Dalam Pujian Tulang Lucu ADHD

Kami yang memiliki gangguan attention deficit hyperactivity (ADHD atau ADDSaya sering dipanggil keluar karena terlalu konyol, lucu, tidak pantas, dan terlalu berlebihan untuk memenuhi tuntutan kehidupan sehari-hari. Sebagai anak-anak, kita mendapat masalah karena menjadi tidak dewasa atau mengganggu, dan sebagai orang dewasa dengan ADHD kami mendapat masalah untuk tidak mengikuti petunjuk atau prosedur yang tepat, atau untuk membuat lelucon ketika kita harus turun ke bisnis.

Dalam Pujian Tulang Lucu ADHD

Tetapi untuk semua keributan yang disebabkan oleh bisnis monyet kami, saya memuji itu ke langit. Saya memuji konyol, tidak relevan, tangensial, bodoh, tamparan, dan memacu momen. Saya memuji tulang ADD lucu.

Mengapa? Kreativitas mulai berantakan. Itu dimulai dalam pusaran, dalam lumpur, dalam aliran kata-kata yang ditampar pada sebuah halaman. Saat Anda duduk untuk membuat sesuatu, Anda tidak tahu ke mana Anda akan pergi atau ke mana Anda akan berakhir. Anda buta terbang. Anda pergi ke tempat yang belum pernah dikunjungi orang sebelumnya. Itu sebabnya sangat sedikit orang yang melakukannya, dan lebih sedikit lagi yang menunjukkan apa yang mereka buat kepada orang lain.

[Tes Mandiri: Apakah Saya Mengalami ADHD Hiperaktif dan Impulsif pada Orang Dewasa?]

Seseorang menulis, “Dia yang meniru yang ilahi Iliad tidak meniru Homer."Itu karena Homer tidak memiliki pendahulu. Dia asli. Saat Anda duduk untuk membuat sesuatu yang baru, Anda yang asli, pencetusnya. Ini adalah sesuatu yang kami lakukan dengan ADHD dengan baik. Kita berasal, dan dengan melakukan itu, kita mempercayai ketidaksadaran kita, berenang di atas kepala kita, dan percaya bahwa kita akan membuatnya hidup kembali.

saya menulis buku. Mengapa saya menghukum diri saya sendiri, padahal saya tahu tidak ada buku yang sebaik itu? Karena jika saya tidak memiliki buku yang sedang dalam proses, saya menjadi murung. Semua buku saya dimulai di dunia yang konyol, berantakan, tidak terencana, kacau, apa yang beberapa orang sebut bodoh atau tidak pantas. Ini adalah tanah ADD. Jujur saja, di sinilah kita merasa paling nyaman, bahkan ketika orang lain - keluarga dan teman-teman - bersikeras agar kita membersihkan, mencerdaskan, dan keluar dari sana.

Jika kita keluar dari sana, jika kita tidak memiliki banyak tempat, jika kita tidak dapat melimpahi, kita tidak akan menemukan keindahan tak disengaja yang kadang-kadang kita ciptakan. Benar, kami juga tidak akan membuat kekacauan jelek yang menyusahkan di pantat dan harus dibersihkan.

[Putar Ulang Webinar Gratis: Dari Malu dan Stigma ke Pride and Truth: Saatnya Merayakan Perbedaan ADHD]

Gagasan konyol menuntun pada hal-hal baik

Saya tahu kekacauan kita menyebabkan kekhawatiran. Terkadang saya sangat gelisah! Tetapi kemudian saya ingat putra saya, Jack, pada usia tujuh tahun. Saat itu dini hari di sebuah kamar motel di jalan tol Jersey, dan aku menyuruhnya kembali tidur. Sebagai gantinya, dia mengambil semua pakaian yang kami berlima terjatuh di lantai dan mengikatnya. Dia mengikat salah satu ujung kreasinya ke pegangan jendela dan ujung lainnya ke pintu kamar. Dia membangunkan saya dan berkata, "Lihat apa yang saya buat, Ayah!"

Sambil mengusap kantuk dari mataku, aku mendongak dan melihat sederet pakaian terbentang di seberang ruangan. "Apa itu, Jack?" Tanyaku.

"Itu adalah garis pakaian," jawabnya dengan bangga.

Gagasan konyol membawa sesuatu yang penting. Menjadi terlalu serius dan hanya melakukan apa yang orang lain lakukan sebelumnya bukanlah yang mengubah dunia menjadi lebih baik.

Hiduplah orang-orang bodoh dan berantakan, dan semua keindahan dan penemuan hebat yang bisa mereka tunjukkan.

---

Cara Menjadi Lucu Tanpa Kehilangan Pekerjaan Anda

1. Ketahui aturannya sebelum Anda masuk. Anda tidak berbicara di telepon di gereja, jadi hormati budaya tempat kerja Anda.

2. Tinggalkan tempat kejadian! Jika Anda mulai geli tawa, pergi dari sana sebelum Anda terlihat bodoh.

3. Minta maaf. Jika Anda melakukan sesuatu yang Anda tahu bodoh, katakan Anda menyesal.

4. Jangan defensif jika seseorang membawa Anda ke tempat tugas. Katakan saja Anda bersemangat tinggi secara alami, dan Anda akan mencoba untuk menurunkannya.

5. Secara pribadi, minta umpan balik dari orang lain. Kami bukan pengamat diri yang baik, jadi ada baiknya mengetahui bagaimana kami menemukan.

Edward Hallowell, M.D., adalah anggota dari Panel Tinjauan Medis ADHD ADDitude.

[Kreativitas yang Tertahan dan Dampak Negatifnya pada Otak ADHD]

Diperbarui pada 27 Agustus 2019