Cara Berbicara dengan Orang Tentang Penyakit Mental Anda
Inilah yang terjadi di situs HealthyPlace minggu ini:
- Cara Berbicara dengan Orang Tentang Penyakit Mental Anda
- Dari Blog Kesehatan Mental HealthyPlace
- Video: Gangguan Bipolar, Keyakinan, dan Cara Mencintai Diri Sendiri
- Artikel HealthyPlace Paling Populer Dibagikan oleh Fans Facebook
- Kutipan Kesehatan Mental
Cara Berbicara dengan Orang Tentang Penyakit Mental Anda
Apakah Anda baru didiagnosis atau telah hidup dengan penyakit mental selama bertahun-tahun, berbicara tentang penyakit mental Anda mungkin sulit. Jika Anda memutuskan untuk melakukannya buka tentang kesehatan mental Anda, berikut adalah beberapa tips untuk membuatnya lebih mudah.
Kiat untuk Berbicara dengan Orang Tentang Penyakit Mental Anda
Rencanakan apa yang ingin Anda katakan. Apa alasan utama Anda membicarakan hal ini, dan apa yang Anda harapkan akan terjadi? Pilih kata-kata dan informasi Anda sesuai.
Tetap berpegang pada fakta. Apa itu gejala dan efek gangguan kesehatan mental Anda (banyak orang tidak tahu)? Bagaimana pengaruhnya terhadap Anda? Apa yang kamu lakukan untuk perawatan? Bagaimana orang tersebut dapat mendukung Anda?
Ajukan pertanyaan. Bahkan teman dan keluarga yang paling mendukung pun dapat memiliki pertanyaan. Pikirkan pertanyaan-pertanyaan itu bukan sebagai serangan terhadap Anda tetapi sebagai kesempatan untuk berkomunikasi.
Tentu saja, berlatih perawatan diri sesudahnya. Apakah percakapan mengalir dengan lancar dan bebas stres atau sulit dan canggung, Anda mungkin merasa terkuras ketika sudah selesai. Berbicara tentang penyakit mental Anda tidak mudah. Rayakan dan hapus stres dengan melakukan sesuatu untuk meningkatkan kesehatan mental Anda. Tonton film bersama orang-orang yang baru saja Anda ajak bicara, mandi, melakukan yoga, bermeditasi, membaca buku, mewarnai, atau menggambar — apa pun yang sehat yang Anda nikmati. Dan tepuk-tepuk diri Anda sendiri karena berani membuka diri.
Artikel Terkait Berurusan dengan Berbicara dengan Orang Tentang Penyakit Mental
- Cara Berbicara dengan Keluarga Anda Tentang Penyakit Mental Anda
- Bagaimana Mengenal Mitra Anda Tentang Penyakit Mental Anda
- Cara Berbicara dengan Mahasiswa Anda Tentang Penyakit Mental
- Bicaralah dengan Anak-Anak Anda Tentang Sejarah Penyakit Mental Keluarga Anda (video)
- Stigma Berbicara Tentang Penyakit Mental
Pikiran Anda
Pertanyaan hari ini: Jika Anda telah berbicara dengan orang-orang tentang penyakit mental Anda, dalam hal apa saja itu membantu? Kami mengundang Anda untuk berpartisipasi dengan membagikan pemikiran, pengalaman, dan pengetahuan Anda tentang Halaman Facebook HealthyPlace dan di Halaman HealthyPlace Google+.
lanjutkan cerita di bawah ini
Dari Blog Kesehatan Mental HealthyPlace
Di semua blog kami, komentar dan pengamatan Anda disambut.
- Hidup dengan Gangguan Bipolar: Anda Tidak Sendiri
- Kehilangan Asuransi Medis adalah Bencana bagi Kesehatan Mental
- Verbal Abuse: Cara Melecehkan Dalam 7 Cara
- Saya Bersyukur Telah Pergi Melalui Gangguan Makan Saya
- Bebaskan Diri Anda Dari Pikiran Siklik
- Berurusan dengan Perasaan Kesadaran Diri Ketika Tertekan
- Bahkan dengan Gangguan Schizoafektif, Saya Berhenti Merokok
- Langkah-langkah untuk Membuat Hari Tanpa Kecemasan
- Mengatur Batas di Tempat Kerja Saat Anda Memiliki Depresi
- Menyeimbangkan Kebutuhan Emosional dengan Tanggung Jawab Hubungan
- Mengapa Sangat Penting Tidak Bergantung pada Orang Lain untuk Harga Diri
- Ketika Membahayakan Diri Adalah Perhatian
- Bagaimana Merasa Tidak Berdaya Membantu Pemulihan Trauma Saya
- Perubahan Fiktif dalam Gangguan Identitas Disosiosiatif
- Bantuan untuk Gejala Gangguan Suasana Hati dalam Gangguan Schizoafektif
- Apakah Menangis Terapi untuk Pemulihan Penyakit Mental?
- Menemukan Rasa Diri Baru Setelah Patah Hati
Jangan ragu untuk membagikan pemikiran dan komentar Anda di bagian bawah setiap posting blog. Dan kunjungi Beranda blog kesehatan mental untuk posting terbaru.
Dari Saluran YouTube HealthyPlace
Saya Hannah. Saya Memiliki Bipolar 2
Gangguan Bipolar, Keyakinan, dan Cara Mencintai Diri Sendiri
Di dunia ini, sulit bagi kebanyakan orang (dengan atau tanpa kondisi kesehatan mental) untuk memiliki harga diri yang tinggi. Namun, ketika Anda hidup dengan gangguan bipolar, semakin sulit untuk mencintai diri sendiri dan percaya diri dengan kemampuan Anda. (Lihat Hannah)
Artikel HealthyPlace Paling Populer Dibagikan oleh Fans Facebook
Berikut adalah 3 artikel kesehatan mental teratas HealthyPlace Facebook penggemar merekomendasikan Anda membaca:
- Kurangi Kecemasan dan Percaya Diri dalam Lima Langkah
- Berperilaku buruk dengan Schizophrenia, Schizoaffective Disorder
- Mengapa Mendengar 'Just Get Over It' Tidak Membantu Kecemasan
Jika Anda belum melakukannya, saya harap Anda akan melakukannya bergabunglah dengan kami / sukai kami di Facebook terlalu. Ada banyak orang yang luar biasa dan mendukung di sana.
Kutipan Kesehatan Mental
"Perasaanmu valid. Anda memiliki hak untuk merasakan apa pun yang Anda rasakan. Anda tidak melebih-lebihkan. Anda tidak sensitif. Anda tidak dramatis. Anda terluka, dan tidak apa-apa. "
Baca lebih lajut kutipan kesehatan mental.
Itu saja untuk sekarang. Jika Anda mengetahui seseorang yang dapat memanfaatkan buletin ini atau situs HealthyPlace.com, saya harap Anda akan meneruskannya kepada mereka. Anda juga dapat membagikan buletin di jejaring sosial apa pun (seperti facebook, stumbleupon, atau google +) milik Anda dengan mengeklik tautan di bawah. Untuk pembaruan sepanjang minggu, lingkaran HealthyPlace di Google+, ikuti HealthyPlace di Twitter atau menjadi penggemar HealthyPlace di Facebook. Lihat juga HealthyPlace di Pinterest dan berbagi pin kesehatan mental Anda di kami Bagikan papan Pengalaman Kesehatan Mental Anda.
kembali ke: Indeks Buletin Kesehatan Mental HealthyPlace.com
