“Impulsivitas ADHD telah menjadi faktor penentu dalam hidup saya… Jarang menjadi yang terbaik.”

Impulsivitas ADHD dalam kehidupan nyata dapat bermanifestasi sebagai pembelian impulsif, mengemudi yang tidak aman, komunikasi yang terburu-buru, dan karier sabotase diri, di antara perilaku merusak diri sendiri, menurut orang dewasa yang menjawab pembaca ADDitude kami baru-baru ini survei.

Kontrol impuls yang buruk adalah gejala buku teks dari attention deficit hyperactivity disorder (ADHD atau ADD) yang mungkin tampak jelas pada anak-anak yang melompat tanpa melihat, berbicara tanpa mengangkat tangan, atau bereaksi cepat terhadap emosi stimulasi. Pada orang dewasa dengan ADHD, gejala ini impulsivitas ADHD mungkin kurang mencolok, namun tidak kurang berbahaya atau berdampak.

Untuk lebih memahami impulsif di masa dewasa, kami bertanya kepada pembaca ADDitude, “Apakah ADHD Anda memiliki komponen impulsif yang kuat? Jika demikian, bagaimana hal ini memengaruhi hidup Anda? Bagikan kisah saat Anda bertindak berdasarkan dorongan hati, dan hasilnya negatif (atau positif!). Di bawah ini, temukan tanggapan terkait dari yang lain

Impulsivitas ADHD pada Orang Dewasa

“Impulsivitas telah menjadi faktor penentu dalam hidup saya berkali-kali, jarang yang terbaik. Setelah mengetahui saya hamil ketika saya seharusnya secara fisik tidak dapat melahirkan anak, saya berhenti dari pekerjaan saya dan pindah ke negara lain untuk memulai sebuah keluarga dengan ayah, seorang pria yang saya temui secara online dan hanya menghabiskan 3 minggu dengan kehidupan nyata. Saya berubah dari produser televisi di Vegas menjadi istri petani di Australia. Dia dan saya seperti air dan minyak, tetapi kami bertahan selama 8 tahun karena anak kami yang sekarang berusia 21 tahun. Saya tidak pernah menjadi kaya dan terkenal, tapi itu pasti sebuah petualangan.” - Tony

"Ku impulsif telah berdampak buruk pada mengemudi saya. Saya menjadi tidak sabar dalam lalu lintas dan tidak menyadari mobil di belakang saya atau di jalur yang akan saya lewati. Akibatnya, saya mengalami banyak kecelakaan mobil dan 'nyaris celaka' dengan kematian.” – Anonim

“Setelah saya didiagnosis dengan ADHD di usia 40-an, saya menyadari pola impulsif saya sepanjang hidup saya; Saya tidak pernah bisa bertahan dengan hobi sebagai seorang anak, lalu di bangku kuliah saya akan langsung drop out dari suatu mata kuliah jika bosan atau bingung dengan materinya. Beberapa tahun yang lalu, saya berganti pekerjaan 8 kali dalam waktu kurang dari 2 tahun. Butuh waktu 35 tahun bagi saya untuk memperlambat dan meminta bantuan ketika kewalahan.” - Karen

[Unduh Panduan Gratis ini untuk ADHD pada Orang Dewasa]

“Saya secara impulsif menghabiskan uang untuk membeli yang tak terhitung jumlahnya mengatur produk di mana saya menjejalkan barang-barang, menyebabkan lebih banyak kekacauan. Saya tidak memiliki anggaran untuk membelinya, tetapi itu tidak menghentikan saya. Aku benci bagaimana ini membuatku merasa. Saya tahu bagaimana saya ingin rumah saya terlihat dan terasa – mengapa saya merasa bahwa pembelian akan memperbaiki keadaan?” - Val

“Dalam beberapa bulan menjelang diagnosis saya, yang merupakan periode pergolakan yang luar biasa dan gejala yang luar biasa, Saya mendapat 8 tindikan baru dalam 3 bulan! Semua sepenuhnya spontan…” – Anonim

“Belanja online, pesta gula sesekali, beberapa tato impulsif, dan interupsi adalah bagaimana impulsif saya bermanifestasi. Berbicara impulsif menyebabkan saya paling banyak masalah; Saya mengatakan hal-hal yang tidak pantas dan disebut 'kasar' karena itu." - Kelly

“Impulsivitas saya tergantung pada seberapa kewalahan perasaan saya oleh emosi saya sendiri. Sekali, setelah periode depresi, Saya menulis seluruh buku!” – Anonim

[Baca Ini Selanjutnya: Cara Menekan Jeda pada Impulsivitas ADHD]

“Impulsivitas saya membuat saya jatuh cinta pada seseorang yang seharusnya tidak saya miliki. Saya merindukan setiap bendera merah yang sangat jelas bagi orang lain. Ketika hubungan berakhir, disforia sensitif penolakan memperparah rasa malu dan keterkejutan saya karena telah membuang hambatan saya dengan begitu mudah.” - Anonim

“Saya memiliki kebiasaan belanja online yang buruk di mana Saya hanya melihat barang 'untuk dijual', dan ketika saya melihat betapa terjangkaunya barang tersebut, saya menambahkan lebih banyak barang ke troli. Itu, tentu saja, bertambah tetapi saya tidak memikirkannya sampai saya melihat rekening bank saya. Saya berusaha sangat keras untuk menghentikan kebiasaan ini.” - Anonim

“Ketika teman saya menikah, saya sangat bahagia setelah upacara, sehingga saya melompat untuk memeluknya dan memotong ibunya. Itu sangat memalukan. Impulsif saya selalu menempatkan saya dalam situasi canggung ini.” – Anonim

“Impulsivitas saya adalah kematian saya, terutama dalam pekerjaan. Saya berbicara dengan rekan kerja dan manajer secara impulsif; Saya seorang reaktor, bukan aktor.” – patty

“Pacar saya menderita ADHD dan secara impulsif membeli barang-barang yang tidak kita butuhkan – sangat menegangkan dan di ambang penimbunan. Dia adalah ‘pembelanja emosional' dan hanya membeli barang-barang ketika dia marah atau stres." - Anonim

Impulsivitas ADHD dalam Kehidupan Nyata: Langkah Selanjutnya

• Uji Mandiri: Apakah Saya Menderita ADHD Dewasa Hiperaktif dan Impulsif?
• Download Gratis: Mengungkap Misteri Otak ADHD Anda
• Strategi Dunia Nyata: “Bagaimana Saya Berhenti Menjadi Begitu Impulsif”

DUKUNGAN TAMBAHAN
Terima kasih telah membaca ADDitude. Untuk mendukung misi kami dalam memberikan pendidikan dan dukungan ADHD, tolong pertimbangkan untuk berlangganan. Jumlah pembaca dan dukungan Anda membantu membuat konten dan penjangkauan kami menjadi mungkin. Terima kasih.

• Facebook
• Indonesia
• Instagram
• Pinterest