Apakah Grup Dukungan Online Membantu Mengonsumsi Gangguan?

Karena mudah diakses, kelompok pendukung daring memiliki potensi besar untuk membantu mereka yang memiliki kelainan makan.

Para peneliti di Universitas Stanford sedang memeriksa apakah kelompok dukungan online menawarkan manfaat yang sama secara tradisional kelompok menyediakan untuk orang-orang dengan kelainan makan, dan jika mereka memiliki pro dan kontra lain yang mendukung kelompok tatap muka mungkin tidak.

Sangat penting bagi psikolog untuk melakukan penelitian di daerah itu, karena kelompok pendukung elektronik "akan menjadi masalah besar bagi mereka di bidang kami, "kata Barr Taylor, MD, seorang psikiater Stanford yang terlibat dalam studi. "Kelompok pendukung online ini memiliki banyak potensi, karena mereka sangat mudah diakses," katanya. "Tapi kita masih perlu belajar lebih banyak tentang membuatnya berguna dalam mengobati berbagai gangguan."

Dalam salah satu studi tim, sekarang di media di Komputer dan Perilaku Manusia, Andrew Winzelberg, seorang mahasiswa doktoral di psikologi konseling di Stanford, dan rekan menganalisis isi 300 pesan dalam dukungan gangguan makan online kelompok.

Kelompok pendukung gangguan makan online terdiri dari sekitar 70 orang, kebanyakan di usia remaja, yang menderita anoreksia atau bulimia dan sedang dalam pemulihan dari penyakit mereka. Winzelberg menemukan empat kategori pesan:

• 31 persen mengungkapkan informasi tentang kehidupan pribadi peserta dan pertempuran mereka dengan gangguan makan;
• 23 persen memberikan informasi kepada anggota lain dalam bentuk saran medis, psikologis dan gizi;
• 16 persen memberikan dukungan emosional; dan
• 15 persen melibatkan jenis informasi lain seperti mencari bantuan tentang hubungan cinta, orang tua dan sekolah.

Selain itu, 37 persen pesan dikirim antara pukul 7 pagi hingga 7 malam; 32 dari 7 malam hingga 11 malam, dan 31 persen antara 11 malam dan 7 pagi

Jenis-jenis pesan yang dikirim "tampaknya mencerminkan pola yang sama dengan yang Anda temukan di kelompok tatap muka - hanya saja mereka melakukannya melalui komputer," kata Winzelberg. Dukungan anggota melintasi batas-batas demografis, ia menambahkan, dengan remaja belasan memberikan nasihat dan dukungan untuk 35 tahun.

Temuan pada saat orang mengirim pesan menampilkan manfaat tambahan, Winzelberg mengatakan: "Tidak ada banyak teman yang biasa Anda hubungi pada 2 atau 3 pagi."

Data juga menunjukkan kelemahan potensial untuk kelompok pendukung yang tidak diatur yang diyakini Winzelberg: "12 persen pesan peserta memberikan informasi yang tidak akurat atau tidak sehat, seperti memberikan tips tentang cara membersihkan tanpa tertangkap. Meskipun itu berisiko dalam kelompok pendukung tradisional juga, lebih mungkin seseorang dalam kelompok itu kelompok akan turun tangan dengan umpan balik korektif langsung karena mereka tatap muka dan dalam waktu nyata, " dia berkata.

Pencegahan online

Untuk mempelajari lebih dekat apa yang berfungsi dalam kelompok dukungan online, dalam studi kedua Winzelberg dan Taylor menciptakan kelompok dukungan dan pencegahan mereka sendiri untuk wanita yang berisiko mengembangkan gangguan makan.

Tim memberi 27 siswa Stanford perempuan paket intervensi psikoedukasi CD-ROM yang dapat digunakan siswa kapan pun mereka mau selama periode delapan minggu. Materi pendidikan termasuk informasi tentang mendapatkan citra tubuh yang positif, diet sehat dan gangguan makan. Selain itu, peserta dapat mengirim catatan anonim satu sama lain melalui email.

Intervensi dimoderatori oleh seorang psikolog, Kathleen Eldredge, PhD, yang memfasilitasi diskusi kelompok, memberikan informasi dan mengarahkan peserta tentang cara-cara untuk menggunakan program secara efektif. (Karena tim yakin tidak cukup diketahui tentang kemanjuran psikoterapi online, Eldredge tidak bertindak sebagai terapis).

Tim membandingkan peningkatan peserta pada rentang ukuran citra tubuh dengan 30 kontrol yang belum menerima intervensi. Kelompok menerima tindakan pada awal, pasca perawatan dan pada tindak lanjut tiga bulan.

Kelompok perlakuan membuat perbaikan signifikan dalam citra tubuh mereka dibandingkan dengan kontrol, kata Winzelberg. Selain itu, mereka yang menyelesaikan bagian program pengaturan berat badan yang sehat melaporkan mengadopsi perilaku makan yang lebih sehat dan mengurangi dorongan mereka untuk menjadi kurus.

Pada nada yang kurang positif, "peserta tidak saling mendukung satu sama lain - mereka mengungkapkan kekhawatiran mereka sendiri, tetapi mereka tidak berempati satu sama lain," kata Winzelberg. Penjelasan yang mungkin untuk kurangnya dukungan adalah bahwa peserta belum melihat pernyataan e-mail yang mendukung mereka, sementara mereka dalam penelitian naturalistik sebelumnya memiliki kesempatan untuk mengamati pernyataan seperti itu sebelum memposting pesan, ia kata.

Membina dukungan kelompok

Studi ketiga sedang mencoba untuk memperbaiki masalah yang kedua, termasuk kurangnya dukungan dan kurangnya struktur, kata Winzelberg. Tim memodifikasi program asli sehingga tersedia melalui World Wide Web, dan menyusunnya sebagai program delapan minggu dengan tugas mingguan pada topik tertentu. Dalam studi ini, mereka juga dapat melacak bagian mana dari peserta program yang digunakan dan kapan. Seperti dengan dua studi sebelumnya, peserta juga dapat saling mengirim catatan.

Studi ini dilakukan di dua lokasi: Stanford dan California State University, San Diego. Untuk menumbuhkan dukungan, Eldredge sekarang memberi tahu grup melalui email tentang permintaan anggota untuk umpan balik tentang masalah tertentu. Dia juga mendorong anggota lain untuk berbagi pengalaman serupa dan apa yang mereka lakukan untuk mengatasinya.

Meskipun belum ada hasil, para peneliti sangat senang dengan tanggapan dari para wanita yang menunjukkan lebih banyak dukungan satu sama lain dan melaporkan bahwa mereka belajar dari materi tersebut, kata Taylor. Beberapa dari perubahan positif tersebut disaksikan oleh persentase keseluruhan keseluruhan catatan yang diposting oleh peserta, termasuk lebih banyak catatan empati, katanya.

Selanjutnya, tim merencanakan studi serupa yang dirancang untuk siswa sekolah menengah.

lanjut:Perilaku Makan Gangguan Adalah Fungsi Adaptif
~ perpustakaan kelainan makan
~ semua artikel tentang gangguan makan