Kebiasaan Penimbunan Kertas Bentuk-o-Fobia Saya, Dijelaskan

Saya mengalami hari yang menyenangkan, sampai saya duduk untuk mengisi formulir itu seminggu terlambat. Banyak hal yang menyenandungkan, tetapi halaman dua berisi garis hukum yang tidak berarti bagi saya. Namun saya seharusnya memeriksa "Ya" atau "Tidak." Saya menelepon perusahaan untuk bertanya apa artinya semua itu. Tidak ada yang tahu. Jadi formulir itu tetap ada di mejaku.

Ini bukan pertama kalinya saya menyerah pada "bentuk-o-fobia." Saya tahu tentang rencana perlindungan obat yang memenuhi syarat untuk saya selama bertahun-tahun. Setiap tahun saya meminta formulir baru dari apotek saya, bermaksud untuk melengkapinya. Di kasus penimbunan kertas berbentuk o-fobia, Saya akan membuang formulir terbaru ke file yang terlalu empuk. Tahun ini, saya akhirnya mengisi formulir - itu sangat sederhana - hanya untuk menemukan bahwa saya meninggalkan satu kotak kecil-kecil tidak dicentang. Manfaat saya tertunda beberapa bulan.

Mengapa saya, dan ADHDer lainnya, bentuk ketakutan? Menurut Russell Barkley, pengidap ADHD cenderung

kurang fleksibel. Ini menjelaskan kebutuhan saya untuk mengetahui dengan tepat apa artinya setiap pertanyaan sebelum saya menandai sebuah kotak. Orang dengan ADHD juga tidak memahami apa yang mereka baca, lihat, atau dengar semudah orang lain. Tidak heran saya ragu-ragu tentang instruksi tertulis yang berpotensi 1) menghemat uang saya atau 2) menghabiskan biaya saya.

[Unduh Gratis: Bersihkan dan Terorganisir dalam Satu Akhir Pekan]

Saya belum menemukan cara mengatasi kesulitan saya dengan formulir, tetapi sekarang, setidaknya, saya bersedia mengambilnya.

Diperbarui pada 21 Agustus 2018