Orangtua dengan Penyakit Mental: Perdagangkan 'Normal' untuk Bahagia

Sebelum saya memiliki bayi, saya membayangkan bahwa saya akan menjadi ibu rumah tangga yang sempurna, dan meskipun menjadi orang tua dengan penyakit mental (gangguan bipolar 1), Saya pikir saya bisa menyimpan semuanya normal. Saya berencana untuk mengatur tanggal bermain, berolahraga, membuat semua makanan keluarga saya dari awal, menjaga rumah bersih dan dihiasi, sementara masih menyimpan energi yang cukup untuk beberapa romansa cakep dengan suami saya. Anak-anak saya pantas memiliki masa kanak-kanak yang normal, bagaimanapun caranya gila bipolar mereka ibu itu. Saya bertekad untuk tidak membiarkan gangguan bipolar saya mengganggu ibu saya.

Masalahnya, perjalanan saya ke ibu tidak normal. Bayi pertama kami lahir mati-matian pada usia 36 minggu. Hanya 15 bulan kemudian, setelah lama dan luar biasa kehamilan penuh panik, Abraham terlahir sehat. Kehamilan saya yang bolak-balik membuat tubuh saya menipis dan pikiran saya lelah. Melihat ke belakang, saya dapat melihat sekarang bahwa saya sangat membutuhkan penyembuhan yang intens untuk tubuh, hati, dan pikiran saya.

Apa Itu Ibu 'Normal' Dibandingkan dengan Orangtua Dengan Penyakit Mental?

Tetapi saya mengabaikan kebutuhan saya sendiri. Setelah kehilangan saya, saya lebih bertekad untuk berada di sana untuk bayi laki-laki saya yang masih hidup, tidak peduli apa kebutuhan saya sendiri yang harus diabaikan (Takut Kehilangan Seseorang yang Anda Cintai). Saya tidak tahan untuk tidak memberinya segalanya yang diberikan seorang ibu normal kepada seorang anak. Jadi, saya dilarang tidur dan perawatan diri untuk menjadi versi diriku yang tidak perlu.

Meskipun saya benar-benar jatuh cinta pada putra saya yang cantik, saya berjuang melalui kehidupan baru ini seperti saya mengarungi air sedalam paha. Setiap hari tugas membutuhkan energi yang sangat besar (Tanda dan Gejala Depresi Pascapersalinan). Saya tidak percaya hanya memberi makan bayi saya, mencuci pakaian, dan memandikannya bisa dikonsumsi sepanjang hari.

Di tengah-tengah semua tugas sehari-hari ini, saya tidak pernah bertanya pada diri sendiri apakah saya merasa baik, atau bahagia. Aku lupa bagaimana rasanya bahagia dalam tekad bulatku untuk menjadi normal.

Selama berbulan-bulan (atau mungkin beberapa tahun), sementara saya berusaha menjadi ibu normal, saya tidak mengakui pada diri sendiri atau kepada dokter saya bahwa saya sedang tertatih-tatih di tepi pisau bunuh diri depresi bipolar. Saya baru saja bergerak melewatinya, percaya bahwa inilah yang dilakukan ibu.

Mengasuh Anak dengan Penyakit Mental Membuat Saya Menghakimi Diri Sendiri dengan Keras

Saya berencana untuk mengukur kesuksesan normal dengan semua bukti fisik pengasuhan: memasak untuk, membersihkan setelah, mencuci, dan berpakaian. Saya menekan diri saya untuk hidup normal sehingga saya lupa bahwa saya perlu perawatan juga.Hidup Dengan Penyakit Mental Dan Stigma Diri). Saya lupa bahwa saya perlu waktu dengan teman-teman, waktu untuk menulis, waktu untuk melamun, dan waktu untuk mendorong kereta melalui Target sendirian sesekali. Saya lupa bahwa saya perlu merasa cantik dan menjaga diri sendiri. Saya lupa melakukan semua hal yang membuat saya, yang membuat saya merasa bahagia.

Butuh bertahun-tahun bagiku untuk percaya Saya pantas hidup bahagia, seumur hidup. Butuh bertahun-tahun bagi saya untuk melepaskan diri versi normal saya untuk menemukan versi keibuan di mana aku bisa menjadi diriku.

Saya Berdagang Menjadi 'Normal' Untuk Menjadi Seorang Ibu yang Bahagia - Yang Juga Menjadi Orangtua Dengan Penyakit Mental

Saya mendapatkan lebih banyak tidur sekarang. Saya meluangkan waktu untuk berinvestasi dalam diri saya sendiri. Saya mengambil waktu untuk menjauh dari peran saya sebagai "Ibu" cukup lama untuk mengingat siapa saya. Saya mencoba melihat teman-teman saya secara teratur, dan saya mintalah bantuan lebih sering dari dulu. Karena aku bersedia menerima bantuan sekarang, aku masih punya energi untuk menjadi ibu-kamar di kelas anak laki-laki dan menyayangi mereka dengan konyol.

Tapi, aku juga menyayangi diriku. Dan bahkan jika Saya membutuhkan lebih banyak perawatan diri daripada ibu biasa, memiliki kebutuhan saya dan merawat diri sendiri telah membuat saya menjadi ibu yang bahagia. Akhirnya saya setuju dengan itu.

Temukan Taylor Indonesia, Facebook, Pinterest, Google+, dan blognya.