatu yang menjadi lebih baik, semua orang yang terlibat di sini perlu mengubah perspektif mereka. Jenis orang yang akan merasa cenderung untuk mengirim meme mungkin harus melakukan upaya bersama untuk benar-benar menjangkau seseorang dan meminta bantuan, dan jenis orang yang akan menanggapi meme mungkin harus bertanya kepada orang itu jika mereka melakukannya baik. Internet memiliki potensi untuk menjadi kekuatan positif untuk perubahan - untuk melihatnya terjebak dalam siklus posting yang bodoh dan bereaksi terhadap omong kosong ini sangat mengecewakan.

Sumber

1. Lexico, Meme. Diakses 4 Desember 2019.