"Meds Make Me Feel Weird !?"

Saya seorang siswa sekolah menengah atas dengan ADHD. Saya tahu banyak orang yang minum obat ADHD. Saya kenal beberapa anak yang minum obat yang tidak menderita ADHD. Ketika saya mengambilnya seperti yang ditentukan oleh dokter saya, itu membuat saya merasa aneh. Saya tidak merasa seperti diri saya sendiri. Itu harga tinggi untuk dibayar. Di sisi lain, saya tidak bisa menangani kurikulum persiapan kuliah - apalagi perguruan tinggi - tanpanya. Saya mempertimbangkan bergabung dengan Marinir sebagai gantinya. Ada saran?

Heather: Merasa aneh pada pengobatan ADHD sehingga Anda dapat berhasil di kelas adalah harga yang harus dibayar. Namun, harga itu tidak harus memengaruhi seluruh hidup Anda.

Hal paling cerdas yang saya lakukan setelah didiagnosis dengan ADHD adalah untuk terus menemui terapis, sehingga saya bisa memahami cara kerja otak ADHD saya. Keputusan itu memungkinkan saya berfungsi lebih baik ketika saya tidak minum obat. Ketika saya tahu bagaimana otak saya terhubung, hal itu membuatnya lebih mudah bagi saya untuk menjaga agar gejala saya tidak menghalangi kesuksesan. Misalnya, jika Anda tahu Anda pelupa, buatlah rencana untuk melacak hal-hal, seperti menulis semuanya turun dan tetap terlihat, atau simpan daftar di ponsel Anda di mana Anda akan melihat dan mengingat Itu. Melakukan hal-hal sederhana seperti ini untuk mengelola ADHD Anda membuatnya lebih mudah berfungsi ketika Anda sedang tidak aktif.

Terapi juga membantu saya mengatasi manajemen med. Seorang terapis yang terlatih dalam mengelola ADHD tahu bagaimana stimulan memengaruhi kehidupan Anda sehari-hari. Dia dapat membantu Anda belajar menjadi konsumen yang baik untuk mereka. Jika obat-obatan membuat Anda merasa aneh, Anda mungkin perlu mengubah dosis Anda atau jenis stimulan ADHD yang Anda gunakan. Tidak semua Obat ADHD mempengaruhi semua orang dengan cara yang sama. Butuh banyak percobaan dan kesalahan untuk mendapatkan dosis med yang tepat. Saya tidak bisa melakukannya tanpa terapis.

Jangan menyerah di kampus jika itu adalah sesuatu yang Anda inginkan. Obat ADHD membuat Anda merasa berbeda. Berusahalah untuk lebih memahami diri sendiri dan ADHD Anda. Anda akan melihat perbedaan dunia.

Wes: Saya memberi Heather tugas menulis di atas selama liburan musim dingin di perguruan tinggi, yang berfungsi ganda sebagai istirahat obat untuknya dan banyak siswa dengan ADHD. Seminggu kemudian, saya mendaftar masuk dengan Heather. Dia lupa semua tentang tugas itu. Dia wanita muda yang tajam dan teliti, jadi dia meminta maaf. Hari berikutnya dia mengerjakannya. Pada pukul 10.30 pagi, dia mengirim pesan kepada saya untuk mengatakan dia tidak bisa memikirkan apa pun untuk dikatakan. Saya mencatat bahwa dia harus banyak bicara tentang topik ini, terutama sekarang karena dia melewatkan tenggat waktu. Pada siang hari, dia berkata bahwa dia mempertimbangkan untuk bergabung dengan Marinir. Saya mengatakan bahwa sementara saya sangat menghormati The Corps, ini tampaknya merupakan langkah drastis yang harus diambil untuk menghindari tugas menulis.

Pada pukul 3:30 siang, Heather mengirim apa yang dia tulis sejauh ini. Dikatakan, "Hal paling cerdas yang saya lakukan setelah didiagnosis dengan ADHD adalah ..." Saya menyarankan bahwa hal paling cerdas yang bisa dia lakukan sekarang adalah kembali minum obat selama beberapa hari, sehingga kami dapat memenuhi tenggat waktu kami. Keesokan harinya, dia tidak secara ajaib menulis artikel bagus.

Kisah Heather menggambarkan kesulitan yang Anda alami saat ini. Dokter mungkin membuat perbedaan antara menangani kuliah suatu hari dan melakukan sesuatu yang lain dengan hidup Anda. Meskipun ada pengecualian, banyak penderita ADHD yang menggunakan stimulan merasa seperti mereka adalah orang yang berbeda, dan itu tidak selalu merupakan hal yang positif. Jadi, saran pertama saya adalah mencari tahu siapa Anda sebenarnya. Apakah Anda "orang luar" yang tidak bisa fokus atau menyelesaikan sesuatu? Atau apakah hanya itu yang Anda tumbuh dewasa, tanpa chemistry otak yang benar?

Ketika Anda memikirkan hal ini, pertimbangkan bagaimana perspektif dan sikap memengaruhi semua yang Anda lakukan, termasuk hasil pengobatan. Beberapa orang menggunakan stimulan dan berseru, “OMG. Apakah ini yang dipikirkan orang lain? "Yang lain mengeluh," Saya tidak suka perasaan saya. Saya merasa seperti zombie. Saya hanya duduk di sana dan membaca buku. "Pembebasan seseorang dari kabut ADHD adalah penghambatan orang lain dari kreativitas yang tidak terkendali.

Sebagai contoh, kebanyakan dari kita tidak menyebut duduk di sana membaca buku "zombified." Kami menyebutnya belajar. Jika Anda lebih suka "naik", bersenang-senang, atau terlalu bersemangat untuk rajin belajar, maka Anda akan mengasosiasikan fokus dengan membiarkan otak Anda dimakan. Jika Anda menghargai pembelajaran dan pendidikan daripada menjadi riang, Anda akan mendapatkan perasaan tenang bersama dengan manfaat konsentrasi.

Anda tidak sendirian dalam perjuangan ini. Saya menemukan bahwa kebanyakan orang yang membutuhkan stimulan memiliki hubungan cinta-benci dengan mereka. Itulah mengapa itu mengejutkan pikiran saya (dan banyak dari klien klien ADHD saya) mengapa ada orang yang menggunakan stimulan secara rekreasi atau sebagai obat-obatan. Manfaatnya tidak melebihi konsekuensinya. Namun, jika Anda didiagnosis dengan benar, analisis biaya-manfaat mungkin berjalan sebaliknya. Walaupun saya semua melayani negara kami, dan Marinir telah bekerja dengan baik untuk banyak orang muda, Anda tidak boleh bergabung hanya untuk menghindari ketidaknyamanan dalam mengelola ADHD Anda.

Diperbarui pada 6 April 2017