Menu Sampling ADHD

Minggu siang, saya menerima telepon dari salah satu klien saya, seorang wanita muda berusia awal dua puluhan yang mengatakan kepada saya bahwa ayahnya telah meninggal karena serangan jantung besar-besaran malam sebelumnya.

Saya terkejut. Meskipun saya telah berbicara dengan ayahnya hanya sekali - dia mewawancarai saya sebelum dia setuju untuk membayar Tambahkan pelatihan - Saya tahu dia adalah orang yang relatif muda, seorang profesor perguruan tinggi yang masih mengajar, beringsut menuju pensiun. Dan saya tahu dia mencintai putrinya tanpa batas, mendukung usahanya setiap hari, dengan segala cara.

Saya langsung memikirkan ayah saya sendiri, yang memiliki sejarah panjang masalah jantung. Jadi saya mengangkat telepon, hanya untuk check-in, untuk memastikan dia baik-baik saja. Tidak ada jawaban, tetapi saya meninggalkan pesan, memintanya untuk membalas telepon saya.

Sebaliknya, ketika telepon berdering pada hari berikutnya, itu adalah ibuku, yang mengatakan bahwa ayahku ada di rumah sakit. Dia menderita TIA - gangguan otak tingkat rendah yang mirip dengan stroke. Sekali lagi, saya terkejut. Ayah saya lebih tua, berusia 80-an. Dia menyulap penyakit penuaan cukup baik, jadi saya sudah belajar untuk optimis tentang kesehatannya. Namun, tragedi tak terduga klien saya, mengingatkan saya pada sebuah bagian yang pedih dari puisi favorit saya oleh Mary Oliver: "Apakah semuanya tidak mati pada akhirnya, dan terlalu cepat?"

Kata-kata itu bergema di benak saya ketika saya memantau pemulihan ayah saya, ketika saya menghadiri pemakaman ayah klien saya, ketika saya memikirkan tempat saya sendiri di dunia, umur panjang saya sendiri. Saya tahu sangat (dan lupa secara teratur!) Bahwa saya ingin menikmati hidup saya, untuk memperhatikan jutaan segi dan kekurangannya. Saya percaya hidup adalah pengalaman terbaik saat-ke-saat, sepenuhnya terlibat dan terbuka untuk kemungkinan.

Bukankah itu deskripsi pekerjaan yang sempurna untuk ADD otak? Ini mengunci salah satu topik menarik dalam hidup, lalu melompat ke topik lain dan kemudian lainnya. Kami memesan ‘menu pengambilan sampel’ saat kami menjalani kehidupan dengan otak ADD - sedikit cicip di sini, camilan di sana. Selama kita tetap di saat ini, kita benar-benar menjalani hidup kita sampai ke puncak.

Terkadang, saya akui, otak ADD saya buntu dengan begitu banyak informasi. Dan kadang-kadang saya bisa "masuk ke kepala saya" khawatir atau perencanaan atau kewalahan. Tetapi ketika saya menenangkan pikiran yang mengoceh yang berasal dari apa yang saya sebut "telinga atas" diri - otak sibuk-sibuk, saya menemukan pusat saya lagi. Saya memperhatikan apa yang ada di depan saya, pada saat ini. Dan selanjutnya.

Hanya itulah yang kita miliki di dunia ini. Sebentar; diikuti oleh momen lain; dan sesaat setelah itu. Sampai kita semua kehabisan momen. Dan otak ADD kami berhenti melayang selamanya.

Klien ADD saya berduka untuk ayahnya, sambil menghargai hidupnya. Dia akan terus menciptakan kehidupan yang dicintainya, dari waktu ke waktu. Ayah saya telah pulih, dan memulai hari pertama dari sisa hidupnya dengan sarapan bacon dan telur. Saya akan mencoba untuk tetap hadir sepenuhnya dengan otak ADD saya; dan ingat sisa puisi Mary Oliver:

"Bukankah semuanya mati dan terlalu cepat?
Katakan padaku, apa rencanamu dengan satu kehidupan liar dan berhargamu? ”

Diperbarui pada 31 Juli 2009