Berbicara Tidak Cukup untuk Memutuskan Stigma Kesehatan Mental
Berbicara tidak cukup untuk mematahkan stigma kesehatan mental, yang menurut saya mungkin sulit untuk diterima. Saya tahu bagaimana percakapan yang berdampak dan upaya kesadaran umum dapat terjadi pada tingkat antarpribadi, dan saya tidak bermaksud mengatakan bahwa hal-hal itu tidak penting. Namun, kita perlu memahami bahwa itu tidak cukup untuk sepenuhnya mematahkan stigma kesehatan mental, dan inilah alasannya.
Mengapa Berbicara Tidak Cukup untuk Menghentikan Stigma Kesehatan Mental?
Ketika kita berhenti untuk melihat volume percakapan dan upaya kesadaran seputar kesehatan mental dan kemudian jumlah stigma yang masih ada, saya pikir itu menjadi lebih jelas bahwa stigma kesehatan mental tidak bisa dipatahkan dengan berbicara sendiri. Sementara upaya ini membantu orang melihat perjuangan kesehatan mental untuk apa mereka sebenarnya daripada apa yang digambarkan stigma mereka dan tidak boleh diabaikan, masih banyak struktur masyarakat yang menjaga stigma kesehatan mental hidup.
Saya tidak bermaksud dalam istilah
persepsi masyarakat tentang kesehatan mental. Sebaliknya, maksud saya ada struktur di tempat yang ada karena stigma atau mengabadikan stigma yang harus kita bongkar. Sebuah laporan dari Komisi Kesehatan Mental Kanada menggambarkan stigma struktural sebagai "ketidakadilan dan ketidakadilan yang dijalin ke dalam kebijakan dan praktik sistem kelembagaan kami"1 dan menggunakan contoh seperti stigma kesehatan mental dalam sistem perawatan kesehatan, di tempat kerja, pendidikan, peradilan pidana, dan partisipasi publik untuk menunjukkan contoh-contoh ini. Dokumen organisasi "Stigma Struktural Terkait Penyakit Mental: Spiral Ke Bawah dari Laporan Akhir Pengecualian Sistematis"2 menjelaskan secara detail.Manifestasi struktural dari stigma kesehatan mental tidak dapat dipatahkan dengan berbicara sendiri karena betapa mendarah dagingnya di masing-masing bidang ini. Saya merekomendasikan membaca dokumen Komisi Kesehatan Mental Kanada, dan dokumen lain yang sejenis, untuk benar-benar memahami seperti apa stigma struktural itu. Kita perlu mengambil tindakan untuk menantang struktur tersebut dan menuntut agar mereka diganti dengan yang tidak memperkuat stigma kesehatan mental.
Saran untuk Membongkar Stigma Kesehatan Mental Struktural
Mari kita nyata, membongkar struktur yang menjaga stigma kesehatan mental dapat menjadi sesuatu yang menakutkan. Ini bisa berarti berbicara dengan seluruh organisasi atau berbicara dengan badan pemerintah, untuk menyebutkan beberapa contoh. Seringkali lebih banyak yang dipertaruhkan karena ini masalah membuktikan tidak hanya bagaimana perubahan akan terbukti bermanfaat bagi orang, tetapi juga bagi seluruh organisasi atau badan.
Bagaimana seorang individu bisa berharap untuk melakukannya, bukan? Saya datang dengan beberapa saran.
- Mulailah dari yang kecil. Langkah-langkah kecil dapat membawa hasil yang lebih besar di kemudian hari. Ini bisa terlihat seperti menulis surat kepada pemerintah daerah Anda, memberi tahu mereka di mana Anda melihat stigma, perubahan apa yang menurut Anda dapat dilakukan, bagaimana badan pemerintah dapat membantu, dan sebagainya. Perubahan tidak selalu dimulai dengan lompatan besar.
- Mintalah bantuan dari organisasi kesehatan mental. Cabang organisasi kesehatan mental lokal mungkin paling efektif untuk masalah stigma struktural kesehatan mental tingkat lokal. Cabang lokal juga bisa menjadi cara yang baik untuk mendekati organisasi kesehatan mental induk jika ada stigma kesehatan mental struktural berskala besar yang ingin Anda hadapi.
Mungkin ada lebih banyak cara untuk mendekati ini, dan saya mengundang semua orang untuk berbagi ide mereka. Pentingnya tindakan semacam ini adalah menyadari bahwa berbicara saja tidak cukup untuk mematahkan stigma kesehatan mental. Ketika kita melihat melampaui lingkup interpersonal, kita dapat mulai memeriksa cara-cara lain mewujudkan stigma, seperti stigma struktural, dan mulai mengatasinya juga sehingga kami dapat memastikan bahwa kami menghapus stigma kesehatan mental dari semua sudut.
Sumber
1, 2. Livingston, James D., Ph. D., Stigma Struktural Terkait Penyakit Mental: Spiral ke Bawah dari Laporan Akhir Pengecualian Sistematis. Komisi Kesehatan Mental Kanada, Oktober 2013.
Laura A. Barton adalah seorang penulis fiksi dan non-fiksi dari Wilayah Niagara di Ontario, Kanada. Temukan dia Indonesia, Facebook, Instagram, dan Goodreads.
