Berhenti Berfokus pada Situasi Negatif
Newsletter Kesehatan Mental HealthyPlace
Inilah yang terjadi di situs HealthyPlace minggu ini:
- Berhenti Berfokus pada Situasi Negatif
- Mengapa Fokus pada yang Negatif?
- Artikel HealthyPlace Paling Populer Dibagikan oleh Fans Facebook
- Dari Blog Kesehatan Mental HealthyPlace
- Berdiri untuk Kesehatan Mental
- Berita Kesehatan Mental Terbaru
Berhenti Berfokus pada Situasi Negatif
Apakah Anda terus fokus pada situasi negatif? Apakah setiap kata, tindakan dan perilaku diserap dan dibedah tanpa pemikiran?
Karena takut, banyak orang yang bergulat dengan kecemasan, paranoia, dan depresi cenderung membedah perilaku dan kata-kata orang lain dengan lebih intens. Orang-orang dengan penyakit mental takut disakiti dan ketika kata-kata atau bahasa tubuh orang lain memberi sedikit saja tanda negatif, pikiran mencoba untuk menyatukan potongan-potongan teka-teki. (Bagaimana Berhenti Khawatir Tentang Apa yang Orang Lain Pikirkan). Teka-teki mungkin tidak ada hubungannya dengan mereka, tetapi dengan kecemasan tinggi dan paranoia dalam permainan, mereka percaya bahwa bahasa tubuh yang negatif harus melibatkan mereka dalam beberapa cara.
Mengapa Fokus pada yang Negatif?
Ketika datang untuk berfokus pada hal yang negatif, sebagian besar tidak melihat situasi dengan jelas. Keyakinan negatif melahirkan pikiran negatif. (Hentikan Semua-Mengkonsumsi Pikiran Negatif dengan G.L.A.D. Teknik). Jika Anda masuk ke situasi dengan percaya diri, Anda lebih cenderung menerima hasil positif. Artikel-artikel di bawah ini berisi ide-ide tentang cara melakukannya.
Memang tidak mudah untuk mengabaikan tatapan menghakimi dan menjauhkan bisikan, tetapi hal terpenting dari tindakan ini adalah melepaskan kepositifan, sehingga orang-orang di sekitar Anda dapat menyerap perasaan itu.
Artikel Terkait dengan Harga Diri dan Keyakinan
- Berpikir Positif - Berfokus pada Positif
- Dapatkan pegangan pada Pikiran Negatif dengan Keterampilan Gangguan
- Jalan Saya untuk Berpikir Positif
Pikiran Anda
Pertanyaan hari ini: Bagaimana Anda bisa melewati penilaian negatif dan komentar orang lain dan tetap positif dan percaya diri? Kami mengundang Anda untuk berpartisipasi dengan berkomentar dan berbagi perasaan, pengalaman, dan pengetahuan Anda tentang Halaman Facebook HealthyPlace dan di Halaman HealthyPlace Google+.
Bagikan Kisah kami
Di bagian atas dan bawah dari semua cerita kami, Anda akan menemukan tombol berbagi sosial untuk Facebook, Google+, Twitter, Pinterest, dan situs sosial lainnya. Jika Anda menemukan cerita, video, tes psikologi, atau fitur HealthyPlace tertentu lainnya bermanfaat, ada kemungkinan besar orang lain juga akan membutuhkan. Tolong bagikan.
Kami juga mendapatkan banyak pertanyaan tentang kebijakan penautan kami. Jika Anda memiliki situs web atau blog, Anda dapat menautkan ke halaman mana saja di situs web HealthyPlace tanpa meminta kami sebelumnya.
lanjutkan cerita di bawah ini
Artikel HealthyPlace Paling Populer Dibagikan oleh Fans Facebook
Berikut adalah 3 artikel kesehatan mental teratas HealthyPlace Facebook penggemar merekomendasikan Anda membaca:
- Manajemen Kecemasan: Tanda Kunci Stres dan Panik
- 21 Teknik Top Ground Kecemasan
- Pesta Makan dan Makan berlebihan: Apa Perbedaannya?
Jika Anda belum melakukannya, saya harap Anda akan melakukannya bergabunglah dengan kami / sukai kami di Facebook terlalu. Ada banyak orang yang luar biasa dan mendukung di sana.
Dari Blog Kesehatan Mental HealthyPlace
Di semua blog kami, komentar dan pengamatan Anda disambut.
