Mengembalikan Kekuatan Anda Selama Pemulihan ED
Ada saat-saat saya kuat dan fokus pada pemulihan dari anorexia nervosa. Ada saat-saat lain saya merasa putus asa. Pada saat itulah saya melihat hidup saya sebagai terowongan yang gelap dan tak berujung. Saya hanya bisa melihat anoreksia di masa depan saya, dan itu tampak seperti masa depan yang suram tanpa harapan atau kehidupan.
Saya merasa seperti itu minggu lalu dan saya tidak dapat memaksa diri untuk menulis satu kata, sekeras apa pun saya berusaha. Hati saya sakit, dan kekuatan saya benar-benar habis. Namun, setelah banyak berdoa dan berbicara dengan beberapa teman yang luar biasa, saya mendapati diri saya mendapatkan kembali kekuatan saya dan harapan baru tumbuh dalam diri saya.
Sembuh dari gangguan makan membutuhkan banyak kekuatan mental dan fisik. Selama berminggu-minggu, saya berjuang dengan kecemasan dan depresi. Saya bertanya-tanya mengapa saya gagal setidaknya empat kali untuk pulih dari anoreksia. Saya menyimpulkan bahwa pemulihan adalah untuk orang lain dan masa depan saya hanya akan mengandung anoreksia dan kesepian sampai gangguan makan saya merenggut nyawa saya dengan satu atau lain cara. Saya mulai menutup semua orang, dan tidak meninggalkan rumah selama tiga hari.
Lalu saya menelepon seorang teman. Tidak ada Jawaban. Saya menelepon teman lain dan saya terus memanggil orang-orang sampai saya mencapai orang yang hidup. Saya menangis dan mengakui rasa sakit dan pikiran saya kepadanya, dan kami berbicara setidaknya satu jam. Saya mengatakan kepadanya bahwa saya takut bahwa saya tidak akan pernah benar-benar meninggalkan anoreksia dan bahwa semua keuntungan yang baru-baru ini saya hasilkan akan hilang karena saya siap terjun kembali ke pembatasan.
Saya mengakui bahwa saya takut akan masa depan, dan yang ada hanyalah kesedihan, perjuangan, dan kesepian. Saya tidak ingin hidup di dunia masa depan yang saya impikan.
Aku merasakan secercah harapan yang menyala setelah berbicara dengannya dan beberapa teman lainnya. Saya belajar bahwa mengasingkan diri selama pemulihan akan menguras kekuatan batin saya dan dengan cepat mengirim saya ke bawah. Saya sudah cukup mengasingkan diri ketika saya terjebak dalam anoreksia. Saya telah belajar bahwa salah satu hal paling berharga yang nyaris hilang - tetapi syukurlah tidak! - adalah persahabatan yang saya miliki selama bertahun-tahun.
Saya mulai merasa lebih kuat ketika saya bisa keluar, lihat anggota tim perawatan saya, dan kemudian pergi membeli makanan sehat untuk diriku sendiri. Ya, saya menjatuhkan barang belanjaan saya di salju ketika saya mencoba membawanya. Ini juga membantu saya ketika saya melempar tentang barang-barang belanjaan yang tersebar dan akhirnya berteriak kemarahan saya di anoreksia dalam proses.
Saya bangun hari ini di bawah sinar matahari Michigan yang dingin dan merasa kuat dan mampu melakukan apa saja. Saya menyambungkan iPod saya dan menyanyikan lagu-lagu favorit saya saat saya berkendara selama dua jam ke janji psikiater saya. Dokter saya tersenyum ketika saya memberi tahu dia bahwa saya lagi mendengarkan musik dan bernyanyi bersama.
Kekuatan dan harapan saya semakin kuat ketika dia mengatakan dia tahu ini akan terjadi tahun aku akan mengalahkan anoreksia. Mengetahui dia dan orang lain percaya pada saya memberi saya kekuatan. Saya menemukan diri saya bernyanyi bersama untuk "Beautiful Light" ketika saya mengemudi kembali ke utara pada I-75, merasa bahwa ya, ini akan menjadi tahun terakhir saya dengan anoreksia. Saya menyembuhkan, dan kamu juga bisa. Ini adalah kerja keras, dan terkadang menyakitkan. Tetapi harga untuk keluar dari penjara karena kelainan makan sepadan.
