Setelah Bipolar, Datanglah Matahari
Saya mempraktikkannya untuk membuka tirai di rumah saya setiap pagi. Terapis saya menyarankannya sekali. Saya menghargai latihan ini, bahkan jika saya tidak menyukainya pada beberapa hari, karena saya menginginkan matahari. Apakah hari ini akan menjadi hari yang cerah? Apakah hari ini akan menjadi hari yang baik di mana saya bisa menyelesaikan semuanya dalam agenda pribadi saya atau akankah saya berkubang dalam keraguan diri dan awan bipolar?
Tidak ada langit abu-abu gelap, terima kasih.
Aku benci membuka kerai hanya untuk melihat langit kelabu yang menatapku. Jika saya memiliki cara saya, itu akan menjadi hari musim semi yang cerah setiap hari dalam hidup saya. Atau sebagian hari berawan. Atau bahkan sehari penuh dengan hujan yang bertebaran di pohon palem di luar jendelaku. Jenis hujan yang berhenti dan ada pelangi raksasa melesat melintasi langit.
Langit abu-abu gelap memicu episode bipolar.
Saya tidak selalu mendapatkan keinginan saya. Hari-hari kelabu gelap keluar untuk menghantuiku. Mereka mengisi jiwaku dengan ketakutan dan kesedihan. Mereka membuat saya meragukan diri saya sendiri. Apakah episode bipolar akan segera terjadi? Saya menginginkan kenormalan, tetapi saya menyadari bahwa itu tidak akan pernah menjadi saya. Pada hari-hari gelap, saya mendapati diri saya berharap menjadi bintang daripada menjadi ibu rumah tangga yang membosankan. Saya bermimpi bahwa suatu hari nanti saya akan diperhatikan dan bipolar saya * poof * menjadi bagian dari masa lalu.
Dan kemudian datanglah suatu pagi ketika saya membuka jendela dan sinar matahari menyembur ke dalam. Hari-hari yang cerah seperti makanan bagi jiwaku. Hari yang cerah membuat saya ingin memakai riasan desainer dan menemukan pakaian yang bagus untuk dikenakan. Aku menikmati kehangatan dan kegembiraan yang memenuhi hatiku. Saya merasa ingin menari dan sering mengeluarkan iPod dan menari sesuai irama lagu-lagu pop favorit saya. Saya menari bergandengan tangan dengan anak-anak saya. Aku tertawa terbahak-bahak ketika mendengar salah satu lelucon suamiku. Matahari membangkitkan saya dengan cara yang tidak bisa dilakukan orang lain. Saya adalah anak dari matahari.
Dan, jadi, di hari-hari bipolar suram terburuk, saya memandang matahari.
Saya tahu itu akan kembali. Selalu begitu. Apa yang dilakukan seseorang dengan hal itu adalah pertanyaan besar. Akan selalu ada hari-hari bipolar yang siap menjerit Anda untuk tunduk, tetapi kemudian ada hari-hari ketika Anda merasa seperti Anda yang terbaik. Nikmati hari-hari itu. Hari-hari bipolar akan kembali dan pada hari-hari itulah Anda perlu menemukan kekuatan Anda - kekuatan untuk melewati semua suasana abu-abu gelap dan menemukan harapan dalam hal-hal sederhana dalam hidup.