- 2015, Tahun Baru Lain dengan Penyakit Mental (Blog Lingkaran Perawatan Kesehatan Mental)
- Merayakan Ulang Tahunku dengan Depresi dan Menjalani Hidup, Bahkan Saat Tertekan (Mengatasi Blog Depresi)
- Keuntungan Kecemasan, Kekurangan Kecemasan dan Kecemasan Membuat Saya Membenci Diri Sendiri dan Tidak Apa-apa (Blog Anxiety-Schmanxiety)
- Seperti Apa Tinggal di Rumah Sakit Jiwa? (Breaking Bipolar Blog)
- Pro / Kontra dari Wiraswasta Saat Hidup dengan Depresi (Blog Kerja dan Bipolar atau Depresi)
- Apa yang Dipikirkan Korban? dan Akal Sehat Dapat Menyebabkan Penyakit Mental, Stigma Depresi (Sembuh Dari Blog Penyakit Mental)
- Cara Mengurangi Disosiasi di PTSD (Trauma! Blog PTSD)
- Citra Tubuh dan Harga Diri dan Tanda Umum tentang Harga Diri Rendah (Membangun Blog Harga Diri)
- Stigma Kesehatan Mental dan Identitas Anda - I Am Not My Illness (Blog Stigma Kesehatan Mental yang Selamat)
- Hasrat Seksual, Fungsi dan Memerangi PTSD (Memahami Memerangi PTSD)
- Pikiran yang Mengganggu Binge Eating Disorder (Blog Pemulihan Pesta Makan)
- Efek Penyalahgunaan Verbal dan Bagaimana Mereka Menyakiti Saya (Blog Pelecehan dan Hubungan Verbal)
- Bisakah Crime Shows Berperan Serta Membahayakan Diri? (Berbicara Tentang Blog Self-Injury)
- Apakah Depresi Anda Disebabkan Oleh Diet Anda? (Blog Kesehatan Mental Anda)
- Kiat untuk Mendiagnosis dan Mengobati Kecemasan pada Orang Lansia (Mengobati Blog Anxiety)
- Memberikan Pengobatan Psikiatri kepada Anak dengan Penyakit Mental (Hidup dengan Bob)
- Gunakan Teknik Pentanahan Saat Mendisosiasi (Blog Hidup Disosiatif)
- Cara Memasukan Pemulihan Gangguan Makan Anda Pertama (Blog ED yang bertahan)
- Apakah Ada Perbaikan Cepat untuk Penyakit Mental? (Mendapatkan Melalui Blog Tough Times)
- Jalani Hidup Anda (Blog Hidup Hidup yang Bahagia)
- Definisi Saya tentang Identitas Jender (The Life: Blog Kesehatan Mental LGBT)
- Sindrom Penarikan Akut dan Efeknya dan Pentingnya Kejujuran dalam Pemulihan Kecanduan (Blog Ketergantungan Sanggahan)
- Gangguan Schizoafektif dan Bagaimana Rasanya Mendengar Suara dan Tunawisma dengan Skizofrenia (Blog Skizofrenia Kreatif)
Jangan ragu untuk membagikan pemikiran dan komentar Anda di bagian bawah setiap posting blog. Dan kunjungi Beranda blog kesehatan mental untuk posting terbaru.
Berdiri untuk Kesehatan Mental
Ribuan Orang Bergabung dengan Kampanye Stand Up untuk Kesehatan Mental
Tapi kami masih membutuhkanmu. Biarkan orang lain tahu bahwa tidak ada rasa malu memiliki depresi, kegelisahan, gangguan bipolar, trikotilomania, OCD, ADHD, skizofrenia atau penyakit mental lainnya.
Bergabung dengan Kampanye Stand Up for Mental Health. Letakkan a tombol di situs web atau blog Anda (tombol untuk anggota keluarga, orang tua, profesional dan organisasi kesehatan mental juga). Kami juga punya mencakup untuk Facebook, Twitter dan Google+.
Berita Kesehatan Mental Terbaru
Kisah-kisah ini dan banyak lagi ditampilkan di kami halaman berita kesehatan mental:
- Kenangan Perlu 'Dihidupkan' Dan Ditingkatkan Dengan Emosi
- Pedoman Saat Ini Untuk Membatasi Penggunaan Media Berbasis Layar Anak-Anak 'Mungkin Tidak Dapat Dipertahankan'
- Media Sosial: 'No Direct Association' Dengan Stres
- Studi Tikus Mengusulkan Isyarat Terkait Penyalahgunaan Bisa Mengurangi Stres Orang Dewasa
- Bagaimana Kami Berduka: Setiap Orang Berbeda
- Bagaimana Suka Facebook Anda Dapat Menghabiskan Pekerjaan Anda
- Dapatkah Depresi Dan Rasa Bersalah Di Tahun-Tahun Prasekolah Mengubah Otak?
Itu saja untuk sekarang. Jika Anda mengetahui seseorang yang dapat memanfaatkan buletin ini atau situs HealthyPlace.com, saya harap Anda akan meneruskannya kepada mereka. Anda juga dapat membagikan buletin di jejaring sosial apa pun (seperti facebook, stumbleupon, atau digg) milik Anda dengan mengeklik tautan di bawah. Untuk pembaruan sepanjang minggu:
- lingkaran HealthyPlace di Google+,
- ikuti HealthyPlace di Twitter
- ikuti HealthyPlace di Pinterest
- atau menjadi penggemar HealthyPlace di Facebook.
kembali ke: Indeks Buletin Kesehatan Mental HealthyPlace.com
