Salah Membaca Tanda-Tanda ADHD pada Wanita Mengakibatkan Label Tidak Sehat
Jika Anda menghabiskan waktu bertahun-tahun memarahi diri sendiri karena terlambat, atau keras, atau terganggu, atau berantakan, atau sejumlah apa yang disebut "kekurangan", Anda tidak sendirian. Di sini, pembaca ADDitude membagikan label beracun yang mereka berikan pada diri mereka sendiri sebelum memahami bahwa keanehan ini sebenarnya adalah tanda-tanda ADHD pada wanita.
Jika Anda menerima diagnosis ADHD dewasa, ada kemungkinan Anda hidup terlalu lama disebut salah satu atau semua hal ini: Penunda. Ratu Drama. Clutz. Selalu terlambat. Pelamun.
Tentu saja, label ini sama sekali tidak akurat dan tidak membantu. Pada kenyataannya, ADHD menjelaskan mengapa Anda kesulitan memulai atau menyelesaikan tugas. Itu menyebabkan disregulasi emosional Anda. Hiperaktif. Kebutaan Waktu. Dan masih banyak lagi.
Di Sini, TAMBAH pembaca berbagi label yang mereka berikan secara tidak adil pada diri mereka sendiri di tahun-tahun sebelum mereka memahami bahwa banyak dari perilaku dan kebiasaan mereka tanda-tanda ADHD pada wanita
. Apa yang Anda sebut diri Anda di tahun-tahun sebelum diagnosis ADHD Anda? Beri tahu kami di bagian Komentar di bawah.“Ungkapan yang paling tidak saya sukai: 'Kamu tidak memenuhi potensimu.' Dan pendampingnya: 'Kamu malas.' Malas? Tapi saya bekerja sangat keras sepanjang waktu. Saya merasa seperti sedang melawan genangan molase ketika semua orang mengambang di air. — Beth, Kolorado
“Saya menyebut diri saya 'berotak terpencar-pencar'. Ibu saya sering berkata, ’Kamu akan lupa kepalamu jika tidak terpasang.’” - Sebuah TAMBAH Pembaca
“Saya tumbuh dan melewati masa dewasa dengan berpikir bahwa saya cacat: 'malas, tidak disiplin, dan hancur.' Setelah diagnosis saya, Saya berduka atas waktu yang hilang dan kesempatan yang hilang, tetapi saya juga merasa lebih ringan. Saya tidak cacat; dulu bagaimana otak saya bekerja.” — Eliza, Jersey baru
[ADHD pada Wanita: Gejala yang Disalahpahami, Perawatan yang Tertunda]
"Kreatif. Gila. Pelamun. Lefty dan emosional lebih dalam dari yang lain. Dan terlambat. Selalu, selalu terlambat. Tidak tahu apa yang salah dengan saya, 42 tahun pertama saya benar-benar memukul harga diri saya.” — Karen, Australia
“Hal-hal yang saya dengar di masa kanak-kanak menjadi suara hati saya: saya 'dramatis', 'terlalu pintar untuk melupakan hal-hal seperti ini,' atau kadang-kadang hanya 'terlalu banyak.' Sekarang saya menerima bahwa saya tidak dapat selalu menahannya dan tidak lagi merasa seperti pemalas, rapuh, panas kekacauan. Saya juga menemukan suku saya, yang melihat saya bersemangat, lucu, cerdas, dan pekerja keras. Saya tidak lagi 'terlalu banyak;' saya adalah jumlah yang sempurna dari saya.” — Emily
“Sejujurnya, saya menyebut diri saya gila. Dan juga aneh, egois, dan egois. Sekarang saya memiliki diagnosis, saya menyadari bahwa perilaku tertentu kemungkinan besar disebabkan oleh ADHD saya. Itu membuat saya merasa tidak terlalu malu.” - Sebuah TAMBAH Pembaca
“Diagnosis saya pada usia 35 mengubah hidup saya! Saya telah menghabiskan seumur hidup membenci diri sendiri karena 'tidak berguna', 'berantakan', dan terus-menerus mencoba masuk ke dalam kotak yang sekarang saya tahu tidak pernah dibuat untuk saya.” — Hana
[Unduh: Game Anti-Malu untuk Orang Dewasa dengan ADHD]
“Tidak konsisten. Malas. Tidak berusaha sangat keras. Perfeksionis. Lambat. Pelamun. Memeriksa. Pemarah. Sekring pendek. Kurangnya tindak lanjut. Kurang menghargai orang lain dan waktu mereka. Berantakan. Sebelum diagnosis saya, saya hidup di bawah rasa malu karena hampir tidak pernah mencapai apa pun sebagai orang dewasa dengan potensi yang hampir tak terbatas.” - Sebuah TAMBAH Pembaca
“Saya pikir saya aneh. Saya akan melihat orang-orang melihat saya lucujika saya membicarakannya atau mengatakan sesuatu secara impulsif. Saya tahu jauh di lubuk hati ada sesuatu yang terjadi, dan akhirnya saya didiagnosis pada usia 40 tahun. Saya merasa lega dan mendapat kejelasan, tetapi saya juga merasa bingung dan marah karena dokter umum saya tidak pernah memperhatikan ADHD saya.” - Sebuah TAMBAH Pembaca
“Saya menyebut diri saya tidak cocok. Saya tidak punya banyak teman dan menyalahkan diri sendiri karena menjadi aneh. Diagnosis telah memungkinkan saya untuk mengetahui semua gejala yang berbeda ini dan alat apa yang saya butuhkan untuk berhasil dalam hidup. - Sebuah TAMBAH Pembaca
"Saya memiliki selalu berjuang dengan terlambat untuk segala hal mulai dari pekerjaan hingga jalan-jalan dengan teman. Saya benar-benar akan berteriak pada diri saya sendiri di dalam mobil saat saya berkendara ke mana pun saya pergi. Saya merasa seperti pecundang. Kemudian saya menemukan saya punya ADHD (tipe lalai) dan mempelajari apa itu kebutaan waktu, dan itu adalah wahyu yang sangat positif.” - Sebuah TAMBAH Pembaca
Tanda-tanda ADHD pada Wanita: Langkah Selanjutnya
- Membaca: ADHD pada Anak Perempuan dan Wanita Terlihat Berbeda – Begini Caranya
- Jam tangan: Risiko Unik dan Stigma yang Melumpuhkan ADHD pada Anak Perempuan dan Perempuan
- Membaca: Mengungkap Rahasia Sistem Saraf ADHD Anda
TAMBAHAN DUKUNGAN
Terima kasih telah membaca ADDITY. Untuk mendukung misi kami dalam memberikan pendidikan dan dukungan ADHD, tolong pertimbangkan untuk berlangganan. Jumlah pembaca dan dukungan Anda membantu mewujudkan konten dan jangkauan kami. Terima kasih.
Sejak tahun 1998, jutaan orang tua dan orang dewasa telah mempercayai bimbingan dan dukungan ahli ADDitude untuk hidup lebih baik dengan ADHD dan kondisi kesehatan mental terkait. Misi kami adalah menjadi penasihat tepercaya Anda, sumber pemahaman dan panduan yang tak tergoyahkan di sepanjang jalan menuju kesehatan.
Dapatkan edisi gratis dan eBuku ADDitude gratis, plus hemat 42% dari harga sampul.
