Cara Berhenti Menjadi Orang yang Menyenangkan

February 06, 2020 13:11 | Fay Agathangelou

click fraud protection

Bosan menjadi orang-senang? Menjadi orang-senang adalah menguras harga diri Anda. Ini berbeda dari membantu seseorang. Inilah cara untuk menghentikan kesenangan orang.

Menjadi orang yang menyenangkan adalah pertanda tingkat percaya diri yang rendah. Jika Anda orang-senang, Anda pergi keluar dari jalan untuk membuat orang lain bahagia. Pilihan atau tindakan Anda mungkin didasarkan pada apa yang orang lain pikirkan, inginkan, atau harapkan dari Anda. Anda harga diri mungkin tergantung pada persetujuan dari orang lain, dan kemungkinan besar mencerminkan ketidakamanan pribadi Anda. Tidak apa-apa untuk bersikap baik dan membantu orang lain, tetapi to the point. Menyenangkan orang yang berlebihan itu tidak sehat dan itu bisa memperburuk harga diri Anda. Kabar baiknya adalah Anda bisa berhenti menjadi orang yang senang.

Konsekuensi Menjadi Orang yang Menyenangkan

Menyenangkan orang yang berlebihan berarti selalu, atau biasanya, mengedepankan keinginan atau kebutuhan orang lain di atas keinginan Anda. Kebutuhan Anda sendiri diabaikan dan Anda mungkin kehilangan perasaan tentang siapa diri Anda sebagai individu.

Jika Anda suka orang, Anda mungkin sulit mengatakan tidak atau

instagram viewer

berbicara sendiri. Anda mungkin juga mengalami masalah dengan pengaturan dan mempertahankan batas yang sesuai. Hal-hal ini memudahkan orang lain manfaatkan dirimu. Selain itu, Anda mungkin menjadi kewalahan dan kehabisan tenaga karena berusaha melakukan segalanya dan dengan tidak menjaga diri sendiri.

Gagasan menyenangkan orang adalah pemikiran yang menyimpang. Itu tidak realistis dan itu resep untuk bencana. Menyenangkan orang adalah melemahkan dan itu bisa berdampak pada kesehatan Anda secara keseluruhan. Karena itu, penting untuk berhenti menjadi orang yang senang.

Cara untuk Berhenti Menjadi Orang yang Menyenangkan

Pahami bahwa harga diri Anda tidak bergantung pada persetujuan orang lain. Harga diri Anda adalah persepsi Anda sendiri tentang diri Anda dan itu tergantung pada Anda. Anda tidak perlu persetujuan eksternal untuk menjadi orang yang layak.
Sadarilah bahwa Anda tidak akan pernah menyenangkan semua orang. Jika Anda menyenangkan beberapa orang, Anda tentu akan mengecewakan orang lain.
Ketahuilah bahwa Anda tidak dapat mengendalikan apa yang dipikirkan orang lain. Tidak realistis untuk percaya bahwa Anda dapat mengubah pikiran seseorang. Anda tidak dapat membuat seseorang bahagia kecuali mereka menginginkannya. Satu-satunya orang yang dapat Anda kendalikan adalah diri Anda sendiri.
Sadarilah bahwa orang tidak akan memperhatikan, atau peduli sebanyak yang Anda pikirkan. Mengapa membuang energi Anda?
Berlatihlah untuk bersikap asertif. Berlatihlah berbicara sendiri dan belajar mengatakan tidak.
Memiliki batasan sehat. Pastikan Anda memiliki batasan sehat dalam hidup Anda dan berpegang teguh pada mereka.
Jaga kebutuhan Anda sendiri. Sangat penting untuk membuat pilihan yang baik untuk Anda daripada apa yang diharapkan, atau untuk menyenangkan orang lain. Lakukan hal-hal yang Anda sukai dan praktikkan perawatan diri.
Belajar mencintai diri sendiri. Cintai diri Anda tanpa syarat, seperti Anda sekarang. Perlakukan diri Anda seperti Anda memperlakukan teman terbaik dan menghargai diri sendiri.
Percayalah bahwa perawatan diri tidak egois. Perawatan diri sangat penting untuk kesejahteraan Anda sendiri, dan itu akan bermanfaat bagi orang lain di sekitar Anda juga.
Atasi rasa tidak aman Anda. Sangat penting untuk mengatasi masalah yang mendasarinya dan bekerja pada harga diri Anda. Jangan takut untuk mencari bantuan kesehatan mental jika kamu memerlukannya.

Ini hanya beberapa tips untuk menghentikan kebiasaan menyenangkan orang. Seperti halnya apa pun, perubahan membutuhkan upaya dan ketekunan. Ketika Anda berhenti menjadi orang-senang, kemungkinan Anda akan melihat peningkatan dalam kualitas hidup Anda dan itu sepadan dengan usaha.