Pemulihan Bipolar adalah Jalan Berliku

Apakah Anda pernah memiliki mimpi-mimpi di mana Anda berlari dan berlari dan Anda tidak pernah ke mana pun? Dulu saya memiliki mimpi-mimpi itu sebelum memulai pencarian untuk pemulihan bipolar. Saya merasa tersesat. Seolah aku tidak akan pernah ke mana pun. Dan kemudian saya mulai mengikuti saran saya sendiri kepada mereka yang memintanya. Saya mulai percaya. Saya percaya bahwa apa yang saya inginkan bukan tidak mungkin tercapai. Kali ini aku berlari dan menampar di tengah mimpiku, aku berhenti dan tersenyum. Saya mengikuti jalan menuju pemulihan dan stabilitas bipolar dan ini adalah hal yang luar biasa!

[caption id = "attachment_NN" align = "alignright" width = "166" caption = "Pemulihan Bipolar adalah Jalan yang Berliku"][/ caption]

Saya tidak mengatakan jalannya tidak mudah atau tidak banyak yang bisa dilalui.

Tapi saya senang. Suasana hati saya lebih stabil daripada yang pernah mereka alami selama lebih dari setahun. Saya mengaitkannya dengan berpikir positif dan mendorong obat yang tepat yang diresepkan oleh perawat psikiatrik saya. Saya mengaitkannya dengan terapi dan meditasi. Pemulihan bipolar terasa sangat benar. Saya tidak terlalu tinggi dan tidak terlalu rendah. Saya benar. Saya merasa saya bisa mencapai tujuan masa depan saya. Saya masih menunggu untuk mendengar dari rumah sakit pemerintah untuk peluang sukarela dan saya terus terlibat dalam NAMI.

Mengalahkan Stres

Saya masih memiliki saat-saat ketika saya merasa itu tidak berjalan dengan sempurna, saat-saat ketika saya meragukan diri saya sendiri.

Saya kira itu wajar untuk tidak menjadi sempurna. Tidak ada dalam hidup ini yang sempurna. Anggap saja saya merasa dekat dengan sempurna. Saya masih memiliki insomnia yang sedang saya hadapi dan saya akan terus berjuang sepanjang hari sampai saya bisa menyelesaikannya. Meskipun saya memiliki obat baru untuk insomnia saya, saya mengalami kekurangan tidur. Butuh beberapa saat untuk menyelesaikannya di tempat yang saya inginkan. Sampai kemudian saya minum dua kopi dan seekor banteng merah untuk membuat saya pergi di hari saya. Saya tahu banyak, tapi itu satu-satunya yang berfungsi saat ini. Begitu tidur saya sempurna (atau dekat dengan itu) maka saya akan mengantar kopi dan banteng merah. Sampai saat itu adalah rahmat saya yang menyelamatkan.

Jadi, jalannya tidak mudah, tapi setidaknya saya bepergian di sana.

Saya yakin saya akan sampai di sana. Pemulihan bipolar tidak bisa instan. Ini adalah proses bertahap. Tetapi, saya senang bahwa saya berada di tengah-tengahnya. Rasanya enak dikendarai bersama dengan top down. Apakah top down Anda?