Katalis untuk Pertarungan Depresi Pertama Saya

Katalis untuk serangan depresi pertama saya adalah hampir tiga belas tahun yang lalu. Saat itulah pejabat diagnosis depresi sebenarnya. Itu bukan untuk mengatakan bahwa saya tidak mengalami depresi sebelumnya. Jika saya, saya tidak tahu saya. Tetapi tanggal itu menandai awal perjalanan saya untuk mendapatkan perawatan untuk depresi saya.

Kisah Depresi Saya

Itu Januari 2001. Saya menjalani hidup saya sebagai istri dan ibu dari tiga anak, usia 14, 12 dan 7. Saya memiliki pekerjaan penuh waktu yang sangat menegangkan, meskipun tidak lebih menegangkan daripada selama bertahun-tahun. Saya berada di dukungan teknologi informasi, membawa pager dan siap dipanggil 24x7. Itu berarti bahwa saya dikurung di tengah malam, kadang-kadang malam-malam, diharapkan untuk menganalisis masalah, memecahkan masalah, menyelamatkan hari.

Saya kira Anda bisa mengatakan saya adalah robot, atau, setidaknya itulah yang saya gambarkan sendiri. Hidup menjadi serangkaian gerakan, gerakan robot. Saya hanya berpikir tentang apa itu menjadi istri dan ibu dan bekerja. Jutaan orang melakukannya setiap hari. Saya tidak berbeda. Tidak ada yang spesial.

Saya tidak menyadari bahwa, hari demi hari, kecepatan di mana saya menjalani hidup saya, bersama dengan apa yang saya alami secara alami melalui keturunan, saya seperti seutas tali yang terlepas, hanya saja tidak bisa bertahan.

Dan kemudian talinya putus.

Suatu hari saya adalah robot yang berfungsi, hari berikutnya saya adalah sepotong puing-puing.

Selama CBT (Cognitive Behavioral Therapy), ketika ditanya apakah ada katalis, beberapa peristiwa yang menyebabkan puing-puing, anehnya seakan tidak ada. Satu-satunya hal yang bahkan jauh dari biasa adalah fender-bender kecil saya pada 23 Desember 2000. Saya berhenti di lampu lalu lintas dan terbentur dari belakang. Ketika saya keluar dari mobil untuk berbicara dengan pengemudi lain, dia melesat pergi. Saya terkejut, tercengang, naif. Saya menangis. Itu dia. Saya melanjutkan.

Natal datang dan pergi, seperti tahun baru. Liburan sudah berakhir. Saya kembali bekerja. Beberapa minggu kemudian, saya mengalami depresi.

Didorong ke Limit dan Over the Edge

Terapis saya mengatakan bahwa apa pun, bahkan sesuatu yang tampaknya tidak berbahaya seperti apa yang saya alami, bisa menjadi semua yang diperlukan.

Hari itu, ketika ditabrak mobil orang asing dan ditinggalkan, sebenarnya merupakan berkah. Meskipun itu adalah katalisator untuk serangan depresi pertama saya, itu juga membawa saya ke perawatan untuk depresi saya yang sangat saya butuhkan.

Anda juga dapat menemukan Liana Scott di Google+ dan Indonesia.