Cara Mempersiapkan Diri Untuk Kegagalan dan Mengurangi Kecemasan
Jika ada satu hal yang dapat membuat seseorang merasa cemas, itu adalah prospek kegagalan. Alasannya sudah jelas: jika Anda benar-benar peduli tentang sesuatu, apakah itu proyek pribadi, tujuan, hubungan, atau apa pun yang Anda miliki, maka Anda akan ingin itu berhasil. Tetapi, tentu saja, kegagalan adalah bagian dari kehidupan, jadi yang terbaik adalah bersiap untuk menghadapi ketakutan dan kegelisahan ketika itu pasti terjadi pada Anda.
Mengapa Mempersiapkan Diri Untuk Kegagalan Membantu Dengan Kegelisahan
Seperti yang saya sebutkan di atas, kegagalan, seperti kematian dan pajak, tidak bisa dihindari. Namun, hal tentang kegagalan yang merupakan sumber kecemasan terbesar adalah Anda sering tidak tahu kapan atau di mana itu akan menyerang. Anda bisa mengerjakan sesuatu selama bertahun-tahun hanya untuk membuatnya runtuh dalam sehari, dan itu menakutkan.
Karena itu, saya menyarankan persiapan untuk kegagalan. Beberapa orang mungkin menuduh saya terlalu negatif, dan saya mengerti. Hanya dari kata-kata, "mempersiapkan diri untuk kegagalan" terdengar seperti "mengharapkan yang terburuk," tapi itu benar-benar bukan maksud saya. Mempersiapkan diri untuk kegagalan hanya berarti menerima kegagalan dengan menjadi bagian hidup yang tak terhindarkan. Melihat kegagalan sebagai hal yang tak terhindarkan, dan bukan karena beberapa momok yang menakutkan menghantui Anda, lebih realistis, dan akan membantu Anda tidak bereaksi begitu dahsyat ketika Anda pasti gagal dalam sesuatu.
Bagaimana Anda Dapat Mempersiapkan Diri Untuk Kegagalan Tanpa Banyak Kegelisahan
Yang sedang berkata, apa cara terbaik untuk mempersiapkan kegagalan dan mengatasi kecemasan atas kemungkinan kegagalan? Secara pribadi, cara terbaik (dan termudah) adalah untuk memahami bahwa setiap upaya pribadi memiliki potensi kegagalan sejak awal. Saya tahu itu tumpul, tapi itu kebenarannya. Bekerja keras, tentu saja, dapat membuat kemungkinan kegagalan lebih kecil, tetapi meskipun begitu, masih akan selalu ada peluang, tidak peduli seberapa rampingnya.
Seperti yang saya katakan sebelumnya, itu menakutkan karena itu bisa terjadi kapan saja dan berpotensi menjadi bencana. Tetapi meskipun itu sah untuk merasa cemas tentang itu, Anda tidak harus melumpuhkan Anda, karena itu tidak harus menjadi bencana seperti yang Anda bayangkan.
Jika saya berani menebak, mengapa kebanyakan orang membayangkan kegagalan menjadi pemicu kecemasan terwujud dalam pertanyaan "sekarang apa?" Dengan kata lain, jika ini berantakan, ke mana saya bisa pergi dari sini? Jawaban yang jelas untuk itu adalah jangan pernah membiarkan diri Anda diyakinkan bahwa satu calon pelanggan harus menentukan Anda. Dunia berpotensi tak terbatas; jika satu prospek gagal, Anda memiliki sejumlah alternatif yang tampaknya tak terbatas tersedia untuk Anda. Jauh lebih sehat untuk tidak membiarkan diri Anda dimasukkan ke dalam satu kemungkinan, karena tidak seperti apa dunia ini.
Saya mengerti kegagalan tidak pernah menjadi topik yang menyenangkan untuk diatasi, dan bahkan memikirkannya bisa membuat Anda cemas. Tetapi saya berharap bahwa bahkan dengan alamat-alamat sederhana ini, saya sudah berhasil membuatnya sedikit tidak menakutkan.
Pernahkah Anda berpikir untuk mempersiapkan kemungkinan kegagalan membatasi kecemasan? Bagaimana cara kerjanya untuk Anda? Bagikan pemikiran Anda dalam komentar.
